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 Bonjour a tous

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eskimo
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MessageSujet: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:05

Salut voila j me prensente j m appelle Dome j ai 23 ans spasmophile depuis 8 ans ....j fais le régime depuis 2 mois j me sens super fatiguer ....est ce que c est du a la cigarette? ou au decrassage? merci de me lire


Dernière édition par eskimo le Mar Mar 15 2011, 07:07, édité 1 fois
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canelle75
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:09

coucou et Bienvenue!!!!

Effectivement, en début de régime plusieurs d'entre nous on ressentit une fatigue.
Et parait il que le sevrage de la cigarette donne cette sensation également donc... il faut persévérer, tout va rentrer dans l'ordre!
courage, et bravo pour l'arrête de nicotine, tu as bien du courage, si je pouvais être comme toi... lol

N'hésite pas si tu as d'autres questions...

bises Bonjour a tous Cec451
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einal
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:13

Bienvenue Eskimo
d'abord félicitations tu fais le régime et arrêt de clope en même temps... pas facile pale
Au début du régime on est fatigué et c'est normal, il faudrait peut être te complémenter en vitamines.
Pasganne va mieux t'expliquer que moi. Bonjour a tous Cec451
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tournesol
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:14

bonjour et bienvenue eskimo

ici tu trouveras toutes les réponses à tes questions concernant le régime
on a des spécialistes sur ce forum Bonjour a tous Cec451
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eskimo
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:16

j prend des complments allimentaire et vitamine et magnesum .Pour etre précis j ai pas encore arreter de fumer Bonjour a tous Endesacc mais bientot j vais arreter de fumer donc je fume encore ma question était est ce que la cigarrette peux me faire sentire aussi fatiguer....desoler si j m exprime mal Embarassed merci de me lire
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:19

eskimo a écrit:
j prend des complments allimentaire et vitamine et magnesum .Pour etre précis j ai pas encore arreter de fumer Bonjour a tous Endesacc mais bientot j vais arreter de fumer donc je fume encore ma question était est ce que la cigarrette peux me faire sentire aussi fatiguer....desoler si j m exprime mal Embarassed merci de me lire


Moi, je n'ai jamais fumé Bonjour a tous Ange10 mais Pasganne qui était une grosse "fumeuse" Bonjour a tous Ambrine3 t'en parlera.
Qu'est ce que tu prends comme complément???
Quant au magnésium c'est ce que nous donnent tous les docs... Mais il aurait plutot tendance à détraquer les intestins qu'autre chose.. dans le bon ou le mauvais sens..

Sens-tu déjà du bénéfice de ce régime mis à part que tu sois fatiguée??
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eskimo
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:31

merci de repondre si rapidement sunny Alors le premier mois j me sentais vachement bien le ventre leger plus d angoisse plus mal a la poitrine etc... ah oui j ai du psoriasis bah j en ai presque plus avec ce regime c est super sunny :)
tu veux dire que le magnesum n est pas bien pour les spasmophile.???
merci de me lire Razz
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:41

bonjour eskimo,

alors oui, il est normal en début de regime d'etre fatigué...c'est comme un sevrage clope, ton corps se fatigue, il faut de la patience et bien te reposer, bien supplémenter aussi

le magnésium peut jouer sur tes intestins, tous le monde ne le supporte pas aux doses données dans les compléments.

Par contre la cigarette peut encore te donner des symptomes spasmo, vu les saloperies qu'il y a dedans c'est pas bon pour notre organisme tres sensible

Bonjour a tous 649903

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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:45

merci de repondre :) oui mais cela fais deja un mois que j me sens fatiguer tout les jours la c est pas cool :) mais bon combien de temps ca peux encore durer la fatigue et j ai eu une grosse crise d angoisse ca fesais longtemps que j en avais pas une si forte j ai lu que le decrassage pouvais donner des angroise 2 fois plus forte ..... j espere que j ai bientot fini avec le decrassage j en peux plus :)
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:48

eskimo a écrit:
merci de repondre :) oui mais cela fais deja un mois que j me sens fatiguer tout les jours la c est pas cool :) mais bon combien de temps ca peux encore durer la fatigue et j ai eu une grosse crise d angoisse ca fesais longtemps que j en avais pas une si forte j ai lu que le decrassage pouvais donner des angroise 2 fois plus forte ..... j espere que j ai bientot fini avec le decrassage j en peux plus :)

tout a fait, et la fatigue fait aussi partie de ce décrassage...mais là, la durée est propre a chacun, il n'y a pas de durée type...

tes compléments c'est quoi???

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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 18:54

Magné B6 et Ameu 50mg omega3 et C-WIll 500mg vitamine C et un complement allimentaire avec calcium magnesuim et oligo elements voila c bon ?
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 19:06

heuuu bé je me demande déja ou sont les vitamines là hein? ( a part la c)
puis deux fois du magnésium je vois pas vraiment pourquoi a part pour liquider les intestins

nous les spasmo ont doit pousser sur la vitamines B aussi, elle travaille sur le coté neurologique...donc un mix vitaminiques qui en contiendrait pourrait aider aussi, et vu que tu fumes tu dois pas hésiter sur les vitamines et pas juste la C Wink

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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 19:11

mais dans mon complement allimentaire y a toute les vitamines dedans ....http://parapharmacie.quivendlemoinscher.com/catalog/product_info.php?page=2&sort=3a&products_id=32371&osCsid=fae8120e8c79a40fd68082550e042061
j prend ca moi eum tu me conseille quoi toi merci
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 19:23

déja il contient des édulcorants qui sont bof bof pour l'organisme...

si tu as un peu de sous je conseille les produits nutergia, nan j'ai pas d'action chez eux Very Happy Very Happy Very Happy je sais que ceux là il n'y a pas d'interdits ni de mauvaises surprises (style édulcorant) dedans non plus

si tu as un petit budget il me semble qu'alvityl etait assez complet et convenait au regime, mais a verifier hein, suis plus trop sure...en plus j'etais encore en belgique donc il peut y avoir des différences d'un pays a l'autre

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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 19:37

merci donc j dois changer mon complements allimentaire par nutergia c est ca si j ai bien compris? moi suis du luxembourg donc il devrais avoir ca pourrais tu me donner un lien pour voir a quoi ressembe le nutergia que tu me conseil merci j espere que je soule pas avec tout mes question la merci
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MessageSujet: Re: Bonjour a tous   Bonjour a tous EmptyMer Aoû 06 2008, 19:47

voila les produits nutergia, normalement il y en a partout, meme si tu dois le commander...sinon tu peux commander chez eux direct, suffit de leur envoyer un tit mail et de leur demander un bon de commande...

http://www.nutergia.fr/index.php?menu=2&sMenu=0&action=2&produit=5

tu me soules pas du tout...

je vais aller dans la section "jour apres jour" t'ouvrir un espace perso, comme ça si tu as d'autres questions ou des choses a nous raconter tout au long de ton régime tu pourras le faire sans qu'on perde toutes les infos Wink Wink Wink

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