sofi&eric

voila un tit endroit afin de pouvoir faire plus ample connaissance, n'hésite pas si tu as des questions

a bientôt

Merci beaucoup pour cette espace. Je viendrais ici vous poser des questions et vous raconter le suivi de notre régime.
Je peux déjà vous parler d'une chose. Il y a plusieurs mois le médecin m'a donné un traitement pour dépression. Je n'allais pas bien du tout, je n'avais plus gout à rien, je me trouvais affreuse, j'en voulais à la terre entière, je n'arrêtais pas de pleurer pour rien... enfin bref, après quelques semaines de traitement je ne touvais aucune amélioration j'étais toujours dans le même état et même beaucoup plus vaseuse, molle, fatigué et j'ai décidé d'arrêter totalement les médicaments du jour au lendemain et de me remettre au régime Seignalet. Depuis je vais beaucoup mieux. Je remonte la pente et j'en suis bien contente. Je peux recommencer à m'occuper de mon mari, mon fils et mes animaux comme il faut J'ai repris le régime Seignalet et je n'ai plus l'intention de l'arrêter en tous cas j'essaierai de toutes mes forces.

Bonjour et bienvenue à vous deux !

Bienvenue sofi et eric

J'ai moi aussi remarqué des effets sur mon moral. Dès les premiers jours en fait, ensuite un peu moins, et là ça roule depuis un moment. J'étais assez souvent déprimée depuis l'adolescence, mais je crois que ça va de pair avec la spasmophilie, car elle nous épuise et on perd l'espoir et le goût de vivre.

Bonne chance

Merci beaucoup
Moi aussi j'ai trouvé que ce régime était bénéfique pour mon moral d'où mon intention de recommencer à le suivre sérieusement

tout a fait, je suis moins sujette au moment de blues aussi depuis le début du régime...3 ans le 1er octobre...et bien souvent il est cité pour les bienfaits qu'il apporte en cas de dépression

idem, à chaque fois que j'avais une "grosse contrariété" j'avais mal au ventre et j'étais mal dans ma peau, maintenant celà ne me le fait plus... d'ailleurs je viens d'avoir "un gros choc" et celà ne m'a rien fait, simplement en colère... mais "zen" quand même...
elle est pas belle la vie

einal a écrit:

idem, à chaque fois que j'avais une "grosse contrariété" j'avais mal au ventre et j'étais mal dans ma peau, maintenant celà ne me le fait plus... d'ailleurs je viens d'avoir "un gros choc" et celà ne m'a rien fait, simplement en colère... mais "zen" quand même...
elle est pas belle la vie

ouaip moi aussi, j'ai roulé comme une merde mais pas de bobo au ventre ou autre comme avant...juste enervée quoi, comme tout le monde

J'ai eu un pic de stresse et des angoisses ce week-end mais ça va maintenant ça va mieux. Mon homme a une semaine de congé je vais l'avoir un peu pour moi et pas etre toute seule à la maison. En fait mon problème c'est que quand je me retrouve seule à la maison, je m'ennuie donc j'aurais tendance à faire des bêtises niveau nourriture en plus le temps n'arrange rien. Mais là ça fait une semaine que j'ai repris le régime Seignalet et je me sens plus motivée. Je m'occupe comme je peux pour éviter de faire mes bêtises. J'espère ne plus en faire.

si tu viens de t'y remettre très sérieusement (sans écarts) il est encore normal d'avoir des tits pics d'angoisses...il ne faut pas te laisser aspirer par la spirale de la peur

si tu veux tu peux venir trois semaines ici, moi mes journées sont trop courtes je plaisante, mais il est sur que l'ennui est un de nos ennemis...va falloir te trouver des trucs a faire. Repeindre la maison??? refaire la déco??? nan, je sais: acheter un chien

Monsieur il va pas m'aimer

sofi&eric a écrit:

J'ai eu un pic de stresse et des angoisses ce week-end mais ça va maintenant ça va mieux. Mon homme a une semaine de congé je vais l'avoir un peu pour moi et pas etre toute seule à la maison. En fait mon problème c'est que quand je me retrouve seule à la maison, je m'ennuie donc j'aurais tendance à faire des bêtises niveau nourriture en plus le temps n'arrange rien. Mais là ça fait une semaine que j'ai repris le régime Seignalet et je me sens plus motivée. Je m'occupe comme je peux pour éviter de faire mes bêtises. J'espère ne plus en faire.

tu n'as pas une petite activité ??? peinture, serviettage, de la marche, sophro... il ne faut pas rester à ne rien faire,
essaye de te trouver quelque chose à faire arrache ta tapisserie et refait là??? sans rigoler il faut te motiver et te trouver des moments pour toi.

Pasgane a écrit:

si tu viens de t'y remettre très sérieusement (sans écarts) il est encore normal d'avoir des tits pics d'angoisses...il ne faut pas te laisser aspirer par la spirale de la peur

si tu veux tu peux venir trois semaines ici, moi mes journées sont trop courtes je plaisante, mais il est sur que l'ennui est un de nos ennemis...va falloir te trouver des trucs a faire. Repeindre la maison??? refaire la déco??? nan, je sais: acheter un chien

Monsieur il va pas m'aimer

Repeindre et refaire la déco on peut pas on est en location et ça vient d'etre refait lol pour le chien j'adorerai mais en appart c'est pas top. Sinon oui je m'y suis remise très sérieusement et sans écarts et je veux pas craquer.

einal a écrit:

sofi&eric a écrit:

J'ai eu un pic de stresse et des angoisses ce week-end mais ça va maintenant ça va mieux. Mon homme a une semaine de congé je vais l'avoir un peu pour moi et pas etre toute seule à la maison. En fait mon problème c'est que quand je me retrouve seule à la maison, je m'ennuie donc j'aurais tendance à faire des bêtises niveau nourriture en plus le temps n'arrange rien. Mais là ça fait une semaine que j'ai repris le régime Seignalet et je me sens plus motivée. Je m'occupe comme je peux pour éviter de faire mes bêtises. J'espère ne plus en faire.

tu n'as pas une petite activité ??? peinture, serviettage, de la marche, sophro... il ne faut pas rester à ne rien faire,
essaye de te trouver quelque chose à faire arrache ta tapisserie et refait là??? sans rigoler il faut te motiver et te trouver des moments pour toi.

J'essaie de refaire pas mal d'activités et y'en a une qui m'aide vraiment c'est venir vous parler ici c'est motivant et je me sens plus mal comprise par les autres. Sinon la marche avec le temps qu'on a ici c'est râpé alors je joue beaucoup au légo au train au voiture ou autres avec mon fils lol
Et je commence à me mettre à une nouvelle activitée. Je vais tenter de faire mes produits cosmétiques bio moi meme.

sofi&eric a écrit:

Pasgane a écrit:

si tu viens de t'y remettre très sérieusement (sans écarts) il est encore normal d'avoir des tits pics d'angoisses...il ne faut pas te laisser aspirer par la spirale de la peur

si tu veux tu peux venir trois semaines ici, moi mes journées sont trop courtes je plaisante, mais il est sur que l'ennui est un de nos ennemis...va falloir te trouver des trucs a faire. Repeindre la maison??? refaire la déco??? nan, je sais: acheter un chien

Monsieur il va pas m'aimer

Repeindre et refaire la déco on peut pas on est en location et ça vient d'etre refait lol pour le chien j'adorerai mais en appart c'est pas top. Sinon oui je m'y suis remise très sérieusement et sans écarts et je veux pas craquer.

ha bé voila, j'ai trouvé: chercher une maison rhooo là il va me détester monsieur

sofi&eric a écrit:

einal a écrit:

sofi&eric a écrit:

J'ai eu un pic de stresse et des angoisses ce week-end mais ça va maintenant ça va mieux. Mon homme a une semaine de congé je vais l'avoir un peu pour moi et pas etre toute seule à la maison. En fait mon problème c'est que quand je me retrouve seule à la maison, je m'ennuie donc j'aurais tendance à faire des bêtises niveau nourriture en plus le temps n'arrange rien. Mais là ça fait une semaine que j'ai repris le régime Seignalet et je me sens plus motivée. Je m'occupe comme je peux pour éviter de faire mes bêtises. J'espère ne plus en faire.

tu n'as pas une petite activité ??? peinture, serviettage, de la marche, sophro... il ne faut pas rester à ne rien faire,
essaye de te trouver quelque chose à faire arrache ta tapisserie et refait là??? sans rigoler il faut te motiver et te trouver des moments pour toi.

J'essaie de refaire pas mal d'activités et y'en a une qui m'aide vraiment c'est venir vous parler ici c'est motivant et je me sens plus mal comprise par les autres. Sinon la marche avec le temps qu'on a ici c'est râpé alors je joue beaucoup au légo au train au voiture ou autres avec mon fils lol
Et je commence à me mettre à une nouvelle activitée. Je vais tenter de faire mes produits cosmétiques bio moi meme.

bé voila, et quand tu auras fait tu viendras nous donner tes tits secrets ici...j'y ai déja pensé aussi mais j'ai pas le temps...je fais déja ma lessive avec ma cendre et je potasse sur du produit pour lave vaisselle mais c'est pas encore au point

Pasgane a écrit:

sofi&eric a écrit:

Pasgane a écrit:

si tu viens de t'y remettre très sérieusement (sans écarts) il est encore normal d'avoir des tits pics d'angoisses...il ne faut pas te laisser aspirer par la spirale de la peur

si tu veux tu peux venir trois semaines ici, moi mes journées sont trop courtes je plaisante, mais il est sur que l'ennui est un de nos ennemis...va falloir te trouver des trucs a faire. Repeindre la maison??? refaire la déco??? nan, je sais: acheter un chien

Monsieur il va pas m'aimer

Repeindre et refaire la déco on peut pas on est en location et ça vient d'etre refait lol pour le chien j'adorerai mais en appart c'est pas top. Sinon oui je m'y suis remise très sérieusement et sans écarts et je veux pas craquer.

ha bé voila, j'ai trouvé: chercher une maison rhooo là il va me détester monsieur

Mais non il va pas te détester lol on met encore un ti peu d'sous d'coté pour acheter lol et on envisage de partir de roye et de descendre un peu plus vers le sud.

rhaaaa le soleil, ça en attire du monde

Alors aujourd'hui ça va bien. Après notre écart de ce week end et suite aux répercutions de cet écart, nous repartons du bon pied. J'ai eu une grande sensation de faim aujourd'hui même après avoir mangé mais je n'ai pas craqué sur des cochonneries. J'ai mangé des fruits et bu de l'eau pour me faire passer cette sensation.
A l'heure actuelle, cette sensation est pour moi très désagréable car j'ai l'impression d'avoir faim continuellement. Je n'arrive pas à me caler. Pourquoi ? J'en sais rien du tout. Je m'occupe pour éviter de penser à manger. J'espère que ça va vite passer

si tu as mangé de bonnes petites cochonneries c'est normal...l'appel du gluten qui, il faut le savoir, peut etre considéré comme opiacé...si,si on est dopé au gluten

des probiotiques pour aider a refaire la flore un peu secouée

ah oui nous sommes entrain de faire travailler nos graines de kéfir

sofi&eric a écrit:

ah oui nous sommes entrain de faire travailler nos graines de kéfir

haaaaaaaaaaa allez au boulot tits grains...ça a ete pour le faire?

Oui ça va on s'en est sorti lol ils ont vite repris du poil de la bete !! lol Demain on va acheter tout ce qui faut pour faire la boisson
Encore merci

sofi&eric a écrit:

Oui ça va on s'en est sorti lol ils ont vite repris du poil de la bete !! lol Demain on va acheter tout ce qui faut pour faire la boisson
Encore merci

j'ai eu une bonne souche, les petits ne m'ont jamais causés de soucis....mais en général ce que je fais, le premier kéfir fait je le vire, il est jamais pétillant comme je veux....on dirait que sur le premier ils ont un peu dur a se mettre au boulot

sofi a écrit:

Alors aujourd'hui ça va bien. Après notre écart de ce week end et suite aux répercutions de cet écart, nous repartons du bon pied. J'ai eu une grande sensation de faim aujourd'hui même après avoir mangé mais je n'ai pas craqué sur des cochonneries. J'ai mangé des fruits et bu de l'eau pour me faire passer cette sensation.
A l'heure actuelle, cette sensation est pour moi très désagréable car j'ai l'impression d'avoir faim continuellement. Je n'arrive pas à me caler. Pourquoi ? J'en sais rien du tout. Je m'occupe pour éviter de penser à manger. J'espère que ça va vite passer

Coucou

J'ai cette sensation de faim persistante régulièrement en 2ème partie de mon cycle. Tu n'es pas en phase lutéale?
C'est super désagréable, je me gave comme une vache dans ces cas là mais ... mdrrr

oui je suis en plein dedans !!! comme nous essayons d'avoir un deuxième enfant j'espère ne pas avoir mes règles !!