vertige

Bonjour a tous
J'ai 25 ans et je suis spasmophile depuis 6 ans . Ca me gache ma vie .
Le pire ce sont les malaises et les sensations vertigineuses . J'ai mal partout et je suis trés angoissée . j'ai peur de tout depuis que je suis malade . Je vais essayer le régime Seignalet je vais acheter son livre et aprés je commencerais mais ca me fait un peu peur ! Parce que si je fais un ecart je serais encore plus malade si j'ai bien compris . J'espére que ca m'aidera ! J'aimerais savoir si il y a des personnes qui ont essayés avec les memes symptomes que moi . Merci beaucoup

kikou titoon

bienvenue parmi nous..

et oui les vertiges je connais tout comme la sensation d'etre spectateur de ce qui se passe!!! Ben je ne l'ai plus!!!

Non tu ne seras pas plus malade mais certains des symptomes reviendront sur le coup, de plus comme on a plus de symptomes ben quand on fait un ecart on est surpris, on est plus habitué a etre mal comme on l'a ete tous les jours a un moment!!!

Regarde, je pensais avoir trouvé un jambon sans interdit, donc j'ai testé hier et en fin d'apres midi j'ai eu un peu de vertige, pas autant qu'avant mais ca m'a plus embété du fait que ce n'est plus quelque chose que je vis tous les jours...

regarde un peu ce qu'on propose sur le forum, fait un essai de 15 jours, si tu vois un changement alors achete le livre et organise ta cuisine definitivement...

mais si tu fais l'essai, donne toi toutes les chances et fait le sans ecarts, juste 15 jours...

a bientot

bises

titoon,

quand je fais un écart j'ai quelque symptome qui reviennent mais en moins fort rien a voir avec les crises que je faisais avant, et ce qu'il y a de bien c'est qu'on sait pourquoi on se sent mal, ce n'est pas sans raison, mais si tu fais un essais fait le bien soit vigilant supprime bien tout ce qui est interdit par le régime.


pour répondre à ta question, moi j'avais des vertiges continuellement, c'étais même devenu dangereux de conduire pour moi mais maintenant je n'en ai plus du tout je vais bien et je fais le régime depuis 2 mois maintenant.


à bientot tiens nous au courant

bienvenue titoon,

oui il faut essayer au moins 15 jours comme dis pasgane,
moi c'est au bout de 10 jours que j'ai commencé à me sentir un peu mieux.
et puis après à toi de voir si ça se te fait du bien et que tu veux continuer, tu seras la bienvenu parmi nous ! tu verras , il y a plein de recettes on ne se prive pas , on mange bien !

Merci a tous !
J'ai commandé le livre du docteur Seignalet .
Depuis hier j'ai esssayé de ne pas mangée de gluten et de caseine mais c'est pas facile quand on ne connais rien . Je ne sais pas par exemple si on peut manger des oeufs de la viande , huile (avec quoi on fait la vinaigrette) ....etc
Aujourd'hui j'ai acheté des fruits parce que j'ai faim toute la journée moi , des galettes de riz , des pates sans gluten et aussi de la farine . Par contre je vais pas trés bien aujourd'hui je suis toute blanche avec des grosses cernes , j'ai mal partout et j'ai aussi des vertiges je ne supporte pas le soleil aujourd'hui . J'espére que c'est pas grave !!! En tous les cas je suis contente de pouvoir en parler avec vous parce que tout le monde pense que c'est dans ma tête . Merci beaucoup

kikou,

bon comme tu te lances je vais t'ouvrir une section rien que pour toi dans la section "jour apres jour"

ca te permettra d'avoir un ptit bout du forum a toi pour y poser toutes tes questions et nous donner des nouvelles...

Mais bien sur qu'on peut manger des oeufs et de la viande (sauf les saucisses, viandes pannées ou marinée, faut bien verifier toutes les compositions)

moi j'utilise le plus souvent l'huile d'olive, huile de sesame, de tournesol.

bien vu pour les fruits....et pour ce que tu as acheté...ca a l'air tout bon

va quand meme falloir un peu de temps pour que tu evacues les toxines hein mais petit a petit l'oiseau fait son nid

bises
a bientot

ouais tu verras au début c'est pénible pour faire les courses surtout la première fois car il faut lire toutes les étiquettes, mais moi je le fait depuis 2 mois et maintenant je fais mes courses sans problème, je sais ce que j'ai droit ou non, on s'y fait vite, il faut pas se décourager.
et puis avec les recettes ça donne plein d'idée !
y'a tellement de recette que j'en ai même pas fait 1/4 !!!! et y'en a des drolement bonne !!!!
et...non c'est pas dans la tête, sur ce forum tu pourras parler de tous tes symptomes sans que personnes ne se moque de toi....vu qu'on est tous plus ou moins comme toi !!!!
courage !

même ceux qui sont pas comme toi ne se moque pas

Coucou ,
Je me sent de moin en moin bien :
J'espére que ca va aller mieux . Je me demande si ca va m'aider .
J'ai plein de vertiges et j'ai trés envie de vomir ! Je vous tiens au courant .
Merci pour votre aide.

es tu sure de bien suivre le régime, n'y a t il pas quelque chose que tu continues à manger et qui te rend malade???

me demande aussi

titoon dis nous un peu ce que tu manges sur la journée pour voir

bises

Et bien le matin je prend un café "ricoré" avec un fruit et quand j'ai un creux je mange une galette de riz sinon le midi je mange des légumes vapeur je mets du sel par contre ! hier soir j'ai mangée chinois raviolis a la vapeur et crevette sauté sel poivre c'est tout !
Est ce que je peux prendre de la moutarde ou du ketchup ?
Je prenais du magnésium Mag 2 est que je peux continuer ? Merci

plat préparé ou fait maison??

les raviolis farine de riz ou de blé?? crevettes sautée à l'huile d'olive ou au beurre?? poivre en poudre ou au moulin?? (moi j'ai été malade avec du poivre blanc moulu, il mette de la farine dedans)

alors normalement ketchup ok et moutarde bien vérifier l'étiquette.

a+ yza

pour les crevettes je sais pas si elles etaient sautés au beurre ou a l'huile mon poivre c'est du gris ! Je suis vraiment pas bien , j'ai l'impression que ca sert a rien je suis découragée parce je me sent pareil voir pire , c'est peut etre pas ce qu'il me faut .

Bonjour,

Je ne suis pas spasmophile mais suis le régime pour une autre maladie.

Il faut t'accrocher, ce n'est pas au bout de 2 jours que tu peux aller mieux.

Il vaudrait mieux éviter les repas à l'extérieur dans cette phase de 15 jours pour bien maîtriser le début de régime. Tu verras, je suis sure que tu auras un début de mieux très rapidement, c'est vrai pour presque tous les spasmophiles, alors pourquoi pas toi ?

Le décrassage peut être parfois brutal mais il faut tenir bon. Dis-toi que certains, avec d'autres maladies, doivent attendre plus de 6 mois pour voir un résultat, alors qu'est-ce 1 mois pour ta spasmophilie ?

Courage.

Merci pour ton encouragement , j'espére que tu as raison !

oui c'est vrai qu'il faut attendre un peu

accroche toi bizzz

Oui, les filles ont raison, 2 jours de régime est vraiment insuffisant pour aller mieux. Il ne faut pas oublier que ton corps est plein de toxines qui ne vont pas partir du jour au lendemain. Si tu fais le régime tu auras un "beaucoup mieux" pour ensuite après quelques semaines de ce régime, entrer dans ce que Pasgane appelle la "zone de turbulences", pour moi elle a durer 15 jours. Le problème c'est que j'ai fait des impasses en étant invitée donc pas rechute mais fatigue intense !

Je te conseille également (comme mes petites camarades ) de faire toi même tes repas. Tu verras, ce n'est pas compliqué du tout, en fait, ce régime t'oblige surtout à cuisiner plus que tu le faisais auparavant. Mais tu t'aperçevras aussi, que ce que tu manges est beaucoup plus sain et équilibré. Pour ma part, je ne mange plus de viande :evil: et j'ai redécouvert le poisson frais en veux-tu-en-voilà avec plein de légumes cuits à l'huile d'olive au four à l'étouffée (avec du papier sulfurisé et par-dessus du papier alu. Tu peux également continuer de cuisiner avec de la margarine mais végétale, sans lactose (magasin bio) regarde à la rubrique "margarine" sur le site, j'ai mis les référence. Va également sur le site que Pasgane a cité pour acheter des produits sans caséine ni lactose. J'ai trouvé plein de choses intéressantes et qui sont bonnes.

Bon courage à toi, tu vas y arriver

heuuu j'en prend pas du ricoré mais je ne sais pas si c'est clean ce genre de melange...a vérifier!!!

comme le disent les autres, faut etre tres attentive au debut...deja les raviolis chinois (blé??? additifs???) faut pas les tenter en debut de regime, tu n'es pas encore assez remise.

Comme les autres aussi, apres deux jours c'est un peu tot pour avoir des ameliorations, le regime ne fait pas de miracle...il faut un peu de patience comme pour tout....

Il ne faut pas te decourager mais t'accrocher...prend des petites recettes simples dans la rubrique et fais toi plaisir...

allez on se motive!!!

bises
a bientot

Oui c'est vrai que je me décourage un peu vite , ca doit etre parce que j'ai essayée telement de chose qui n'ont pas marchés que je baisse vite les bras mais ce site est trés bien , ca me motive . Merci encore !
J'aimarais savoir si je peux manger des légumes en boites (haricot vert , petit pois ...etc) Ah aussi j'adore les cornichons , je pense que ca pose pas de probléme ! et une derniére question le sel c'est bon ou pas ? Bisoussss

kikou

j'ai repondu dans la rubrique jour apres jour, dans la section a ton nom, comme cela on sera plus a l'aise...

a bientot