HOLA

Rappel du premier message :

voila un ptit coin pour toi, je sais deja que tu vas l'utiliser a fond

C'est vrai qu'elle est gentille et patiente pasgane
elle mérite un grand et des gros
moi, , moins et je ne comprend pas que tu puisse te compliquer l'existence comme ça avec tout des trucs en cachet et en pillules alors que tout ça tu le trouve en naturel et surement bien meilleur au gout et pour le travail de ton organisme.

je dis pas ça méchament, pour t'embêter ou me moquer, loin de là

j ai cru lire ulterieurement que tu suivais le regime du docteur par

simple curiositee et non pas pour de la spasmophilie ou autre

crise d angoisse ou meme depression...

tous se que je peu dire c est qu il est vrai que

mon existence c est compliquee

face a tous ces maux qui me pourrisse MA vie et que je serai

prendre n importe quoi pour aller mieu

se site est le seul endroit ou je peu parler avec des personnes

qui vivent ou ont vecu les memes situations que moi

et c est vrai bravo a pasgane qui repond a mes questions

merci c est enorme le reconfort moral que tu m apporte

lorsque que tu reponds a mes questions

bye bye a tous en esperant de jours meilleurs

ben ma spasmo m'a pourrie la vie 15ans mais lorsque j'ai commencé le regime j'ai essayé de la faire d'une manière structurée pour que je sache si, vraiment il me faisait du bien.

Au risque de paraitre un peu gaga et tout répéter, le regime n'est absolument pas un remede magique qui va tout changer dans votre vie...ca c'est a vous de le faire

si tu pratiques le regime mais que tu restes en situation de stress...ca fonctionnera pas a 100%...page 124 du livre ou seignalet le souligne lui meme

hola aujourd hui a 4 heures j ai manger des galettes de riz au nuttela bio

seulement 4 heures apres donc a 8 heures du soir montee de peur

et crises d angoisse...

alors je vais sur le net et je m informe et la catastrophe mon nutella

sur lequel est ecris garanti sans lactose contien une tres petite

quantitee inferieur a 0.5 mg

est ce a votre avis a cause de cette infime quantitee de lactose que cette

crise a fais eruption aujourd hui???

je tiens a dire que cette peur au intestin m a provoquer une envie

immediate d aller au wc

merci bises

voila pourquoi des le debut je te casse les pieds pour avoir la compo et la marque de tes aliments

tu crois vraiment que je le fais juste pour m'informer de quelle marque fait quoi ou de savoir ce que tu achetes

quand je te dis que tel produit est sans gluten ou caseine c'est que dedans il n'y a ni l'un ni l'autre et pas des produits traités pour ne plus en avoir

tant que tu as pas envie d'ecouter et de repondre a ce qu'on te demande ca n'ira pas...je suis pas ici pour te faire la leçon mais pour t'aider si tu n'en as pas envie je peux pas te forcer...

alors soit tu me donnes, meme en mp, la marque et la compo de ce truc, meme si c'est long a taper (ca te fera de l'exercice au clavier) soit je sais pas te repondre ...

lol ok chef

alors mon nutella bio sucre de canne roux huile vegetales non hydrogenees

tournesol et palme noisette poudre de cacao maigre poudre de soja

emulsifiant lecithine de tournesol arome naturel

glucide 53g dont sucre 48.4 dont lactose < 0.5

donc se matin j ai manger des galettes de riz avec se fameu nutella...

a midi pomme de terre carrotte pomme

se soir je me sens super angoisser j ai des spasmes j ai cette sensation

de peur...

ben vi et tu avais pas lu ca avant???? meme si on placarde dessus que c'est sans gluten je lis les ingredients....

regarde un peu si cela n'est pas lorsque tu manges des pommes de terre, alors ce serai plus l'amidon

donne un peu ce que tu as mangé depuis quelques jours.....

les galettes de riz il y a pas d'autres cereales dedans???

et les complements que tu prends c'est quoi exactement???

alors carrotte vapeur avec pomme de terre salade pate au riz riz

au curry j ai telephoner a la societe garanti sans gluten creme soja

compote pomme banane lait riz amande c dernier temps je mange un

la meme chose c est vrai mais la les sous se font rare lol

donc je le jette mon nutella alors????

dis moi pasgane on a droit a la poudre et au beurre de cacao???

oui le beurre de cacao

tu es sure de tes pates de riz

alors garanti sans gluten peut tres bien vouloir dire comme ton nutella...un minimum est autorisé par la loi...

compote pomme banane maison???

alors si les sous sous se font rare je te conseille de varier ton alimentation en mangeant peut etre un peu moins bio mais du frais du marché...ici il n'y a personne qui est riche a millions (du moins pas a ma connaissance sinon je donne mon numero de compte direct) et bien souvent on mange pas bio bio hein

jette pas, supprime pendant quelques temps et regarde si c'est ca

alors donne moi tes complements

et dans les boissons????

boisson eau lol

compote pomme banane dans les ingredient y a rien d autre que

ces deux fruits sinon mes complements je suppose que tu parle

des vitamines c est ceux que tu m a conseiller biocebe ergymag

erphylus mes pates au riz son cent pour cent riz

donc le nuttella d apres toi n est pas dangereu?

HOLA juste un petit au revoir je par vivre en espagne

enfin sa fais deux jours que j y suis j aurai pas internet pendant un petit

moment mais j irai dans un cyber de temps en temps

ben moi mais angoisse son revenu de plus belle comme avant le

regime... les sensations que j avais au debut du regime son partie

mais je continu quand meme car il faut parait il attendre quelque mois

pour avoir des resultat a long termes voila vous pouvez m ecrire

je lirai vos message avec interet dans le cyber de ma ville

sa me remonte le moral allez a bientot

et que la force sois avec nous

coucou,

ha ben envoie nous un rayon de soleil de la bas hein.

moi je suis persuadée que c'est un truc que tu manges.

manges tu toujours la meme chose???? sinon une carence a cause de la monotonie des repas!!!

c est vrai que je mange souvent la meme chose...

tous les produits que je mange sont les meme depuis le debut de mon

regime la ou mes sensations etais bonne

je pense qu il doit y avoir une cause psychologique aussi mon mal etre

se manifeste surtout le soir la journee defois je sens que c est pas la

grande forme mais sa passe mais le soir c est meme pas la peine

j ai lu que le docteur seignalet a mit 5 mois pour se defaire de sa

depression...

la je vais faire une cure de omega 3 parait que c est terrible on

verra bien avec tous les cachets que je prend c est un truc de fou bref

tu peu me repondre la je par dans 20 min

salut Hola !!!


à peine j arrive que tu t'en vas en espagne ?!!!

bon n oublies pas de nous donner de tes nouvelles il y a internet en Espagne lol!

j ai vu que tu souffrais avant le régime de vertiges sont ils revenus? ou juste les angoisses?

merci et profite bien de l Espagne!!!!!!!!!!!

bisous

ben tous est revenu tous les symptomes mais que le soir...

la journnee je l ai controle plus ou moins

pour tes vertiges je te conseille vraiment d aller voir un ou une

sphrologue pour t aider a respirer comme il faut

sinon l espagne trop fini papa et maman loool

j suis du coter de la costa brava avis au connaisseur a plus j irai

dans cyber de temps en temps car je compte pas arreter le regime

allez a plus cannelle bis

HOLA a écrit:

c est vrai que je mange souvent la meme chose...

tous les produits que je mange sont les meme depuis le debut de mon

regime la ou mes sensations etais bonne

je pense qu il doit y avoir une cause psychologique aussi mon mal etre

se manifeste surtout le soir la journee defois je sens que c est pas la

grande forme mais sa passe mais le soir c est meme pas la peine

j ai lu que le docteur seignalet a mit 5 mois pour se defaire de sa

depression...

la je vais faire une cure de omega 3 parait que c est terrible on

verra bien avec tous les cachets que je prend c est un truc de fou bref

tu peu me repondre la je par dans 20 min

ben justement il serait temps d'arreter d'avaler tous tes cachets de je ne sais pas trop quoi comme trucs...de reprendre a la base et de manger comme il faut...

sans vouloir etre mechante hein, il faut d'abord te "poser" et te donner une ligne a suivre, partir dans tous les sens ne sert a rien...et tu me sembles vachement dissipé

et egalement te poser pour choisir tes aliments et tout de suite regarder si tu peux le consommer, pas comme pour ton choco bio là

zen...vouloir aller trop vite c'est se planter....

bises

hola je profite d u ordi pour donner des news ben moi sa va lol

j ai lu un livre ou il faut tous le temps dire que sa va bien

lol

je continu tjs le regime hier petite crise d angoisse...fais chier

sinon je crois que je supporte plus le cacao ni le soja...

je deviens parano je mange que du riz des fruits legume poisson viande

comme sa j suis tranquille

la j entame mon troisieme mois de regime si quelqu un a des information

sur le cacao merci j suis degoutter bis bye a tous

oui ben faut arreter la parano hein

c'est comme ca qu'on rentre en carences si on commence a se dire qu'il ne faut plus manger de peur de manger un interdit

le cacao de preference prendre le van houten

sinon essaie de trouver un medecin ou un dieteticien pour t'aider....

Allez courage Hola, une grande partie de ta guérison viendra du régime mais une aussi grande partie viendra de toi-même. Il ne faut surtout pas se reposer sur le régime uniquement ; c'est ce que je faisais il n'y a pas si longtemps encore et au final je me restreignais de plus en plus et je n'obtenais pas plus de résultats.

Ce régime n'est pas un remède miracle, c'est un combat de tous les jours, une mentalité à adopter : et ça prend du temps (toute une vie).

Je sais bien que parfois on peut se sentir terrifié parce que malgré tous les efforts qu'on a déjà fourni ; rien ne semble se produire. Mais c'est que l'on pense encore à côté - la guérison n'est pas une récompense pour avoir manger pdt 3 mois du soja, des légumes et de la viande crue. Il faut que tu changes de perspective ! C'est sans doute ça qui prend le plus de temps. Moi-même encore je lutte avec mes anciennes habitudes de penser mais j'y vois déjà plus clair.

merci Ikiru d'avoir si bien dit en mot comment il faut aborder ce regime...c'est aussi une remise en question en sachant que les maux peuvent encore nous titiller, que ce regime nous aide mais ne fera pas tout a notre place..

bonne continuation Ikiru

Moi aussi j'ai été découragée en voyant que j'avais mal au ventre cette semaine malgré les efforts que je fais.

Mais j'ai compris aussi que j'aurai parfois des moments où cela irait moins bien et qu'il fallait les accepter. Je crois que tu as dit Pasgane dans un autre site que l'on restait malgré de "nature spasmophile"....... N'ai je pas déformé tes paroles ?

J'essaye aussi de ne pas trop m'en vouloir, ni en vouloir à mon chef car avant j'étais spasmophile mais sans ces douleurs horribles. J'avais seulement des crises légères. J'aurai continué le reste de ma vie à prendre un peu de xanax de temps en temps, et c'est vrai que comme le disent certains, ce n'était pas une grosse contrainte par rapport à un régime...........

"La plus grande victoire est celle que l'on a sur soi-même".

bien entendu que le terrain reste favorable et qu'on restera sensibles...

mais honnetement si je dois comparer, meme si de temps en temps je suis fatiguée ou je trouve un truc que je tolere moins bien, ben il y a pas photo...suis mieux maintenant...

Comme mes douleurs au ventre sont revenues en ce moment, j'ai un peu le moral à la baisse.

Surtout que je n'ai pas trouvé ce qui me les avait provoquées. J'avais pris du saumon fumé et des tomates au restaurant. Et sinon, j'ai goûté le chocolat qui "peut contenir des traces de lait".

Mais c'est souvent après un resto que j'ai mal........

"La plus grande victoire est celle que l'on a sur soi-même".

alors il faut en chercher la ptite cause...

le saumon fumé avec une salade, une mayo??? les tomates natures???
Quoique les tomates sont pas trop mes copines non plus hein...mais bon

hola j espere que tous le monde va bien moi sa va on fais aller

les crises on diminuer c etais peu etre du au fait que j ai pris mon

independance et la je commence a prendre le train quoi lol

sinon tjs le regime le poisson me fais un bien fou quan j en mange

j me sens mieu c bizarre j vais essayer une cure de omega 3

pour essayer sinon merci ikuru^pour tes paroles lol

bon ben a plus a tous bye bye