bikett

Rappel du premier message :

voila,

dis moi pour continuer la discussion ici, tranquillement
prends tu des probiotiques ou du kéfir pour refaire ta flore intestinale???

J'suis contente car j'ai réussi à retourner à la danse!! J'ai cru que jamais je n'arriverais à y retourner. J'étais super angoissée et j'avais peur d'avoir des vertiges....

J'ai commencé par un cours de yoga mardi soir. J'étais complètement angoissé, impossible de me détendre pendant les 10 premières minutes. J'ai même cru que j'allais prendre mes affaires et partir en plein milieu du cours. Et puis j'ai réussi à me calmer en essayant d'écouter les paroles de la prof et en me concentrant sur les mouvements. Ca m'a fait du bien mais j'ai pas trop aimé le lieu et l'ambiance un peu trop froide à mon gout.

Puis hier soir je me suis lancée et je suis allée à la danse, ma grande passion... Ca fesait 2 ans que je n'en avais pas fais. Pas d'angoisse ou juste un petit peu. C'était super sympa, y avait une bonne ambiance!!

Verdict: Je vais retourner à la danse mais pas au yoga!!

Je suis contente car petit à petit je reprends le dessus et j'arrive à faire des choses que je ne fesais plus. J'essaye de prendre ma voiture tous les jours, de rentrer dans un magasin et de faire la queue à la caisse... Ca parait bête car ce sont des choses que bon nombre de gens font sans se poser de questions alors que pour moi c'est un combat de tous les jours.

Est-ce que Tata Pasgane aurait un bon remède contre le rhume???? Car j'ai pas envie de prendre des trucs genre "actifed" ou "humex" car ça me colle des boutons et en plus ça ne me soigne pas... J'ai essayé les huiles essentielles, je sais pas trop si ça va marcher.

juste rhume ou c'est plus ciblé, si tu as mal de gorge sucer un morceau d'oignon cru, tu peux prendre du curcuma en anti inflammatoire, tisane tilleul pour transpirer et contre la fievre, tu peux te faire un sirop au thym....

trop bien pour la danse, tu sais le regime fait une part mais a nous de réapprendre certaines choses aussi, il ne fera pas tout a notre place mais il nous aide a gérer notre hypersensibilité

allez hop hop hop petit rat de l'opera

C'est plus tata Pasgane que je vais t'appeler mais mamie pasgane après les remèdes de grand-mère que tu viens de me suggérer.

J'ai succombé à l'actifed, je ne pouvais plus!!! Je frissone, je fais que d'éternuer et de me moucher... C'est l'horreur.
C'est fou ce qu'un rhume peut nous mettre KO et nous rendre à l'ouest. J'ai rien fais de la journée tant j'avais l'impression d'être un légume et d'avoir le cerveau dans du coton.

Une bonne soupe de légumes maison suivi d'une infusion avant d'aller au dodo et hop, demain sera un autre jour.

En tout cas ça fait du bien au moral de reprendre des activités qu'on aime et surtout de voir du monde, se faire de nouvelles copines... Avoir une vie sociale, en bref, une vie normale même si la mienne ne l'est pas encore complètement... Mais ça va venir!!!
Et puis avec la danse je vais avoir un véritable challenge car on prépare un gala pour le mois de Juin!!!

:bé2:

en bon naturo on dirait: laisser aller la fievre, tisane tilleul pour la moderer et aider a sortir les toxines tout en apaisant, manger tres peu et dormir beaucoup, bien boire...

Tu viens de résumer mon programme pour ce soir...

et bien au chaud....vive la bouillote

et après tout ce quelle te fais sucer, avaler et tutti quanti, un bon dentifrice sinon mister bikett il dormira pas du même côté du lit que toi, voir pas dans la même pièce

ça peut pas être pire que tes prouts nucléaires!!!!

quoi ça

C'est quand je dors sur le ventre

pas térriblement éfficace le régime

et ça c'est les draps quand je dort sur le dos




avant c'était mieux moins fort

pauvre pasgane!!!!!!!!!!

coucou

alors mes pates carbo hier soir , c'était très bon, j'ai fait griller les lardons au four avant de les mettre dans la crême.
par contre, moi je supporte mal de manger très gras et là....
roooooooo j'ai mal dormi!
ce soir , ça sera salade lol

et les tiennes alors???

Moi c'était un peu sec car j'ai mis trop de pâtes et pas assé de sauce.....

ouaip moi aussi depuis le debut du regime je supporte moins les fritures ou les trucs trop gras, pour ca que mes frites au four je les aimes bien...mais le lard ca passe

Je voulais savoir si vous aviez des trucs et astuces pour ne pas avoir d'angoisses dans les lieux publics, resto, ciné, lors de repas entre amis...

J'ai moins d'angoisse mais uniquement chez moi, pour tout ce qui est sorti à l'exterieur ou pour prendre ma voiture c'est l'horreur!!!!

j'en ai plus...mais en début de régime je relativisais beaucoup parce que je savais que cela allait mieux mais il faut également se déshabituer a les avoir...c'est très con mais c'est vrai, lorsque pendant des années on a fait des angoisses en allant au magasin, bé rien que le fait d'y aller on sait qu'on va faire une angoisse...meme si le corps ne veut pas en faire, là c'est plutôt nous qui sommes conditionnées a en faire...alors comme truc, refais tes tables de multiplications mentalement...

Oh nooooooooooooooooon, je déteste les tables de multiplication!!!
C'était ma bête noir quand j'étais petite!!!

ouaip mais ca occupe l'esprit a donf...j'ai rien vu de mieux pour me déshabituer même si j'aimais pas ca non plus

ben moi je prends le i pod et j écoute la musique.
sinon j y vais avec mr canelle et on parle bcp
et pour les amis je dis clairement que jefais des crises d'angoisse et le fait de leur avoirdit , j angoisse bcp moins d en faire une devant eux



parcontre le resto berk je peux pas encore

Bon ben je vais réviser mes tables de multiplication alors.....

:b8:

aller hop hop hop au boulot

et en naturo t'en es ou???

Eu.... Naturo??? Eu...... C'est quoi ça déja...

J'suis plutôt dans la recherche d'un emploi actuellement car j'ai besoin de reprendre une vie sociale mais c'est aussi financièrement...

bé cherche dans ce domaine là

Ba y'a pas.... Non??

A part être naturopathe quand t'as ton diplome ou caissière dans une supérette bio je vois pas ce qu'il pourrait y avoir comme job dans cette branche???