Mater

et voila...go pour les questions

Pasgane a écrit:

et voila...go pour les questions

Je te remercie beaucoup de me répondre... J'ai lu les menus que tu avais proposés et je les ai imprimés... As-tu des idées pour le petit-déjeuner ? J'ai commandé le livre du docteur Seignalet mais il me faudra attendre 15 jours pour le recevoir... :

ben faut dire que moi je fais mon pain moi meme donc le petit dej c'est soit du pain, soit des galettes de riz soit une salade de fruits...des oeufs aussi

sinon on trouve du riz soufflé en magasin bio, du quinoa soufflé aussi...on fait un petit melange avec du lait de riz ou de soja ou d'amande, une cuillere de miel ou du sucre de canne et hop on a mangé!!!!

Bien reçu; je vais de ce pas acheter des produits dans une maison bio...As-tu une recette de pain facile à réaliser ? Est-il bon ?
Je me sens moins seule grâce à toi...
J'ai une amie spasmo. qui a des crises d'angoisse; des nausées, des vertiges... uniquement sur son lieu de travail... Connais-tu un médecin généraliste qui pourrait l'aider ? Moi je vais lui parler de la méthode et lui indiquer ce site...
A bientôt

kikou,

voila ou l'on parle deja d'un melange de farine a faire soi meme pour pas devoir acheter ceux tout fait qui vident nos petits portefeuilles

https://spasmo-help.actifforum.com/Au-coeur-du-sujet-c3/Questions-a-gogo-c8/Farines-et-Pains-et-patisseries-f27/Farine-a-pain-t265.htm

et pour la mise en pratique on a le site de viviane qui nous livre une bonne partie de ses secrets pour arriver a des resultats qui en ferait baver plus d'un

http://perso.wanadoo.fr/recettedeviviane

maintenant il est clair que tu premiers coup tu vas peut etre par y arriver...mais le pain en vaut la peine...delicieux

pour le medecin generaliste, moi deja je suis en belgique et de plus les medecins generalistes sont vites pour proposer des anti depresseurs...ca depend aussi un peu vers quoi veut se tourner ton amie....

a bientot

mater a écrit:

Bien reçu; je vais de ce pas acheter des produits dans une maison bio...As-tu une recette de pain facile à réaliser ? Est-il bon ?
Je me sens moins seule grâce à toi...
J'ai une amie spasmo. qui a des crises d'angoisse; des nausées, des vertiges... uniquement sur son lieu de travail... Connais-tu un médecin généraliste qui pourrait l'aider ? Moi je vais lui parler de la méthode et lui indiquer ce site...
A bientôt

Salut Mater , ce que tu décrit pour ton amie , c'est exactement ce que j'avais , au début c'était au travail , puis quelques temps après c'était tout le temps et n'importe ou (mais surtout dans les magasins et au boulot) , et après des dizaines d'analyses et vu 5 médecins diffèrent , j'en etais toujours au meme point (mais avec des antidepresseurs, du mag 2, du procalmyl, et 4 autres traitements en plus) toujours dans le meme etat , j'avais juste un leger mieux (par moment) .
Et la seule chose qui m'a sorti de ca , c'est ce regime que j'ai decouvert il y a quelques semaines .
Tout les symptomes se sont envolés en 1 semaines , et depuis je suis en super formes !!!

mater a écrit:

Bonjour!
Cela fait une semaine que j'ai arrêté de manger les laitages ...J'ai parfois la grande forme mais aujourd'hui quelle migraine!
Je n'ai rien envie de faire...et je me culpabilise d'être comme çà...
Je suis suivie par un osthéopathe qui pratique également la biorésonnance ; il m'a prescrit des huiles essentielles (en capsules) pour lutter contre le candida (les tests montraient mon énergie bloquée au niveau des intestins...Mais j'ai beaucoup de mal à les digérer.
Par contre terminées les envies de sucreries mais je me sens un peu à part lors des réunions de famille
Je ne me suis pas encore décidée pour les aliments qui contenaient du gluten. Qu'est-ce qu'il peut provoquer?
A bientôt
Muriel

ca doit etre le gluten qui fout tes intestins en l'air...c'est lui le responsable de la permeabilité de tes intestins...testes sur un mois sans gluten tu verras les derniers ennuis aller mieux.

Le fait que tu sois fatiguée et pas en forme peut venir du decrassage, on passe tous par un moment de fatigue et/ou d'amplification des symptomes lorsque notre corps evacue et reclame les doses qu'il n'a plus...courage, accorde toi du temps

Citation :

Point 1 : Le régime alimentaire:

La correction de l’alimentation est un des aspects les plus importants du traitement de fond des candidoses chroniques. Ce régime doit éliminer le sucre raffiné, et certains autres sucres tels que le fructose, le sucrose, les jus de fruits citriques, le miel, le sirop d'érable car le candica se développe dans un milieu riche en sucre. Le but de ce régime est de carencer le candida. Les levures sont capables de fermenter les sucres alimentaires, et la plupart des sucres favorisent la croissance des levures. (sucrose, glucose, lactose, maltose, fructose...). L’élimination des amidons céréaliers est également un point important du traitement, en particulier les graines conduisant à la production de maltose. C’est en effet le sucre sur lequel le candida se développe le mieux. Ils doivent donc tous être évités avec soin pendant le régime. Certains auteurs autorisent les fruits dans le régime alimentaire anti-candida, mais l'expérience prouve qu'il est préférable de les éliminer totalement.

Doivent également être évités les aliments contenant une teneur importante en levure ou en moisissures comme le pain et les fromages, les boissons alcooliques, les fruits secs, les cacahuètes.

Le lait et les produits laitiers doivent être évités à cause de leur haute teneur en lactose qui est le sucre du lait, et la présence fréquente d'antibiotiques.

De même, tous les allergènes connus doivent être éliminés, car les allergies affaiblissent le système immunitaire, ce qui offre un environnement plus propice pour le développement du champignon.

Les autres aliments peuvent être consommés librement, y compris les légumes, les aliments pourvoyeurs de protéines (légumineuses, viande, poulet, poisson), et les céréales complètes. Certains fruits sont cependant permis: pommes, cerises, toutes les baies, poires.

Un aliment particulièrement bon pour lutter contre les candidas est l'ail, qui a montré une activité fongicide sur un grand nombre de souches de champignons. L'ail est particulièrement active sur le candida albicans, beaucoup plus que la nystatine, le violet de gentiane, et 6 autres antifongiques connus.

Le régime type

Eviter le contact de tous les allergènes alimentaires connus.

Les aliments qui peuvent être consommés librement sont les légumes (exceptés ceux qui ont été cités précédemment), les sources habituelles de protéines (légumineuses, viande, poulet, poisson, dinde...) ainsi que les céréales complètes (en évitant toutefois celles trop riches en gluten comme le blé et le seigle).

http://www.ecoute-line.ch/candidose1.htm

mater a écrit:

Merci de me répondre si vite;aujourd'hui çà va mieux quoique encore faible. Par contre le régime me fait un peu peur; j'ai l'impression de ne plus rien pouvoir manger.
Pour l'instant j'élimine les laitages, les sucres raffinés et je cherche à limiter le gluten... en attendant de recevoir la méthode Seignalet.
J'irai revoir l'ostéopathe dans quelques mois pour un nouveau bilan.
Bonne journée à tous
Muriel :

aller, aller on va te motiver!!!

comment ca tu as l'impression de ne plus pouvoir manger...ben si tu peux manger plein de choses

va pas falloir tout faire a la fois...sinon tu vas peter un cable...moi je mettrais deja en place le regime seignalet de base (suppresion gluten, laitage, maïs et cuisson a degrés raisonnable)...si il y a candida une fois que tu manieras le regime a fond tu auras plus facile a t'y retrouver pour mieux cerner ce qui titille le candida...il faudra juste affiner le regime seignalet a ta pathologie

dis moi un peu ce que tu manges sur une journée

Eh ben le matin, je mange des céréales gluten free avec du lait de soja vanillé bio acheté en supremarché; avant je prenais du pain blanc ou autre avec beurre et confiture. pas de café hélas je ne supporte plus la caféine.
midi/soir : salade verte ou crudités huile d'olives vierge et vinaigre de vin
viande ou poisson
légumes verts ou féculents
dessert au soja
fruits
goûter :soja et fruits (j'ai supprimé les gâteaux secs)

Je n'ai jamais jamais mangé très gras car digérais mal par contre je mangais des sucreries (bonbons, chocolat)
Voila à peu près les repas d'une journée type.
A bientôt.
Muriel

le matin tu peux manger des galettes de riz aussi...et pourquoi tu ne fais pas ta confiture toi meme??? meme si le sucre n'est pas trop conseillé pour les candidas ben tu mets du sucre de canne et tu n'exageres pas mais tu te sentiras moins "en manque".
Je bois plus de café depuis des annees non plus mais je commence a me lancer dans les recherches pour voir si on peut consommer de la chicorée...et cela sans interdits hein

tu peux manger un peu de mayonnaise si tu l'a fait toi meme...avec les crudités c'est trop bon

ton dessert au soja, tu le prends nature (ou du yofu) tu mets du concombre et de l'ail et hop t'as un fromage blanc tout seignalet...

chocolat j'en mange aussi mais noir...autorise toi un petit morceau de temps en temps sinon tu vas craquer et le regime va pas etre fait dans de bonne condition


j'insiste toujours sur le fait qu'il faut manger et se faire plaisir, on est deja assez malade pour en plus se priver dans nos assiettes...

fait toi une glace coco, du lait soja, du lait coco un peu de sucre et hop au surgel et tu as un ptit dessert sympa...pas oublier d'aller touiller toutes les demi heure dans le bas au surgel pour casser les cristaux

si tu as envie a des trucs, vient poster ici en demandant si tu peux...meme si c'est interdit on peut t'aiguiller vers un autre aliment qui peut te faire autant plaisir...pas le fromage hein, je fais pas encore de miracle mais je cherche, on sait jamais si il y a un substitut

bises et accroche toi

mater a écrit:

Bonjour,

Je suis partie quelques jours en Bretagne et me voilà de retour... toujours pas reçu le livre sur le régime Seignalet.
J'ai fait quelques écarts (quelques plats en sauce au restaurant)... à suivre...
Par contre en ce moment j'ai une crise d'acné rosacée terrible; pas très encourageant
L'origine de cet acné remonte à l'âge de 20 ans, c'est la galère. Le régime peut-il l'améliorer?
A très bientôt

bonjour mater,

j'espere que tu t'es bien reposée en Bretagne!!!

je n'ai jamais fait d'acné en etant adulte mais j'ai deja lu des témoignages ...le regime ameliorerait ce genre de pathologie...a suivre comme tu dis

bises

Citation :

Après une longue absence; je reviens vers vous ; je continue le régime tant bien que mal, c'est très difficile car je ne vois pas d'amélioration; mon arthrose me fait toujours souffrir et je ne sais pas si je vais continuer le sport.
Y a -il des personnes qui ont été soulagées (car je sais bien qu'on ne guérit pas de l'arthrose) en suivant le régime Seignalet?
A bientôt
Mater

je place ton message ici afin que tout reste bien rangé

Le regime soigne l'arthrose aussi...mais je peux te demander de me donner un exemple de ce que tu manges sur un ou deux jours...parfois en tant que "debutant" on se fait avoir sur certaines choses qui ont l'air inoffensives

prends tu aussi des complements???? et des probiotiques???

petit - déjeuner: galettes de riz avec purée d'amandes ou muesli sans gluten avec lait de riz ou de soja

déjeuner et dîner : crudités ou soupe de légumes;viande ou poisson ou oeufs (j'essaie de ne pas trop les faire cuire depuis 2 jours seulement)
fruits
parfois yaourts au soja
Dimanche j'ai mangé chez mon fils et je n'ai pu suivre ce régime.
Je prends des comprimés de Spiruline et des capsules de prêle

Merci pour tout

faut quand meme voir a manger des feculents hein: pomme de terre, riz, pates a base de riz

pis faut bien se dire que si on fait des ecarts bé on verra pratiquement pas de progres...moi mes proches sont au courant et ils font leur possible, sinon bé je mange pas...ils sont gentils et mignons avec leur gluten et caseine mais moi ca me rend malade donc j'en veux pas!!!!

si je te propose une cigarette tu la prends?????

faut egalement continuer a se faire plaisir et mieux preferer l'eviction stricte que la temperature de cuisson....se faire des sorbets, des ptits gateaux

dans tes comprimes il faut voir aussi si il n'y a pas d'interdit et pour bien faire tu devrais consommer des probiotiques afin de refaire la flore intestinale ou boire du kéfir

Tu peux me dire ce que c'est les probiotiques?
J'ai un échantillon de Molkosan mais tout est écrit en anglais... C'est écrit lactic acid;est-ce permis?
Tu avais raison au sujet des erreurs des débutants ; le matin ; je mangeais du muesli sans gluten mais j'ai bien regardé la composition...Il y a des pétales de maïs...
A bientôt et bonne journée
Mater

voila un lien qui explique tres bien ce qu'est un probiotique

https://spasmo-help.actifforum.com/Au-coeur-du-sujet-c3/Les-articles-et-les-liens-f9/Que-sont-les-probiotiques-et-comment-fonctinnent-ils-t480.htm

le molkosan, d'apres ce que j'en trouve sur le net n'en n'est pas un...

et oui il faut traquer les interdits au debut, et faire tres attention...

bises

Bonjour,

J'ai lu le livre du docteur Seignalet qui n'interdit pas la consommation de café; qu'en penses-tu?
A bientôt

si tu le supportes tu peux en boire...mais faut se mefier en extérieur...les distributeurs de café: le café (poudre) est bien souvent mélanger avec du gluten et de plus les embouts qui distribuent la poudre sont tous au dessus du gobelets et parfois de la poudre de lait tombe avec les vibrations...

moi je bois plus de café depuis des annees...me donnait mal a l'estomac mais mon mari en consomme toujours, sans lait et moins qu'avant

Coucou,

Je vais mieux; mes douleurs sont atténuées
J'observe les autres et je me sens différente ; je n'arrive pas vraiment à expliquer ce que je ressens mais le fait de me nourrir différemment me permet d'être plus posée, de relativiser...
Fais-je partie de la secte de la salade folle?
A bientôt
Bizzzzzzzzzzzzzzz

voila, tout doucement vers le bout du tunnel

heee oui on se sent plus posée, plus sereine...pour moi ça a ete un des premiers bienfaits du regime et qu'est ce que cela fait du bien

bienvenue dans la secte de la salade folle

Bonjour,

Après une quinzaine jours de silence, me voici de retour !
Je suis le régime maintenant depuis plusieurs semaines et j'ai passé vraiment par des jours de grande fatigue. Je suis allée voir mon osthéopathe ; les douleurs du dos deviennent de plus en plus importantes ; je me demende si je vais pouvoir continuer à pratiquer la danse. C'est dommage car j'aime vraiment çà...
Avant de prendre des probiotiques; il m'a conseillé de prendre UltraInflamm; c'est un complément alimentaire que j'ai fait venir de Belgique...A suivre

kikou,

la fatigue en debut de regime est normale...c'est comme un sevrage pour le corps et ca le fatigue, puis il faut que l'organisme recupere ...

d'apres ce que j'en lis le Ultra inflamm n'a pas l'air trop mauvais mais je ne connais pas vraiment, mais c'est quand meme assez cher non???

si tu eprouves le besoin de parler on est tous là pour t'ecouter hein...on est pas juste là pour le coté pratique du regime

Merci beaucoup de ton soutien ; c'est un vrai bonheur de savoir que l'on peut compter sur ton écoute et ta bienveillance
Hélas là où je vais je ne pourrai probablement pas me connecter...
Si c'est le cas... A la rentrée et passe de très bonnes vacances...
Bizzzzzzzzzzzz
Une adepte de la secte de la salade folle

bonne vacances et si tu sais viens nous donner de tes nouvelles