en vitesse, pas de farine d'épeautre, elle contient du gluten même si elle a une plus faible teneur mais elle en a
pour le tit encas que tu prends avec toi, cible le repas du soir...tu fais plus et tu en prends une partie avec toi le lendemain ;-) (ex: pomme de terre froide, thon, mayo maison et tits légume qui vont froids)