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 denton

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Pasgane
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MessageSujet: denton   Dim Mar 25 2007, 13:49

voila denton,

un petit espace pour toi et pour nous faire profiter de ton expérience

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MessageSujet: Re: denton   Dim Mar 25 2007, 13:58

alors si tu permets je vais répondre ici a tes interrogations de la section témoignage...

je pense que si on a besoin des deux (régime et médication habituelle) il faut continuer jusqu'à ce qu'on se sente prêt a diminuer les médicaments...d'ailleurs Seignalet ne préconisait en rien l'arret des traitements...au début on fait les deux et si et seulement si on se sent mieux ou il y a des résultats qui permettent l'arrêt des médicaments. Moi meme je suis sous médicaments pour une hypertension (héréditaire, merci papa Very Happy ) le régime m'a permise de diminuer un peu le médicament et de stabiliser tres fort mon hypertension mais je ne peux pas m'en passer.

des rechutes, je peux pas dire...j'ai parfois une montée d'angoisse en cas de gros stess mais rien de comparable...sauf si je prend des interdits, là ça ne tarde pas a me foutre par terre. Sinon des episodes plus nerveux, plus fatiguée oui mais je sent la différence par rapport a avant...c'est dedans que ça me dit que ça va tres vite passer, je reste plus dans ce cercle vicieux de la panique et de l'hypocondrie...

voila, es tu sur que tes rechutes ne sont pas liées a quelque chose???

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MessageSujet: Re: denton   Lun Mar 26 2007, 17:46

encore un grand merci pasgane pour cet espace privé.
en fait quand je dis rechute il s'agit de moment plus ou moins long où certains symptômes reviennent.
j'ai remarqué que cela se produit souvent après mon repas du midi.
les symptômes sont un resserrement au niveau de la ceinture, le coeur qui s'emballe un peu et ces problèmes de confusion.
même pour taper sur mon clavier je dois chercher mes mots.
je ressents aussi de la fatigue et certains jours je dois lutter pour ne pas m'endormir.
la seule chose que j'ai changé c'est le d-stress.
j'en prends deux le matin et le midi au lieu de 4 auparavant (1 le matin le midi et deux le soir).
que penses tu pasgane du magnésium.
j'en prends peut être de trop d-stress + gélule de magnésium matin et soir ?
ca j'ose pas réduire.
je bois aussi des eaux riches en magnésium (rozana, contrex).
actuellement ca va mieux mais c'est pas encore ca.
je me suis enfin habitué à ne plus sentir les battements de mon coeur.
ca c'est une bonne chose.
c'est très récent .
voila si quelquechose me revient je posterais un nouveau message.
merci encore bonne semaine à tous. bizz
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MessageSujet: Re: denton   Lun Mar 26 2007, 18:20

je ne sais pas si tu l'as fait mais je te conseillerais le carnet pendant quelques temps...le fait que le coeur accelere juste apres le repas ferait penser a une intolérance alimentaire mais a quoi???
il faudrait te rappeler ce que tu as mangé a ce moment là...chaque personne est différente et il se peut que toi, tu sois intolérant a quelque chose de différent du gluten et de la caseine...

ça t'arrive tous les jours ou seulement de temps en temps???

le d stress je ne connais pas du tout...il faut voir la compo pour le magnésium...moi j'en prend plus qu'en cure dans mes vitamines, mais bon trop de magnesium me dérange les intestins

a bientot

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MessageSujet: Re: denton   Lun Mar 26 2007, 19:04

je vais essayer le carnet. c'est vrai que ca me semble une excellente idée.
et je posterais des messages pour donner les évolutions.
je dirais que ca ne me le fais pas tout le temps mais souvent.
j'arrive quand même à avoir des moments de calme et de sérénité mais ca dure jamais longtemps.
pour le magnésium, je prends du magnésium marin que je commande sur internet. il me convient bien.
d'autres comme le mag 2 par exemple me détraquait les intestins.
avais-tu pasgane des problèmes de confusions et de concentration ?
moi des fois ca me fait comme si j'avais l'info au niveau du cerveau mais que celle ci n'arrivait pas jusqu'au membres.
ca va jusqu'a ne plus savoir faire les choses que je fais habituellement.
le plus pénible c'est en voiture . ca m'est déjà arrivé d'arriver à un feu rouge ou à un stop de bien savoir que je devais freiner mais de ne pas pouvoir le faire sur le moment.
j'ai même eu beaucoup de chance de ne pas provoquer un accident.
heureusement ca ne me le fait plus trop.
voila merci encore pasgane pour tout ces bons conseils bisous a+
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MessageSujet: Re: denton   Lun Mar 26 2007, 20:39

si tu as des doutes sur des aliments que tu manges quotidiennement demande, on est pas a l'abri d'un truc qui nous semble anodin...

ce n'étaient pas vraiment des problèmes de confusions mais plutôt l'impression de pas être là...ou d'être dans un rêve qui bien entendu entrainait des soucis de concentration puisque j'allais au ralenti

donc t'hesites pas hein

bisouilles

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MessageSujet: Re: denton   Lun Mar 26 2007, 21:15

ok je vais me mettre au carnet pasgane.
je ne consomme que des produits autorisés et pour les produits emballés genre charcuterie je regarde bien la composition.
j'ai d'ailleurs en regardant la composition de certains produits été fort surpris des différents ingrédients utilisés pour faire ceux ci.
mais c'est très instructif .
je voulais avoir ton avis pasgane sur le quinoa.
il y a le blond et le rouge moi j'aime les deux mais avec une préférence pour le rouge.
sur l'emballage il est indiqué de le faire cuire 15 minutes mais je le trouve un peu dur.
voila à demain pour ma consommation de la journée. bisous.
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MessageSujet: Re: denton   Lun Mar 26 2007, 21:22

ben je suis pas comme les autres, j'aime pas trop le quinoa...je sais que c'est un bon produit mais je trouve poa ça bon!!!!

canelle elle aime ca je crois non???

Il est très riche en minéraux, oligo-éléments, vitamines, acides gras insaturés et surtout en acides aminés.Elle est une bonne source de magnésium, de zinc, de cuivre, et de manganèse, de potassium. Le QUINOA contient, chose non négligeable, de l'acide folique qui permet de lutter contre l'anémie (fer). C'est une des rares graines à contenir les 8 acides aminés essentiels et elle totalise 13% de protéines.

http://bruno.chauzi.free.fr/conseils_alimentation_quinoa.htm


tiens feeling aussi pourrait en manger pour son anemie...bon a lire ça je vais quand meme tacher d'en faire un peu plus souvent...j'en trouvais avant du soufflé et je me faisais un muesli le matin (riz soufflé, quinoa soufflé et lait vegetal) mais j'en trouve plus pffffffffffffff

pour la cuisson alors là j'en sais rien du tout...deja que pour cuire du riz je dois le gouter (enfin le faire gouter moi j'aime pas gouter meme mes sauces) 25fois...

bisouilles

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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 19:27

voici mon bilan de la journée.
tout d'abord ce que j'ai mangé aujourd'hui :
petit dej : 1 bol de lait de soja + chicorée leroux ; 1 verre de jus d'orange 1 morceau de pain avec miel et un gateau à la noix de coco maison (j'ai jamais faim le matin)
déjeuner : brocolis, haricots verts et flageolets + roti de porc ; thon en boite ; une banane ; un yaourt au soja, une compote et une salade de fruits (je me rattrape le midi !!!!!!!!!).
diner : pomme de terre et tomate farci fin du thon du midi charcuterie (salami jambon cru) 1 yaourt au soja et un fruit (je consomme aussi pas mal le soir !!!!!).
je me suis senti pas trop mal aujourd'hui.
j'ai des insomnies en ce moment et mon lexomil ne fait plus beaucoup d'effets je suis passé à 1/2 le soir mais rien n'y fait et le changement d'heure n'a rien arrangé !!!!!!!.
bon début de soirée bizz
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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 20:08

alors je vois deux choses qui me titillent...moi je sais que la chicorée ca passe pas....donc a voir sur le long terme si c'est pas ça qui te chifonne...et le salami dont je me méfie comme de la peste

et je te rassure je dors mal aussi


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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 21:14

je prends de la chicorée car c'est très riche en magnésium.
et je vois pas quoi mettre d'autre dans mon lait de soja.
pour le salami je vais voir si demain ca me détraque ou pas puisque c'est prévu dans mon repas du midi.
mes insomnies sont très récentes.
je suis surpris aussi que le lexomil ne me fasse plus d'effets.
ca ne me calme même plus.
je n'ai pas encore fait de malaise mais des fois j'ai la sensation de tituber.
j'ai du mal à marcher droit et ca se voit puisque certains collègues de travail m'en ont fait la remarque.
pas facile de gérer tout ca mais je m'accroche.
surtout que maintenant j'ai ce forum que j'aime de plus en plus.
bizz a+
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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 21:17

oui, je sais que c'est riche ne magnésium la chicorée mais lorsque j'en prend j'ai de nouveau des vertiges....donc tiens là a l'oeil hein Wink

ben tu peux mettre du chocolat van houten dans ton lait, ou boire une tisane...
a mon avis tu t'habitues a ton lexomil, quoique dans ce domaine là j'y connais pas grand chose

allez demain essai salami Very Happy Very Happy

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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 21:40

en fait je suis pas très chocolat chaud même si le van houten est excellent.
les tisanes ca serait plus le soir pour ma part.
j'ai découvert à ce sujet deux plantes intéressantes l'ortie et la sauge.
l'ortie traite beaucoup de chose et la sauge pour les problèmes d'intestins.
ca marche très bien.
pour le lexomil tu dois avoir raison. mais je te l'ai dit j'ai voulu arrêter une fois et les symptômes sont revenus illico presto !!!!!!!!!.
ce soir j'ai pris 1/4 je veux pas augmenter les doses ca serait pas raisonnable.
que penses tu du café ?
je n'en boit plus même si il reste autorisé.
je me suis mis au thé vert. j'en bois de temps en temps en journée.
connais tu aussi des problèmes de peau ?
moi j'ai un genre de psoriasis.
ca s'appelle dermatose seborrhéique.
ca se voit surtout au niveau du cuir chevelu.
ca me fait des rougeurs avec des croutes blanchâtres qui se détachent.
en principe ca disparait avec un bon shampooing (selegel ou kertyole s)
mais là ca fait au moins 2 semaines que ca dure et pas moyen de calmer les démangeaisons.
je te tiens bien sur au courant pour mon salami de demain (qui porte peut être bien son nom !!!!!!!!!!!!!!!).
allez gros bisous a bientôt
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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 21:51

ben moi je bois tu thé...a toutes les sauces, le café ça fait des années (10je crois) que j'en bois plus, mon estomac n'aime pas trop...mais j'en met dans les desserts sans soucis

problèmes de peau...tu parles de ces trucs qui démangent, qui font des plaques et qui t'énervent quand tu as un joli décolleté...si c'est de ça que tu me parles alors oui je connais Very Happy Very Happy
Je fais de l'eczema et j'en était remplie avant le régime...la dermato voulait me faire prendre des doses massives de cortisone, ce que j'ai refusé en bloc...puis j'ai entamé le régime et il me reste une plaque dans le dos. Je retiens toujours ce que m'a dit un homéopathe il y a des années...toujours garder une petite plaque a un endroit discret, ça permet de laisser sortir....mais sinon j'en ai plus sauf quand je mange des tomates et comme je sais pas m'en passer dans mes salades ou mes sauces ben j'hydrate et je passe de l'huile onagre et bourrache (ça restructure la peau donc tu peux y aller avec ces deux huiles là même dans les cheveux. Ou peut etre voir avec l'argile...mais là dans les cheveux ça va peut etre pas le faire.

et le psoriasis je connais bien , maman en est couverte....


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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 22:11

c'est pas de l'eczema que je fais mais plutôt un genre de psoriasis.
j'en avais sur le visage les coudes.
pour le visage je mets un lait hydratant et de la crème nivea.
pour les cheveux c'est kertyol S mais ca fait pas grand chose
d'habitude ca dure maxi une semaine .
j'essaierai l'huile onagre et bourrache .
je connais pas du tout.
tu trouves ca en pharmacie ????.
merci encore pour tout tes conseils.
je vais pas tarder à aller au lit.
si je reviens pas ici bonne nuit et à demain . bizz tout plein.
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MessageSujet: Re: denton   Mar Mar 27 2007, 22:15

lait hydratant je met aussi mais le nivéa ça me réussit pas du tout...

mes huiles je les achètes dans une boutique qui fait les huiles essentielles, jamais ete demandé en pharmacie...peut etre qu'ils en ont mais a quel prix...pour 50ml faut compter 11e, si ils te demandent plus laisse tomber et cherche plutot une boutique de produits naturels.

bonne nuit, fais de beaux reves


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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 18:08

coucou denton & pasgane

oui c'est bien moi qui aime le quinoa , mais j en fais plus ces derniers temps, je trouve ça pas très pratique à préparer et comme je suis feignante...
oui parce que pour le laver , c'est tellement petit que ça passe ds les trous de la passoire et j'ai pas encore trouvé LA technique lol

bonne continuation!!!

bisous
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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 18:22

ben ma belle et dans un chinois...c'est tout fin, les graines ne passent pas là...sinon entonnoir et filtre a café...on trouve toujours un truc


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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 20:01

bonsoir canelle75.
moi je sais que ma mère quand elle fait du quinoa se sert d'une passoire classique mais c'est vrai que c'est pénible à laver !!!!!.
autrement tu utilises ta passoire et un récipient en dessous pour récupérer les graines.
autrement as tu toi ou pasgane ou quelqu'un d'autre une préférence pour le lait de soja ?
moi je prends du bjork nature ou du sojasun calcium ce dernier est bon car il est sucré .
bon je vais manger a tout a l'heure gros bisous .
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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 20:47

ha mais oui t'es pas bête toi ma pasgane sunny le filtre à café ! comment j y ai pas pensé ??? Suspect

je tenterai demain parce que ce soir c'est pâtes aux aubergines et viande hachée.

pour le lait , denton, moi j en bois pas . je l'utilise que pour faire les gâteaux. et en ce moment, je prends du lait de riz ou d'amande parce que le soja en ce moment ça me fait des aigreurs.

bonne soirée!!!!
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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 21:11

comme canelle, j'en bois pas comme ça et lorsque je me fais un milk shake (une fois sur 17mois) c'est lait de riz...

tu verras canelle, a force de devoir trouver des ptits trucs on devient incollable

bisouilles a vous deux

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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 22:09

résultat du fameux essai salami !!!!!!!!.
et ben extrasystoles juste après le repas (je le sens à la légère douleur dans la poitrine).
a part ca rien de spécial.
le lexomil remarche on dirait !!!!!
mieux dormi hier soir.
ce soir pas sur que ce soit le cas car demain grand entretien avec mon patron sur mon avenir dans l'association (j'y suis secrétaire).
je suis en contrat aidé CEC (contrat emploi consolidé)
il se finit le 8 avril.
donc peut être re chomage je serais normalement fixé demain.
bizz à tous à demain.
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MessageSujet: Re: denton   Mer Mar 28 2007, 22:24

si il y a extrasystole c'est que l'estomac ou les nerfs n'aiment pas ton salami...a retester en période moins stressante peut etre

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MessageSujet: Re: denton   Jeu Mar 29 2007, 16:28

bon mon entretien avec mon patron sera demain finalement.
pour le salami j'en ai mangé à midi et pas encore d'extrasystole.
ca doit être mon entretien ou un autre aliment qui me stresse surement.
je suis en tout cas content de ne plus avoir ces aigreurs d'estomac.
ca me prenait souvent la nuit avec des douleurs terribles.
je ressents de nouveau de la fatigue.
plutôt le matin peu avant le repas du midi en général.
et là actuellement.
je sais pas du coup si je vais faire mes pompes (un peu d'exercice ne peut pas faire de mal !!!).
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MessageSujet: Re: denton   Jeu Mar 29 2007, 17:24

du salami????????????????????????
sans interdits????
où tu trouves ça , parce que moi j'ai beau chercher toutes sortes de charcuterie y a toujours un truc qu il faut pas dedans!
heureusement que mon boucher me fait des saucisses lol ça compense!
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MessageSujet: Re: denton   

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