Pas spasmo, mais recherche une meilleure hygiène de vie !

Bonjour à tous, j'ai découvert la méthode Sseignalet grâce à une personne qui a eu un cancer du côlon, et se porte à merveille depuis qu'elle suit ce régime.Dans la famille, pas de gros soucis majeurs hormis ma fille 6 ans qui est asthmatique.Alors voila, j'aimerais tenter l'expérience Seignalet.Mais à l'heure du soda, nutella, mcdo, il va falloir se battre je crois car nous sommes dans une société de consommation sans limite...Bref, ce forum m'aidera à réussir cette nouvelle méthode alimentaire, car pour un novice, cela semble un peu compliqué !! L'expérience fera son travail...Pour tous ceux qui ont des conseils, recettes pour enfants, je suis preneuse !! Bonne santé à tous !

coucou Muriel,

bienvenue!!!!Tu verras, cela semble un peu compliqué au debut mais apres quelques semaines (heee oui quand meme) ca ira tout seul.
Heuuu le changement d'alimentation s'appliquera a toute la famille??? Si oui, c'est le plus simple...pas 36 plats a faire et mon mari te dira qu'il mange tres bien et qu'il se passe tres bien de toutes les petites choses dont tu parles (soda, mcdo etc...)

le tout est de bien connaitre les ingredients que tu ne peux pas manger et l'astuce est de bien lire toutes les compos des choses que tu veux acheter...et apres cela devient une seconde nature et on y pense meme plus...

Je ne doute absolument pas de l'effet du regime sur les lesions cancereuses...et je crois volontier que la personne que tu connais s'en porte bien mieux....

Ce qu'il faut savoir c'est que c'est une autre manière de s'alimenter et il faut juste s'organiser autrement et surtout ne pas avoir peur de dire non lorsqu'on te presente diverses petites tentations...

je t'ouvre de ce pas une petite section dans la partie jour apres jour....

a bientot

Merci pour l'accueil !

La méthode n'est pas compliquée j'en conviens, mais nécessite un certain apprentissage, à savoir bien connaître chaque aliment autorisé/interdit.
La 2ème difficulté etant de modifier notre alimentation, la "mise en pratique" !!.Et je pense que le mieux (surtout lorsqu'il y a des enfants) est d'y aller progressivement.
Oui, je vais appliquer la méthode pour tte la famille...
J'envisage donc d'abord la suppression du lait de vache, ce sera déja une étape.Et apprendre à connaître les spécifités de chaque solution alternative (soja,amande,riz...)Une fois ce sujet maîtrisé, je passerai à la suite !
Je sais, ce n'est pas rapide, mais bon, etant perfectionniste et n'ayant pas le temps d'ingurgiter le livre en une nuit, je me vois mal appliquer une méthode que je ne maîtrise pas.
Alors on va y venir, mais à mon rythme !
Ce sera de toute façon mieux que poursuivre notre alimentation actuelle.
Voila, merci pour les conseils et encouragements.Bon courage à tous ! et Bonne santé, on est là pour ça je crois...

YES, suis plus tout seul
Salut muriel
Comme toi, je ne suis pas spasmo ou souffrant d'une autre problématique.(peste, choléra, myxomatose...)

:tiste:
Bon sérieux, effectivement au début c'est un peu galère de se passer de tout nos anciens petits délices, surtout lorsqu'il n'y a pas de différence à resssentir.
Ma chtite moitié, pasgane , est elle-même spasmo et quand elle à commencé le régime je l'ai suivie. Un petit sourire au coin des lêvres
mais bon, j'ai suivi.
Résultat, ben je réagis moins vite au petit rhume qui m'enquiquinait pas mal avant par exemple.
Et comme je suis sevré de lactose et de gluten, chaque fois que je fais un écart, cela se voit.
Petite éruption cutanée pour le lactose, et mauvaise humeur quand gluten, preuve que se passer de tout ça est bon, puisque lorsque l'on en reprend on à des piti problèmes.
BIENVENUE

Merci pour ton message , et râvie que mon arrivée sur ce forum te fasse plaisir.Créeons le club des non spasmo qui soutiennent les spasmo !! Heu...un peu compliqué
Bref, c'est pas le sujet..
Dans ton message, tu parles d'ecart, ce qui quelque part me "rassure" car bien que très motivée et convaincue par la méthode, je ne pense pas qu'elle soit applicable à 100% et vie entière, à moins de vivre en autarcie !! C'est vrai, l'alimentation fait partie intégrante de notre vie sociale, non?
J'ai lu que si la méthode n'est appliquée qu'à90%, les bénéfices retombent à 50%,c'est déprimant !!!!
Enfin....voila, c'était ce que je voulais partager aujourd'hui, c'était ma minute Calimero
Sur ce, très bonne journée à toi, et à bientôt !!!

ben un piti conseil qui vaut se qu'il vaut, le régime t'es mieux de le faire correctement et entre nous c'est pas ma vie social qui en souffre!
Si tout le monde se shoote, tu le fais aussi parce que c'est dans l'air de la société?
Moi ça me pose aucun complexe et je m'en porte pas plus mal; ça gène personne sauf les pauvres c... qui comprennent que pouic aux différences, aux envies, aux aspirations, des autres et qui n'ont comme référence que leurs petits nombrils sordides.
Quant aux écarts, on le ressent de plus en plus fort, vu que l'organisme n'a plus l'habitude des cochonneries.
Des restrictions? Exact, il faut faire gaffe, mais pas à ce que l'on avale, mais bien à la quantité dés que l'on a le truc, vu que tout les plats sont profitable au maximum. C'est bien dit par Seignalet "le régime doit être frugal!" sinon attention à l'aiguille de la balance.
Par exemple ce midi on a démonter un pain de 500 gr, un bol de tatziki et un bloc de paté. tout ces plats sont fait maison, ok, ça prend du temps, mais quel plaisir de manger correctement, comme c'est bon

Je ne remet pas en question tes principes/convictions.
Loin de là...sinon, je ne serais pas sur ce forum..
Je suis convaincue que tu fais le bon choix et te félicite pour cette réussite, car rien n'est fait pour aider les personnes qui souhaitent s'alimenter différement...
J'éspère parvenir à ce même résultat pour moi et ma p'tite famille, même si je ne me cache pas que ce sera difficile.
A suivre...

Bonjour, j'aimerais avoir votre avis sur ce site.
Je ne maîtrise pas encore parfaitement la liste des ingrédients à éviter.Voici le lien :
http://www.rizen-sans-gluten.com/PBSCCatalog.asp?PBMInit=1
Merci pour votre avis.
Et quelle est la meilleure recette de pain lorsqu'on a pas de machine à pain?

En attendant, joyeuses fêtes de fin d'année à tous

J'ai oublié ...

Sur ce site, certains produits sont composés de "sirop de maïs".
est-ce que ce composant est interdit?
Merci

coucou,

ben honnetement moi j'y ai jamais rien acheté, je fais tout moi meme...donc pas de soucis a savoir si il y a des interdits et si il y a risque d'allergie croisée....mais d'apres les ingredients c'est ok

sirop de maïs interdit...

pour le pain, les recettes qui vont le mieux sont celles de viviane...

https://spasmo-help.actifforum.com/viewtopic.forum?t=189

voili, voila

hello !

Juste un petit coucou en passant chercher des recettes !!
J'intègre progressivement la méthode, le lait a disparu de notre alimentation et quelques autres produits.
J'ai fait des crêpes sans farine de blé (mais farine de riz,et de quinoa), les enfants se sont régalés! une victoire.
Cela se fait doucementt mais sûrement..

Meilleurs voeux de santé à tous

coucou,

lentement mais surement l'oiseau fait son nid

a bientot