petit nouveau

bjr a ts, et dabord bonne année, et bonne santé.
jai 21 ans et je souffre de troubles alimentaires depuis 2 ans alors qu'avt je mangeais de tt. Jai fait colo et fibro et on a rien decele. On ma dit du coup que cetait psychologiqe. Depuis peu je pense etre spasmophile.

Ts les produits laitiers me sont interdits. Par exemple du lait avec mes cereales et c la diarhée assuré une heure apres.
Plus d'oeufs non plus, un verre dalcool et c la mort, les légumes ne passent plus non plus; le café non plus, et jen passe et des meilleurs
en fait je peux manger de la viande, riz patate,.. a condition que ce ne soit pas en trop grande quantite mais ca ne doit pas etre trop gras.

C tres deprimant car jetais vraiment un bon vivant et les tablées chez moi st tjrs enorme. Jai du coup du mal a tenir un veritable regime pr ne pas trop souffrir.

je precise que je suis sous AD pr soigner une depression.

coucou bienvenue chez les spasmos!
je pense que tu as trouvé l'endroit qu'il te faut... c'est toi que j'ai vu sur docti

bienvenue,bonne année et bonne santé a toi aussi,

la colo et la fibro ne sont parfois pas fiables, je pense que le plus sur est de faire une éviction totale pour être certain

Il faut savoir aussi que lorsqu'on se prive de gluten pendant quelques mois, voire quelques années, on peut réintroduire les autres aliments qui posaient problèmes vu que la barrière intestinale est a nouveau en bon etat. Bien sur il ne faut pas exagérer

les bananes et l'ananas m'étaient interdits, j'en remange régulièrement sans avoir les désagréments de l'époque...

a bientot

Salut!!

moi aussi avant je me "vantais" de pouvoir tout manger... et en fin de compte.. hehe mais je trouve que j'ai une chance incroyable de m'en être rendue compte à mon âge. tu es encore tout jeune aussi, c'est super non?
Bon courage ça vaut le coup tu verras et ça sera à coup sûr efficace contre ta depression, tu n'auras plus besoin de medicaments! (enfin garde-les au début quand même)



bonnes lectures

bsr et merci a vous pr tous vos messages de soutien et d'accueil.
c vrai que jai la chance que ca marrive alors que je suis jeune, et jai ds l'espoir que les effets s'arrete pr pouvoir remanger de tout.
Ms par ex ds les bananes il y a du glutene? car je peux en manger c bizarre

anak44 a écrit:

bjr a ts, et dabord bonne année, et bonne santé.
jai 21 ans et je souffre de troubles alimentaires depuis 2 ans alors qu'avt je mangeais de tt. Jai fait colo et fibro et on a rien decele. On ma dit du coup que cetait psychologiqe. Depuis peu je pense etre spasmophile.

Ts les produits laitiers me sont interdits. Par exemple du lait avec mes cereales et c la diarhée assuré une heure apres.
Plus d'oeufs non plus, un verre dalcool et c la mort, les légumes ne passent plus non plus; le café non plus, et jen passe et des meilleurs
en fait je peux manger de la viande, riz patate,.. a condition que ce ne soit pas en trop grande quantite mais ca ne doit pas etre trop gras.

C tres deprimant car jetais vraiment un bon vivant et les tablées chez moi st tjrs enorme. Jai du coup du mal a tenir un veritable regime pr ne pas trop souffrir.

je precise que je suis sous AD pr soigner une depression.

Coucou copain écureuil
contente de te retrouver sur ce forum
tu trouveras les réponses à tes questions pour l'alimentation
BIENVENUE SUR CE FORUM
Bises
Littlesquirrel13

slt einal et copine ecureuil, content de vs REtrouver sur ce forum.

anak44 a écrit:

slt einal et copine ecureuil, content de vs REtrouver sur ce forum.

hello !
je mange des bananes sans problème lol
le gluten : c'est le blé,
la banane est un fruit, un végétal je pense donc pas de blé,

- la pizza, le pain, les croissants etc tout ce qui est fait à base de BLé...

pas facile à ton âge, mais plus tu vas t'y prendre tôt mieux tu iras...moi suis un vieux crouton, et celà fait 2 ans que je fais le régime je n'ai plus de douleurs dans le ventre, j'ai retrouvé un "acide-base" très bien entre 6,5 et 7 (mais j'y ai mis du temps) plus de brulures... parfois je me laisserais bien tenter pour réintroduire certaines choses, mais non "seulement je pense que c'est un peu tôt, mais que j'ai tellement souffert" que je ne veux plus revivre çà.

Bonne journée et questionne surtout... Pasgane est à mieux que moi pour te renseigner mais je te dirai ce "que je fais"...

anak44 a écrit:

bjr a ts, et dabord bonne année, et bonne santé.
jai 21 ans et je souffre de troubles alimentaires depuis 2 ans alors qu'avt je mangeais de tt. Jai fait colo et fibro et on a rien decele. On ma dit du coup que cetait psychologiqe. Depuis peu je pense etre spasmophile.

Ts les produits laitiers me sont interdits. Par exemple du lait avec mes cereales et c la diarhée assuré une heure apres.
Plus d'oeufs non plus, un verre dalcool et c la mort, les légumes ne passent plus non plus; le café non plus, et jen passe et des meilleurs
en fait je peux manger de la viande, riz patate,.. a condition que ce ne soit pas en trop grande quantite mais ca ne doit pas etre trop gras.

C tres deprimant car jetais vraiment un bon vivant et les tablées chez moi st tjrs enorme. Jai du coup du mal a tenir un veritable regime pr ne pas trop souffrir.

je precise que je suis sous AD pr soigner une depression.

Bienvenue anak et t'inquiete pas, pour le coté bon vivant, tu est sur le bon site!!!
moi je suis super gourmande et j'ai commencer le regime depuis debut decembre,
au debut, ça m'a fait bizarre parce qu'il fallait que je remettre en cause toute mon alimentation, j'ai perdu 3 kilos (mais c'est normal en debut de regime), et puis je me suis interressé aux recettes de pasgane, et là bingo! j'ai repris 2 kilos et je me regale!!!
J'ai remplacé mon pain complet quotidien par des galettes de riz et pour le reste je mange des choses super bonnes que je ne mangeais pas avant (du quinoa, des gauffres a la chataignes, etc...)
Bon courage a toi
a bientôt

slt hildegarde,
ma mere mange bcp de galettees de riz, ms je naime pas ca, du moins avt. Je vais tester pr voir ce que ca redonne.
`Javais une question, est il necessaire d'aller voir une nutritionniste ou pas?,

moi j'aime bien les galettes de riz au sesame, ça a un peu plus de goût. sinon je met des trucs dessus (du tournolive qui remplace le beurre, de la gelée de pomme , du miel, de la compote, la fameuse creme au caramel de pasgane !!! du saumon etc etc..., apres il faut que tu fasses preuve d'imagination et que tu adapte ce que tu aimes et ce a quoi tu as le droit...
pour le nutritionniste, ça dépend un peu de sa philosophie....moi par exemple, je mange peu de viande et beaucoup de fruit secs et celui que j'ai été voir un jour, pour avoir des conseils, m'a incité à manger de la viande et a arreter les fruits secs!!!!! ce que je n'ai pas fait, bien sûr! et je ne m'en porte pas plus mal !!!
l'ideal est d'en trouver un qui connait seignalet.... enfin pasgane pourra certainement t'en dire plus que moi........

Bonjour et bienvenue sur le forum !

anak44 a écrit:

slt hildegarde,
ma mere mange bcp de galettees de riz, ms je naime pas ca, du moins avt. Je vais tester pr voir ce que ca redonne.
`Javais une question, est il necessaire d'aller voir une nutritionniste ou pas?,

je dirais que cela dépend de toi, c'est un régime d'éviction mais pas une punition ni un régime d'abstinence, il faut continuer a manger avec plaisir ce qui nous est permis.
Si tu ne te sens pas capable de faire cette révolution dans ton assiette et que tu penses que tu vas te priver de manger, alors je dirais que "oui, tu peux aller voir un nutritionniste" mais il va falloir en trouver un qui fasse Seignalet et là c'est coton.

Maintenant, c'est pas si compliqué, suffit d'aller piocher dans les recettes pour se faire une idée et voir qu'on mange toujours de tout mais accommodé différemment, c'est tout!

a la place des galettes de riz, tu as le "pain des fleurs" qu'on trouve en magasin bio, c'est comme des cracottes mais au sarrasin

Bonjour
tu te sens comment ce matin?

bjr a ts,
merci pr vos reponses et messages d'acceuils.
Moi ce matin ca va pas trop mal on va dire et toi bijou13?

anak44 a écrit:

bjr a ts,
merci pr vos reponses et messages d'acceuils.
Moi ce matin ca va pas trop mal on va dire et toi bijou13?

écoutes, je vais très bien, tu sais la spasmo me laisse tranquille depuis septembre donc je revis
après 7 ans de combats, il était temps
le moral va bien...je suis pas allée bosser depuis deux jours car bloqué par la neige...mais le dégel a commencé donc je pense que demain, école et entreprises vont réouvrir
j'espère que tu trouves des réponses autant ici que sur le forum spasmo de docti
Bonne journée
littlesquirrel13

slt bijou, oui je trouve plein de reponses, merci de demander. Doctissimo je suis un vieu de la vieille dc je connaissais deja et ici bcp sur les hygienes alimentaires

anak44 a écrit:

slt bijou, oui je trouve plein de reponses, merci de demander. Doctissimo je suis un vieu de la vieille dc je connaissais deja et ici bcp sur les hygienes alimentaires

un vieux de la vieille...je t'ai jamais vu alors que j'y vais depuis avril 2006
un conseil: restes ici
allez bonne soirée

bon okay lol, facon de parler... Ca fait 7 mois c'etait une facon de parler. Ms jai limpression que ca fait longpts. Avant jetais tjrs a depression - phobies - angoisses

tu te sens comment ce matin?

slt bijou13, ca va merci et toi? lol

anak44 a écrit:

slt bijou13, ca va merci et toi? lol

des envies de mais sinon oui cela va

lol
tu me fais rire

anak44 a écrit:

lol tu me fais rire

C'est terminé le temps où cela m'empêchait de dormir....
Il y a des choses bien plus graves...donc je préfère en rire même si cette justice à deux vitesses me

Sinon, tu vas comment aujourd'hui? pas de symptômes?

Bonne journée----Soleil, douceur et ciel bleu de retour sur la Provence

Coucou tout le monde je me présente alice21, j'aimerai partager des astuces pour combattre la spasmo par une alimentation plus équilibrée même si je l'avoue, je n'ai pas réellement de soucis au niveau alimentaire, pas d'allergie à ce jour, mais j'ai les intestins qui malheureusement réagissent mal au stress, donc je prends des probiotiques, ça marche pas mal, j'essaie d'éviter les excitants et les laitages. A part cela je suis un traitement à base d'AD qui marche bien, car je pense que l'accumulation du stress a été un des facteurs de mon début de spasmo enfin il faut dire que dans la famille on est gaté, on se refile les symptomes de grand-mère, mère et fille, à mon avis une forte prédisposition est aussi un facteur agravant pour la spasmo.
Voilà, merci de me donner des conseils et bonjour à bijou 13, einal et annak44