Spasmophile depuis 7 ans...

Bonjour,

Je suis spasmophile depuis plrs années.

J'ai commencé le régime il y a 2 mois et 3 semaines. J'ai passé
des tests d'intolérances alimentaires qui montrent une intolérance
au lait, blé, noisettes, moutarde. (résultats il y a 1mois)

J'ai connu comme vous connaissez tous les symptômes de la
spasmophilie: palpitations, sensation d'etouffement, douleurs
articulaires et musculaires, boule dans la gorge, perte de cheveux,
épuisement, tjrs envie de dormir...

Au début du régime, j'ai eu un mieux....depuis environ 3 semaines,
c'est très dur.....Mes douleurs reviennent de plein fouet...

Honnêtement, je n'en vois plus le bout et me demande si mes
efforts vont marcher...Je fais attention au max de respecter....

Est-ce que ça va marcher?????

Merci

Laure

Bonjour et bienvenue !

moi je suis pas spasmo, je ne peux pas trop te dire pour tes symptomes, mais je sais qu'il faut laisser du temps au regime pour s'installer..et il faut aussi s'accrocher au debut, parce qu'il y a des moments pas facile. moi j'étais très fatiguée, et j'ai sorti plein de boutons alors que je n'en avais jamais..
maintenant ça va mieux, mais il suffit que je mange une cochonnerie pas autorisé (ça m'arrive tres rarement) je le sens tout de suite, je me sens moi en forme, plus tendance depressive et je fais des plaques d'eczema.
souvent c'est a cause de gluten ou de lactose "cachés" dans les aliments pour lesquels je n'ai pas trop fait attention a la composition... c'est peut-etre ce qui t'arrives...est-ce que tu suis le regime a la lettre ou est-ce que tu fais certains ecarts qui pourraient expliquer ta rechute ?

en tous cas, n'hesite pas a poser tes questions et nous faire part de tes interrogations, le debut du regime est difficile, et moi je ne sais pas si j'aurais continué si je n'avais pas eu ce forum et pasgane pour me soutenir !

courage, accroche toi !
a bientôt

Je ne fais pas d'écarts et suis le régime à la lettre.

J'ai entendu parler d'une phase de désencrassage qui peut être
très difficile....signe que le corps réagit bien...
mais ça me semble long...

oui c'est vrai il faut que le corps elimine, normalement ça peut durer 3 mois, j'ai meme entendu dire que pour que les intestins se refasse completement il fallait 1 an, mais ça pasgane pourra t'en dire plus la dessus.
en tous cas je pense que ta "rechute" n'est qu'un passage, il faut que tu t'accroches.
peut-etre qu'il faudrait que tu prenne certains complements, parce que des fois, en debut de regime, le corps rend du temps pour se reequilibré et a besoin de suplement style magnesium ou autre, mais pour ça je ne suis pas spécialiste et pasgane pourra t'en dire plus.....

sinon, quel age as-tu ?

J'ai 27 ans.

Je prends déjà des compléments: ergybiol, ergyphilius, biocébé,
nigari, vit D et vit C.

ben, ça m'a l'air bien tout ça !!! j'espère que tes symptômes vont vite passer...courage !

Bonjour et bienvenue sur le fofo Hildegarde a raison quand elle te dit de t'accrocher moi aussi je l'ai eu dur au début du régime mais maintenant je ne regrette pas du tout de m'y etre lancé meme si je n'ai aucune pathologie. Courage tu vas y arriver et si tu as une baisse de morale n'hésites surtout pas à venir nous voir on sera tous là pour te remotiver

bienvenue sur le forum,

effectivement il y a toujours un passage beaucoup plus difficile a traverser.
Dis moi, est ce les mêmes symptômes qui reviennent ou te semblent ils différents??? Migraine? boutons? intestins en vrac?
Fais quand même attention a la vit D, pas de trop hein, surtout maintenant que le soleil revient...

a tout de suite

Bonjour,

Merci pour vos réponses.

Effectivement, ça me semble différent de d'habitute.
Comment dire? Avant je contrôlais ma spasmophilie plus ou moins,
mais là ça me prend d'une manière assez violente.
D'un coup très mal aux mâchoires, d'un coup du mal à
respirer, d'un coup épuisée, un jour malaise...
Comme si j'étais toute détraquée.
Un jour, je vais aller à peu près, ce qui me remonte le moral,
et le lendemain je suis sur les rotules.
Les symptômes ressemblent mais sont en même temps différents!

oui, cela peut correspondre a la phase de décrassage...il faut tenir bon et traverser les turbulences, je sais que c'est pas facile pour y etre passé mais si tu t'accroches ça va le faire

je vais également t'ouvrir un tit espace dans le jour après jour, pour venir nous parler de l'avancement de ton régime, poser des questions ou tout simplement nous dire comment tu vas.

Il y a également une section papote ou nous nous retrouvons afin de parler de tout et de rien, parfois créer des liens d'amitié, discuter du temps et de la pluie, des enfants ou de nos animaux...c'est ouvert a tous