BONJOUR A TOUS

Bonjour, je me présente, je m'appelle Séverine, j'ai bientot 30 ans et je souffre de colopathie fonctionnelle.
Je suis émétophobe (peur de vomir et tout ce qui s'y rapporte), très angoissée de nature et stressée ...

Je suis tombée sur ce forum et je souhaterais savoir si le régime SEIGNALET peut m'aider à résoudre (ou en tout cas mieux vivre) avec ma maladie qui est la colopathie car pour la phobie c'est une autre histoire ...

Dans l'attente de vous lire,

Bonjour PITCHOUNE et bienvenue

bin moi suis spasmo et colon atone, donc inestins je connais bien.

Je pense que tu as de grandes chances d'y arriver avec ce régime.

Il faut le vouloir tout simplement, mais si tu es motivée, on t'attend sur la papote pour s'amuser aussi..

On se soigne mais on s'amuse aussi

Bonjour Pitchoune !
super une de plus
je suis spasmophile et je mange sans blé sans lait sans...lol depuis 3 mois
et la vie est belle

bonjour pitchoune et bienvenue

je suis spasmo et je fais des crises d'angoisse
je ne fais pas encore le régime mais je m'y interesse très sérieusement

tournesol a écrit:

bonjour pitchoune et bienvenue

je suis spasmo et je fais des crises d'angoisse
je ne fais pas encore le régime mais je m'y interesse très sérieusement

vu dans quel état piteux tu es, tu as intérêt à t'y intéresser, et puis tu vas perdre des kilos la grosse la poêle qui se fout du poêlon

einal a écrit:

tournesol a écrit:

bonjour pitchoune et bienvenue

je suis spasmo et je fais des crises d'angoisse
je ne fais pas encore le régime mais je m'y interesse très sérieusement

vu dans quel état piteux tu es, tu as intérêt à t'y intéresser, et puis tu vas perdre des kilos la grosse la poêle qui se fout du poêlon

je suis pas grosse juste rondouillette à souhait

Tout d'abord, merci pour votre accueil ...

Ben moi c'est plutot l'inverse j'ai besoin de me remplumer !!! Je mesure 160 cm et je pèse à peine 43 kg car entre la phobie et la colopathie et bien je me restreint niveau nourriture donc je vais parcourir un peu plus le forum et les bases du régime et je vais voir ...

Est ce que quelqu'un est colopathe par ici et pourrais me donner les premiers conseils de base ?

Autre question, est ce que à la maison tout le monde mange comme vous ? Car moi j'ai un homme et trois enfants et je ne suis pas sûre qu'ils vont approuver en fait je ne sais pas trop comment le leur présenter ...

Ah oui et encore (désolée mais je découvre) où trouver vous toutes les farines autorisées et comment trouve t-on l'apport en calcium si on doit supprimer le lait ???

Dans l'attente, Merci

tournesol a écrit:

einal a écrit:

tournesol a écrit:

bonjour pitchoune et bienvenue

je suis spasmo et je fais des crises d'angoisse
je ne fais pas encore le régime mais je m'y interesse très sérieusement

vu dans quel état piteux tu es, tu as intérêt à t'y intéresser, et puis tu vas perdre des kilos la grosse la poêle qui se fout du poêlon

je suis pas grosse juste rondouillette à souhait

Moi aussi tournesol 167 (71kg) au lieu de 64kg il y a juste au début de l'année... la thyro m'a foutu en l'air encore un coup..
Mais avec le souci que j'ai en ce moment celà va bien m'aider

PITCHOUNE a écrit:

Tout d'abord, merci pour votre accueil ...

Ben moi c'est plutot l'inverse j'ai besoin de me remplumer !!! Je mesure 160 cm et je pèse à peine 43 kg car entre la phobie et la colopathie et bien je me restreint niveau nourriture donc je vais parcourir un peu plus le forum et les bases du régime et je vais voir ...

Est ce que quelqu'un est colopathe par ici et pourrais me donner les premiers conseils de base ?

Autre question, est ce que à la maison tout le monde mange comme vous ? Car moi j'ai un homme et trois enfants et je ne suis pas sûre qu'ils vont approuver en fait je ne sais pas trop comment le leur présenter ...

Ah oui et encore (désolée mais je découvre) où trouver vous toutes les farines autorisées et comment trouve t-on l'apport en calcium si on doit supprimer le lait ???

Dans l'attente, Merci

Bonjour
- déjà si tu supprimes le lait c'est à dire tout ce qui est à base de lactose, tu ne vas plus ressentir de gaz de ballonnements .
Pour remplacer ton calcium : tu manges des amandes, des noix, des noisettes, et le calcium tu le trouves dans la nourriture.
- ensuite bien sur tout ce qui est à base de gluglu (là au début c'est plus difficile) tu n'es pas obligée de faire tout à la fois.
Dans ces cas là je te conseillerai de prendre un cahier et de marquer comment tu te sents au bout d'une semaine sans laitage...
Pasgane t'expliquera plus longuement que moi.

Je te conseillerai également d'aller voir un naturopathe ne traine pas, je l'ai fait depuis longtemps et en écoutant notre chef, j'en ai enfin trouvé une, et devine, elle me soigne en premier le foie... qui est plein de déchets, il conditionne tout.

Le régime oui, la complémentation après les nettoyages.. Ce n'est que mon avis. Mais vu comment je suis en ce moment, il est grand temps que je le fasse ce nettoyage.

Merci beaucoup pour ces infos, en effet je pense qu'il faut que je procède par étapes et la première sera le lait et dérivés ...

J'avais déjà pensé au cahier depuis bientôt une semaine je ne mange que du riz et là je sature je vais prendre quelques recettes dans le topic qui y est consacré et faire des essais et petis à petits je pense que je devrais réussir à suivre le régime ...

Existe t-il un annuaire regroupant les naturopathes ? J'ai un peu peur de me faire avoir ...

bonjour pitchoune,

le cahier aide fortement au début, et permet de voir ou on se plante et a quoi on réagit...

même en mettant le regime en place il ne faut pas oublier de se faire plaisir, notre tite révolution alimentaire ne dois pas nous punir en plus de notre pathologie

voila déja une liste assez complète de ce que nous pouvons et ne pouvons pas manger...evidement elle ne doit pas etre complète et notre boulot quotidien c'est de lire les étiquettes de tout ce que nous achetons...

avec le regime tu vas déja te sentir plus sereine et tu pourras alors attaquer tes phobies et tes angoisses de front....c'est une des premières sensations que j'ai eu avec le regime, je n'etais plus tourmentée...mon "cerveau" se posait enfin

pour les naturo, c'est toujours délicat, vu que la profession n'est pas légalisée et que tout le monde peut se proclamer naturo du jour au lendemain....je ne sais pas si il existe un annuaire de la profession...en général c'est dans les salons bio et autres qu'on peut les rencontrer et sinon le bouche a oreille

comme je vois que tu mets le pied a l'etrier je vais t'ouvrir un espace perso dans la section "jour apres jour" afin qu'on centralise toutes tes questions, ça permettra a tout le monde de s'y retrouver

a bientot

a toi pitchoune

vive seignalet heuuuuuuuu sans ecarts bien sur !
ouais moi je dirais que seignalet peut te permettre d'affronter tes phobies ,c'est en tout cas ce qu'il m'a permis a moi j'ai commencé le regime mi-janvier et j'ai eu des resultats satisfaisants au bout de 5jrs !
je me tape plus les frayeurs que j'avait auparavant ,angoisses ,phobies .
crise de spasmo, crise de nerfs ,insomnies etc !
c'est une revolution