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 Pour le matin avec un reste de quinoa...

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Elodie
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MessageSujet: Pour le matin avec un reste de quinoa...   Mar Juin 17 2008, 12:04

Bonjour, j'ai fais une galette de quinoa sucré avec un reste de quinoa et pour le matin c'est top :



J'ai mis environ
3 cas de quinoa cuit
2 cac de graines germées alfafa
2 cac de yaourt au soja
2 oeufs
2 cac de rapadura
3 cac de raisins secs
2 cac de sésame complet
2 cas de farine de riz complet

Mélanger le tout et faire cuire à couvert dans une poelle comme une crêpe, bonne apétit, j'ai recouvert de confit de miel aux noisettes humm trop bon faut aimer le quinoa aussi n'est pas pasgane hihihihi!!!
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mirontaine
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MessageSujet: Re: Pour le matin avec un reste de quinoa...   Mar Juin 17 2008, 14:19

je vais m'inviter chez toi Après les yaourts au soja!!!miam que de bonnes choses!
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einal
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MessageSujet: Re: Pour le matin avec un reste de quinoa...   Mar Juin 17 2008, 15:15

çà me plait bien ta petite chose ! tu as mis des graines germées dedans je vois.. ma fois il faut gouter..
Bon je retiens. Moi j'aime bien le quinoa

Je ne connais pas le rapadura scratch
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einal
Gluten terminator
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Nombre de messages : 3114
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Date d'inscription : 06/04/2007

MessageSujet: Re: Pour le matin avec un reste de quinoa...   Mar Juin 17 2008, 15:56

Elodie a écrit:
Bonjour, j'ai fais une galette de quinoa sucré avec un reste de quinoa et pour le matin c'est top :



J'ai mis environ
3 cas de quinoa cuit
2 cac de graines germées alfafa
2 cac de yaourt au soja
2 oeufs
2 cac de rapadura
3 cac de raisins secs
2 cac de sésame complet
2 cas de farine de riz complet

Mélanger le tout et faire cuire à couvert dans une poelle comme une crêpe, bonne apétit, j'ai recouvert de confit de miel aux noisettes humm trop bon faut aimer le quinoa aussi n'est pas pasgane hihihihi!!!



Je réfléchissais dans ta préparation on doit pouvoir y mettre des fruits rouges dedans également avec un peu de menthe...
Tu m'as donné des idées tien ! MERCI.
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MessageSujet: Re: Pour le matin avec un reste de quinoa...   

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Pour le matin avec un reste de quinoa...
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