| BONJOUR A tous | |
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Auteur | Message |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 09:51 | |
| je viens du site spasmo j'espere trouver ici un tas de renseignements , je souhaite apprendre et comprendre plusieurs chose à propos du regime seignalet, j'en connais déjà pas mal sur le sujet grace a mes cops du forum spasmo mais j'ai encore très peur de me lancer dans ce regime, il va me falloir un temps d'adaptation morale je pense avant de m'y lancer mais ça m interresse au plus haut point voila sinon moi aussi je suis perdue sur ce forum va falloir que je fasse mes repères karine | |
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einal Gluten terminator
Nombre de messages : 3114 Localisation : Sud Ouest Date d'inscription : 06/04/2007
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 10:39 | |
| bienvenue doryane tu arrives du fofo spasmo, on te connait peut être ?? tu cliques sur acceuil et tout défile, ensuite tu peux lire ce qui t'intéresse, et pasgane va se lever bientot j'espère pour te renseigner | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 11:56 | |
| bonjour einal oui je viens du forum spasmo j'ai signé en bas..(. karine ) on se connait oui | |
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einal Gluten terminator
Nombre de messages : 3114 Localisation : Sud Ouest Date d'inscription : 06/04/2007
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 12:05 | |
| je veux apprendre avant, le regime me fait peur parce que je suis deja si maigre mais j'ai envie de le tenter oui!! en tous cas même si je ne le tente pas, j'ai l avantage d etre invité sur votre forum et donc je vais y apprendre plein de choses coté vitamine et tout le reste j'ai lu un peu de choses deja, et il y a tellement de chose interressante ici mais compliqué je vais mettre du temps mais comme on dit( rome ne s'est pas fait en 1 jour ) | |
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tournesol Modératrice Marmiton
Nombre de messages : 3113 Age : 48 Localisation : val de marne Date d'inscription : 24/04/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 12:14 | |
| j'ose te dire bienvenue | |
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einal Gluten terminator
Nombre de messages : 3114 Localisation : Sud Ouest Date d'inscription : 06/04/2007
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 12:17 | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 12:34 | |
| slt tournesol einal je suis inscrite que depuis ce matin donc je n ai regardé pour le moment que les vitamines il faut que je me fasse a ce forum qui a l'air gigantestque et sinon j'ai vu qu'il y a plein de recettes oui faut juste que j'apprenne a faire mes courses autrement dans les magasins déjà comme je l'ai dis j'ai très peur de perdre encore du poid et ça il ne faut pas laissons le temps au temps avant que je me lance a corps perdu dans ce régime, une fois que j 'aurai compris comment ça fonctionne et comment ne pas maigrir au départ | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 16:05 | |
| bonjour et bienvenue... le poids en moins je connais ça...je pense avoir déja dit sur docti que, avant régime, j'etais en sous poids...et depuis le regime avec un arret clope en plus je suis remontée a mon poids de forme, soit 15kilos en plus, avec les rondeurs qui vont avec et qui enchantent cheridoux... il faut garder en tete que meme si il y a un régime qui est mit en place, nous ne sommes pas punies et nous devons continuer a nous faire plaisir et a manger a notre faim prend le temps de parcourir le forum et si tu te sent un peu perdue, pose les questions, on va bien y répondre | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 17:08 | |
| SALUT pasgane je sais que tu m'en avais déjà parlé comme quoi toi aussi tu étais en sous poid avant je vais bien prendre le temps de parcourir ce forum car il y à beaucoup de questions que je me pose, dejà par rapport à ce regime,et par rapport a ma santé mon cerveau est en ébullition depuis un bon moment dajà donc je vais y aller tout doucement, moi si je ne comprends pas tout, je ne sais pas me lancer je vous poserai sans doute toujours même après mes acquis , sans doute d'autres quesions | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 17:15 | |
| ouaip, pas evident au début, ça se bouscule vraiment dans la tite tete mais c'est ce qu'il faut... quelque part ce regime est une tite révolution et surtout une remise en question de ce qu'on veut faire et ou on veut arriver...mais dans le fond les questions qu'il faut se poser sont tres simples: est ce que je veux aller mieux sans me bourrer de cachets de toutes les couleurs? Est ce que je suis prête a me prendre en main et a tenir bon sur le chemin que je me suis fixé? est ce que je veux permettre a mon corps d'aller mieux (ce qui sous entend aussi etre plus fort face aux agressions extérieures, pas seulement la spasmo)? Mais c'est vrai que c'est pas evident au début, on patauge un peu et moi je me souvient avoir bouffé de la salade sur les 15 premiers jours, je savais pas ce que je pouvais manger...et c'est aussi pour cela que ce forum est né...pour mettre le pied a l'etrier a ceux qui débutent en leur proposant des recettes et pour montrer qu'on a la droit de manger bien meme avec une pathologie qui demande l'éviction de certains aliments... | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 17:21 | |
| oui il est extra ce forum , les témoignages sont carrément époustouflants! moi biensur que je veux aller mieux, mais comme finalement je ne suis pas spasmo, et bien je suis toujours dans l'attente d'un diagnostique!!et c'est surtout ça qui me stresse, de ne pas savoirenfin bref je vais aller voir les recettes , ya bien quelque chose dans ce regime qui fait grossir?? je l'espère si je trouve ça je me lance demain | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 17:22 | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 17:32 | |
| lol oui p'ti gateau aux amandes j adore ça , mais bon ya du glutten la dedans non? | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Lun Juin 02 2008, 21:27 | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
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einal Gluten terminator
Nombre de messages : 3114 Localisation : Sud Ouest Date d'inscription : 06/04/2007
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 17:11 | |
| tu es gourmande je vois ! tu sais le matin tu peux couper une banane en morceaux et mettre des morceaux d'amande avec un tit peu de sirop erable c'est délicieux.. et vers 10h tu manges unepomme accompagnée de dattes, figues, noix de cajou. Faire attention qu'il n'y ait pas de farine dans les fruits SECS | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 17:55 | |
| ben oui je suis gourmande je mange toute la journée a ton droit au lait de soja et aux yaourts de soja au chocolat? dans ce régime? bon faut que j'apprenne à faire le pain aussi( j ai trouvé la recette ,) mais j'ai pas de machine a pain, au four ça va aller? bon je le commence pas encore car je n'ai pas ce qu'il faut a la maison pourle moment, donc je peux pas commencer comme je l a dis si je mange que des salades , des fruits je vais maigrir sinon j'ai regardé le tableau,des maladies et je suis sur le cul ça fonctionne super bien ce régime j'espère que ça fonctionnera aussi sur moi, car je suis littéralement désespérée par les douleurs de mon corps | |
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einal Gluten terminator
Nombre de messages : 3114 Localisation : Sud Ouest Date d'inscription : 06/04/2007
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 18:05 | |
| - doryane a écrit:
- ben oui je suis gourmande je mange toute la journée
a ton droit au lait de soja et aux yaourts de soja au chocolat? dans ce régime?
bon faut que j'apprenne à faire le pain aussi( j ai trouvé la recette ,) mais j'ai pas de machine a pain, au four ça va aller?
bon je le commence pas encore car je n'ai pas ce qu'il faut a la maison pourle moment, donc je peux pas commencer comme je l a dis si je mange que des salades , des fruits je vais maigrir
sinon j'ai regardé le tableau,des maladies et je suis sur le cul ça fonctionne super bien ce régime j'espère que ça fonctionnera aussi sur moi, car je suis littéralement désespérée par les douleurs de mon corps bin oui lait de soja, de coco tout ce qui est VEGETAL.. Tu ne manges pas du tout de viande ni de poisson ? De la volaille (de la bonne de préférence) Si tu habites en campagne tu peux en trouver de la bonne, il faut chercher! Si tu as envie tu as le bouquin, le l'ai à la maison, et le regarde souvent, sauf une partie technique qui est trop compliqué.. Mais c'est une mine d'or. | |
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doryane Baby nogluten
Nombre de messages : 19 Date d'inscription : 02/06/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 18:14 | |
| oui justement j allais te demander pour la viande, si je mange de la viande blanche donc: poulet escalope, donc faudra que j'achete la volaille élévée en pleine air; sinon , non je ne vis pas à la campagne , mais pret de paris donc je mange du poisson aussi mais ya plein de mercure maintenant dedans snifffffffff je ne sais plus le quel acheter snifff sinon pour le bouquin oui j ai eu envie de l acheter , j avais demandé a céline mais elle ma dit qu'il était long à lire( j ai vu par la suite qu'il y avait 600pages mais bon je vais me l acheter ce week end quand même et quand je comprends pas je viendrais vous voir merci beaucoup de m'éclairer ça me touche profondément le site de pasagne est excellent, vraiment excellent | |
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imanico Gluten free
Nombre de messages : 282 Age : 42 Localisation : Moselle Date d'inscription : 25/04/2008
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 18:40 | |
| coucou
en parlant de livre trop long à lire, quelqu'un aurait acheté le «guide pour comprendre etc » ? comment il est ? je n'ai pas acheté le gros
Biz | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 22:02 | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 22:04 | |
| - doryane a écrit:
- ben oui je suis gourmande je mange toute la journée
a ton droit au lait de soja et aux yaourts de soja au chocolat? dans ce régime?
bon faut que j'apprenne à faire le pain aussi( j ai trouvé la recette ,) mais j'ai pas de machine a pain, au four ça va aller?
bon je le commence pas encore car je n'ai pas ce qu'il faut a la maison pourle moment, donc je peux pas commencer comme je l a dis si je mange que des salades , des fruits je vais maigrir
sinon j'ai regardé le tableau,des maladies et je suis sur le cul ça fonctionne super bien ce régime j'espère que ça fonctionnera aussi sur moi, car je suis littéralement désespérée par les douleurs de mon corps le temps de t'y faire, tu epuises tes stocks et tu remplaces par du sans gluglu...petit a petit et tu ne trouveras pas ça trop dur comme ça heuuu je dois aller verifier la marque et la compo des soja chocolat, en belgique on avait la marque alpro et là c'est nickel mais les marques d'ici je connais pas encore bien, cheridoux me ramene mon stock quand il passe la haut bon je vois que tu te lances quand meme a ton aise, vais aller dans jour apres jour t'ouvrir une section pour toi...comme ça toutes tes questions seront centralisées | |
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Pasgane Admin
Nombre de messages : 7543 Age : 54 Localisation : Vosges Date d'inscription : 27/01/2006
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 22:06 | |
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einal Gluten terminator
Nombre de messages : 3114 Localisation : Sud Ouest Date d'inscription : 06/04/2007
| Sujet: Re: BONJOUR A tous Mar Juin 03 2008, 23:23 | |
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| Sujet: Re: BONJOUR A tous | |
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| BONJOUR A tous | |
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