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 lait de sesame

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hildegarde
Gluten terminator
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MessageSujet: lait de sesame   Jeu Juil 02 2009, 23:14

voilà un sujet qui meriterai bien une tite case "boissons" !! hein ?qu'est ce que t'en pense ma tite Tam ?( en plus j'en ai d'autres recettes de boissons a mettre )

lait de sesame :

voici une recette facile, simple et pas cher pour faire un lait vegetal riche en calcium ! (ça c'est bon pour les tits loups) -

prendre 125 g de graines de sesame blond complet bio, le mettre a tremper une nuit dans de l'eau.
le lendemain matin, egoutter les graines, les rincer, les mixer avec un litre d'eau en bouteille.
filtrer, et voilà un lait vegetal maison qui a un gout assez neutre et qui se marie bien avec tout !

a conserver pas plus de deux jours au frigo.
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oum khouzeima
Baby nogluten
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Nombre de messages : 11
Date d'inscription : 06/08/2009

MessageSujet: Re: lait de sesame   Ven Aoû 07 2009, 00:05

merci , je m'y attèle dès demain!!!!
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lait de sesame
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