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 Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...

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noalarms



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MessageSujet: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:13

Bonjour,

La plupart d'entre vous me connaissent (parfois même très bien) ou m'ont aperçu sur Docti, rayon spasmo.

Après une longue errance et avec la volonté intacte de m'en sortir, je me suis dit que je ne risquais pas grand chose à tester ce qui semble vous aider.

Alors je suis complètement paumé par rapport au régime et humble dans ma démarche.

Toute première question.... j'ai lu sur un lien envoyé par Einal que ce régime pouvait prendre un an avant d'apporter ses bénéfices. Est-ce vrai ? Si oui, j'avoue que c'est extrêmement décourageant.

Quelqu'un peut-il me répondre à ça ?

En attendant, j'espère que toutes les vieilles connaissances ici se portent bien, pour ma part, j'ai repris le boulot à mi-temps, souffre tjs de fibro et de crises d'angoisse monstre régulièrement mais j'essaie toutes les thérapies possibles pour m'en sortir car je m'en sortirai tôt ou tard.

Prenez tous soin de vous et merci à la personne qui répondra à ma question.
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Pasgane
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:26

kikou noal

bienvenue chez nous...

bon je vais tacher de répondre a tes questions...oui le regime peut mettre un an a donner des résultats mais dans de grosses pathologies...comme la sep..si tu le tentes la fybro mettra surement du temps a aller mieux vu les medocs que tu prends...un corps abimé ne se refait pas en deux jours Wink Wink Wink il faut pouvoir eliminer les toxines et laisser au corps le temps de se remettre

la fybro on l'appelle pathologie d'encrassage...qui se ferait dans la partie grêle, et qui encrasserait des cellules musculaires, tendineuses mais aussi cérébrales...qui fait que tout ce petit monde travaille de travers

tout ce que tu prends comme medocs aident a contrer la douleur, a essayer que tu recupères mais ne soigne pas le fond du problème...

alors pour ce qui est des resultats obtenus par le Docteur Seignalet sur 80 patients (72 femmes, 8hommes)

58 succès francs, avec remissions complètes
10ameliorations nettes...environ 75% d'amélioration
4 améliorations partielles 50% d'amélioration
et 8 échecs

pour la vitesse de l'amélioration il faudra quand meme quelques semaines hein, pour le début, apres toute cette jolie amélioration pour t'amener vers une remission peut prendre entre trois mois et deux ans...

ne pas oublier qu'un régime fait a 90% n'amène que 50% des résultats espérés...et bien savoir que c'est du long terme, si le grêle souffre tu souffres

voili voila

si tu as d'autres questions n'hesite pas Wink

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einal
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:28

Tu me l'as découragé je sens !

Mais le temps passant vite on ne s'en rend même pas compte.
J'ai commencé le régime en novembre 2006 piouuuuuuuuuuuuuuuu scratch
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Pasgane
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:34

je ne veux pas le décourager mais je veux qu'il sache que le regime n'est pas un truc miracle mais une remise en question de soi, de ses habitudes alimentaires, de son hygiène de vie et que parfois ce n'est pas façile...mais une fois les habitudes prises on ne voit pas la différence avec la vie "normale"...

De plus, si il connait un peu les statistiques des ravages de la fybro il verra que les resultats obtenus par le regime sont nettement plus positifs que ceux obtenus par la médecine traditionnelle

pis j'ai pas dit qu'il n'aura pas du tout de resultats les premiers temps, il doit y avoir une amélioration dans les premières semaines mais apres la remontée se fait petit a petit...on est poa des machines hein Wink Wink Wink

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einal
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:36

c'est ce que je lui ai dit, s'il le fait correctement au bout de 3 mois on a des résultats même si pour lui ce sera plus sensible que nous, et encore on ne peut pas savoir scratch
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noalarms



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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:42

Pour info, j'ai réduit ma médication.
J'ai éliminé le Risperdal (un anti-psychotique) et me passe en général de mon somnifère. Je suis toujours sous double dose d'AD et prends un anxio (Rivotril) le matin. Le régime est-il compatible avec ces drogues ?
Vous n'êtes pas des médecins mais je pose la question à tout hasard...

Rayon régime pur... ce n'est pas moi qui cuisine mais mes parents...
Ca va être dur de leur suggérer ça pour moi. Par où commencer ?
Où puis-je trouver des listes d'aliments conseillés et déconseillés ?

Merci d'avance pour vos réponses. Moi je n'ai pas grand chose à perdre en essayant. Dans le meilleur des cas, je perdrai quelques kilos.
Oh, question à deux balles, mon pêché mignon est mon verre de vin blanc quotidien, l'alcool est-il proscrit ?

C'est compliqué quand on y connaît rien !

Merci pour votre accueil, ça me fait plaisir et j'espère que vous êtes au mieux dans vos baskets, perso ça va pas mal pour moi today.

Kiss !
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Pasgane
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 15:58

Désolée de prendre tant de temps a te répondre, mais je me bats avec ma connexion internet...je vais bientot tirer a vue sur ma live box

alors il est clair qu'il faut continuer ta médication meme en entamant le régime, il faut attendre que celui ci soit bien en place et maitrisé (3mois) pour voir avec ton medecin comment diminuer les doses de ces joyeusetés

alors maman noalarms va devoir cuisiner sans lait et sans farine traditionnelle...voila déja un lien ou elle va pouvoir lire un peu ce que tu peux et ne peux plus manger...bien evidement il va falloir prendre l'habitude de lire les étiquettes avant d'acheter...et là il serait bien que toi tu t'investisses aussi afin de maitriser ce régime...je suppose que maman ne va pas te faire a manger toute ta vie hein et puis, c'est toi qui est fybro meme si l'entourage est important c'est surtout toi qui doit mener cette révolution alimentaire

Wink Wink Wink

http://spasmo-help.actifforum.com/les-ingredients-aliments-f33/aliments-permis-et-interdits-t112.htm


normalement le vin est autorisé, sauf les sensibles aux sulfites...mais toujours avec modération...pis le rouge est bon pour le coeur hein...peut etre voir pour changer la couleur du vin Wink Wink Wink
l'alcool n'est pas proscrit mais il est clair qu'une bonne bière (héééééééééééééé oui) est a proscrire puisque contient du gluglu...donc plus de blanche a la terrasse d'un café

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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Mai 28 2008, 20:31

Bonjour noalarms

moi ça fait 3 mois que je mange comme ça et chez moi tout le monde est habitué (déjà!)
Par contre c'est sûr que ça aide de cuisiner soi-même. Tu pourrais imprimer plein de recettes, les mettre dans un classeur dans la cuisine. par exemple. il y a aussi des super livres de recette que je compte acheter peutêtre un jour comme ceux de marie delmas ou valérie cupillard ou Eva Claire Pasquier
Et aussi important ta première liste de courses de régime. chercher sur le net tous les ingrédients intéressants et où les trouver etc..

Bon courage! il en faut surtout au début et après ça va comme sur des roulettes, il y aura aussi les premiers pièges des repas à l'extérieur: attention aux sauces et aux frites surtout. Pour l'instant j'ai fait: resto japonais plusieurs fois (très facile sauf qu'il ne faut pas toucher à leur sauce soja) Quick (salade et jus, j'avais encore faim après donc c'est pas le bon plan) et enfin assiette de Kébab sans frite et sans sauce LOL heureusement à emporter donc j'ai fait ma propre sauce piquante et j'aurais pu aussi faire mes propres frites.

study
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Jeu Mai 29 2008, 00:46

Merci pour vos réponses. J'examinerai ton lien demain Druuna il est tard.
Je me demande comment faire avaler ça à mes parents. C'est idiot mais j'habite encore chez eux... enfin c'est un autre problème. Merci également à imanico pour son feed-back. A plus tard pour le début des hostilités et excellente nuit à vous.
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Pasgane
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Jeu Mai 29 2008, 16:56

le plus simplement du monde je pense...en leur disant que peut etre cette piste sera la bonne et que cela vaut la peine d'essayer....si ils sont attentifs a ton soucis je pense qu'ils vont comprendre ta démarche....et puis si ta maman ou ton papa ont du cholestérol ou autre ça peut leur etre bénéfique aussi Wink Wink Wink Wink

bé tant mieux que tu habites encore chez eux, on est si bien chez nos parents va...mais c'est aussi parce que je sais que maman fait beaucoup pour son enfant que je te dis de t'investir dans la maitrise du regime...


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noalarms



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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Juin 04 2008, 01:17

Merci Druuna...
Entre deux, j'en profite pour te demander (si c'est pas indiscret) ce qui t'a amené à Bruxelles à une époque.
Retour au régime. Demain je m'y mets (rires).
Plus sérieusement, je vais prendre la liste des aliments et me faire une idée. Juste une chose, est-ce qu'ici en me parlant vous mélangez régime sans gluten et Seignalet ou juste un des deux ou autre chose ?
Je suis tjs un peu paumé. Qu'en est-il de cette liste d'aliments que tu as postée ?

Merci pour vos réponses et excellente nuit à vous.
Noa.
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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Juin 04 2008, 15:05

Je suis Belge de souche, je suis née a waermael boitsfort mais nous avons eu un coup de coeur pour les vosges lors de notre voyage de noce...et voila tu sais tout Very Happy Very Happy Very Happy

le regime seignalet:

1) Exclusion de lait animaux de toutes origines et leurs dérivés
2) Exclusion de céréales mutées, essentiellement blé et maïs, alors que le riz reste autorisé
3) Exclusion des produits cuits à température trop élevée, c'est-à-dire au-dessus de 110°C
4) Exclusion des huiles raffinées, remplacées par des huiles vierges consommées crues.
5) Limitation des produits pollués, autant se faire se peut, ce qui a pour corollaire une préférence pour les aliments biologiques.

au point deux, lorsqu'on parle de céréales mutées cela englobe celles qui contiennent du gluten, donc le regime seignalet est un regime sans gluten, sans caseine (proteine du lait), avec température douce pour eviter la molécule de maillard et son effets cancérigène, les huiles vierges pour leurs bienfaits et eviter les pollutions diverses....c'est un régime hypotoxique qui nous permet d'avoir une bonne hygiène alimentaire mais en nous soufflant que nous ne devons pas oublier le reste...faire le regime et fumer son petard tous les soirs et son paquet de clope dans la journée, c'est pas tout a fait la meme idée de "prendre soin de soi"...


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MessageSujet: Re: Une vieil habitué d'un autre forum s'interroge...   Mer Juin 04 2008, 17:46

sans oublier les compléments alimentaires
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