denton

Rappel du premier message :

voila denton,

un petit espace pour toi et pour nous faire profiter de ton expérience

ok j'ai quand même hâte d'essayer le kefir.
suite de mon sevrage lexo.
je tiens toujours le coup.
j'en suis à 1/4 le lundi et le jeudi.
je pense que je vais suivre ca jusqu'à la fin du mois.

T'as bien raison Denton d'arréter cette cochonnerie!!! Moi j'ai pris des anxiolitiques et des somnifères mais mon état était pire, je ressemblais à un vrai zombie!!!!

Tiens bon, t'es sur la bonne voie.

Bravo Denton

merci à tous et à toutes pour vos encouragements.
ca fait toujours plaisir et très chaud au coeur de se savoir encouragé et supporté de cette manière
c'est en grande partie pour les raisons que tu évoques bikett que j'ai souhaité arrêter le lexo.
j'avais déjà tenté un sevrage mais drastique en arrêtant d'un coup mais j'ai su à ce moment là que ca serait pas si simple que ca.
et c'est aussi parce que je me dis qu'avec le régime je dois pouvoir me passer de lexo.
merci encore

Moi j'y suis bien arrivé alors pourquoi pas toi!!!!

Par contre j'ai fais la trensition avec des gélules aux plantes ainsi qu'avec de l'homéopathie. Ca m'a bien aidé mais nous sommes tous différent et ce qui correspond à quelqu'un ne correspond pas forcément à un autre.

allez denton, accroche toi...bientot la quille lexo

oui oui même si certains symptômes de manque et de spasmo reviennent un peu c'est rien comparé à ce que j'avais quand j'avais arrêté d'un coup donc je vais surement pas lâcher prise en si bon chemin.
et la fatigue en journée est moins présente aussi.
merci beaucoup pour votre grand soutien qui me fait bien plaisir

prend bien ton temps hein, mieux vaut une semaine en plus qu'un sevrage loupé...qui va piano va sano

allez denton , allez denton,allezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
allez denton, allez denton , allezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

couraaaaaaaaaaaaaaaaaage!!!!

merci canelle c'est vrai qu'il en faut quand même du courage pour décrocher du lexo
le week end arrive à point pour décompresser de la semaine de boulot.

oh oui j imagine , je viens de faire l expérience avec la cigarette !!!
mais toi tu es plus courageux que moi!!!!!
bisouuuuuuuuuuuuu

je ne suis pas sur d'être plus courageux que toi.
mais la cigarette c'est surement beaucoup plus dur à arrêter que le lexo.
si en plus la spasmo s'en mêle c'est galère .
mais je suis sur que tu arriveras à te passer de tabac.
n'abandonnes pas surtout
j'ai connu l'échec avec le lexo aussi .
et puis ma motivation c'est le kefir que je souhaite essayer.

Pour les clopes, j'ai mon expérience personnelle: j'ai arrêté le 5 novembre 2003 à 7 heures à cause du porte-monnaie alors qu'il y avait encore 12 cigarettes dans le paquet, j'ai passé un mois horrible parce que je voulais régler la question par ma seule volonté après avoir sucé des millions de bonbons anti-tabac par le passé (un clope pour le plaisir + 1 pastille pour se donner bonne conscience), maintenant, je suis handicapé parce que les poils du nez qui ne me gênaient pas depuis 42 ans se sont mis à pousser et il faut les enlever de temps en temps parce que ça gêne la respiration, mais les petits pois ont fini par avoir le goût des petits pois et le porte-monnaie, s'il n'a pas gonflé, a permis de prévoir des distractions dont je n'avais même pas idée auparavant.

haaa tu fais aussi partie des anciens fumeurs...je savais poa....je pensais que tu avais ete plus sage que nous mais je vois qu'il n'en n'est rien :twisted: :twisted: :twisted:

j'ai pas beaucoup posté hier pour pas dire pas du tout
en fait j'ai été voir ma nièce car c'était la fête des écoles.
je suis rentré à 9H00 le soir .
ma soeur va aller au magasin bio alors je lui ai fait une petite commande (farine de riz et pain des fleurs).
j'aurais au moins quelquechose pour déjeuner et mon pain sera meilleur.
j'ai pas osé lui demander de me ramener la pierre d'alun car je crois qu'il en existe plusieurs et je ne me suis plus rappelé laquelle est la bonne.
voila demain boulot comme tous les lundis je pourrais encore pas dormir avant au moins minuit
bonne semaine à tous .

kikou toi,

comment ca tu fais pas dodo avant minuit???? faut dormir la nuit hein...

je voudrais bien dormir la nuit mais le lundi c'est dur dur j'arrive jamais à m'endormir vite .
alors en principe ca m'énerve et plus ca m'énerve moins je dors après j'ai trop chaud sous la couette .
je sais que je devrais me lever plutôt que de vouloir insister.

a mon avis le stress de la semaine recommence et ca t'enerve...un bon bouquin au lit???

oui c'est exactement ca.
c'est une idée à creuser un bouquin au lit.
en fait le soir je mets de la musique ca m'aide un peu à m'endormir sauf le lundi soir
je pense que ca ira mieux quand j'aurais changer de boulot.
mais dans mon domaine (secrétaire comptable) les offres sont rares .
je devrais peut être me recycler dans un autre domaine.

moi je sais pratiquement pas faire dodo sans un bon bouquin...meme si c'est une ou deux pages...

heee oui faut peut etre se recycler...faut voir ce que tu as envie de faire

moi je dors comme un bébé depuis que je prends mes petites billes d homéo!!! et puis j'aime bien faire un peu de mots fléchés aussi ...

vaut mieux prendre l'homeo que le lexo pour dormir
moi aussi j'aime bien les mots fléchés.
et les sudokus mais j'aime pas quand je trouve pas je m'en lasse assez vite.
autrement dur dur ce début de semaine.
ma spasmo revient m'ennuyer on dirait .
en fait depuis dimanche j'ai de nouveau certains symptômes (grande fatigue la journée ; sensation d'être complètement à côté de mes pompes ; paupière qui saute sans arrêt).
j'y comprends rien j'ai rien changé à mes habitudes .
ca me l'a déjà fait mais pas aussi longtemps.
enfin ca va bien finir par se passer quand même

ben la fatigue ça arrive même quand on est pas spasmo ,moi aussi parfois j ai la paupière qui saute et c'est pas pour ça que je fais une crise...
peut être que la chaleur te fatigue ou alors tu as besoin de vacances , c'est la fin de l'année donc...

allez denton, t agoisse pas c'est peut être juste de la fatigue classique, je pense pas qu on deviennent des surhommes grâce au régime lol

si c'est vraiment de la spasmo alors j'espère que ça vite passer, et tata pasgane va te demander la liste de tout ce que tu as englouti ces derniers jour alors péprare là mdrrrr

bisouuuuuuuuuu
couraaaaaaaaaaage

tata pasgane, tata pasgane...ca fait un peu mamie ça hein

alors denton, qu'est ce que tu as avalé ces derniers jours?????
et tu en es ou de ton sevrage lexo????

comme dit canelle, on devient pas des surhommes, faut se menager tout de meme

merci pour ton grand soutien canelle .
ca fait toujours du bien de lire des post comme ca surtout quand ca va pas fort
pour tata pasgane je crois que j'ai identifié la cause (j'espère) de mon problème.
il y a surement le temps chaud et lourd de ce début de semaine qui a du jouer.
et aussi et je l'ai découvert ce matin du jus d'orange pas trop génial .
en fait j'ai cherché qu'est ce j'avais bien pu changé et j'ai pensé à ca.
j'ai regardé les ingrédients et c'était du nectar de jus d'orange avec un petit sirop de glucose fructose
donc maintenant du maison ou du pur jus 100 %.
autrement le lexo toujours 1/4 le soir le lundi et le jeudi.
pour finir je voudrais savoir si on a droit au beurre de cacahuètes