Bonjour à tous, plutôt toutes !!!? nouvelle sept.08

Bonjour,
Je viens de naviguer un peu partout sur le site, mais à part les dates d'inscription sur le forum, pour les messages et leurs réponses je ne vois que des dates sans l'année ; peut-être que quelque chose m'échappe.
J'ai des crises de spasmo depuis plusieurs années, a priori toujours liées à des états de stress.
Mes trucs pour les faire passer ou réduire : respiration, Fleurs de Bach : RESCUE sous la langue, massage du plexus solaire avec de l'huile essentielle de lavande. Je connais le régime Seignalet depuis 2 ou 3 ans, mais ne l'avais pas trop mis en pratique jusqu'à présent ; mais après plusieurs crises ces derniers temps, je suis complètement déterminée et ne pense pas que çà va m'être trop difficile.
A bientôt !

bonjour et bienvenue,

bé les dates sont de cette année ci je pense, j'ai jamais fait gaffe aux dates a vrai dire mais on est là

j'ai été spasmo pendant 15ans, état permanent, 24h sur 24...depuis le début du régime, je connais plus les crises, ni l'état permanent d'ailleurs...peut être encore quelques désagréments lorsque je me lâche dans l'assiette mais plus rien de bien dérangeant

disons que pour la difficulté de la méthode, il y a toujours un moment d'envie ou parfois de doute...mais en général on se remet bien vite en selle pour aller mieux

a bientot

Bienvenue au club
Si tu connais le régime, il serait bien que tu l'appliques maintenant, et tu es bien tombée ici, Pasganne est super pour nous motiver
Régime entrepris en novembre 2006 dernière crise de spasmo en février 2007. Radical pour moi.

ATTENTION quand je fais des bêtises dans le régime, j'ai quelques petits soucis d'estomac, mais pas de crise, et je rattrape le coup.

Ce qui veut dire qu'il ne faut pas s'écarter.

Bon courage à toi et viens nous voir quand tu en as envie sur la papote pour la relaxation

Salut rochelle,

le régime pas si dur que ça à mettre en œuvre, de l'organisation et de la patience au début et puis ça roule.

Un bon truc pour commencer, pense à nos grand parent qui ne connaissait pas les supermarché et tout les produits pré-précuits/pré-préparés/ pré-machin chose!! Il mangeait que du frais sans additif industriel et c'était bon!!

Fait comme eux, supprime déjà toute la bouffe industrielle toute prête et ensuite quelque petit réglage et l'affaire est in-ze-pocket