livre seignalet

voila desoler si le sujet est mal placer je men excuse

jaimerai savoir si le livre du doctor seignalet Lire, comprendre et Pratiquer l'Alimentation ou la Troisième Médecine" est bien et si il nous propose des recette et les laiment a proscrire
ou bien quel livre il faut avoir

merci de vos reponce

kiss taarna

là dessus je ne saurais pas te dire, je l'ai pas le bouquin

pour ce qui est des recettes, le forum en est plein

pour ce qu'il faut proscrire, tu ne trouveras pas de marques bien définie dans aucuns bouquins...il faut lire les étiquettes et supprimer tout ce qui peut contenir du blé, du gluten, du lait...au début c'est un peu chiant de faire ses courses mais une fois qu'on connait ses produits ça va tout seul...

en parcourant un peu le forum tu verras que les membres parlent des marques que tu peux consommer, de quels produits prendre lorsque cela n'est pas du "frais"

taarna a écrit:

voila desoler si le sujet est mal placer je men excuse

jaimerai savoir si le livre du doctor seignalet Lire, comprendre et Pratiquer l'Alimentation ou la Troisième Médecine" est bien et si il nous propose des recette et les laiment a proscrire
ou bien quel livre il faut avoir

merci de vos reponce

kiss taarna

tu as un petit bouquin que j'ai d'ailleurs car au début j'ai fait comme toi j'ai cherché et en fait tu as tout ce que tu recherches sur le forum ici, et n'ai pas peur de demander et redemander..
donc ce bouquin s'appelle : recettes sans gluten ni laitage selon les principes du D.Jean Seignalet
de Marie Delmas (le mercure dauphinois)

Colette LESURE aussi a fait la 3°cuisine
Voilà mais franchement tu as des photos et des bonnes recettes ici.

ok merci je vai plutot regarder sur le fo alors