Maurice78

Rappel du premier message :

Voila, ici tu peux poser toutes les questions que tu veux, nous dire comment le régime avance mais aussi hurler si des choses t'énervent

a bientôt

einal a écrit:

Pasgane a écrit:

maurice78 a écrit:

Merci pour vos réponses et désolé mais je pose des questions quand je tombe dessus, donc un peu tous les jours, par exemple tantôt je me demandais quid niveau des cacahuète et quand il est noté présence de fruit à coq?

Pour ce qui est du pain, j'ai pas bcp le temps d'en faire moi-même car j'ai deux petits enfants (ce qui prend pas mal de temps), j'essaye donc de m'en procurer d'une façon ou d'une autre mais vu que tout est bien expliqué ici, faudra que je tente l'expérience quand même.

tu peux meme en poser dix par jour hein, no soucis

j'ai peut etre une idée, tu dis aux gosses qu'ils vont faire du pain pour papa ...ouaip bon faudra nettoyer après mais bon

cacahuetes ok il y a pas de gluten et les fruits a coques non plus

les caouètes il peut !! mais c'est gras !!
c'est vrai que moi suis plutot pas gras !! bon alors allons y pour les cacahuètes

tout a fait, mais je pense qu'il demandait plutôt dans le sens de gluten ou pas gluten...pour le gras il décidera lui même hein, on va pas tout leur mâcher ma belle

Bah il faut bien un peu de gras pour le transformer en muscle après.

Tiens j'ai pas vu de post dslequel on pourrait mettre ses menus du jour ou semaines... cela pourrait être intéressant pour des idées.

maurice78 a écrit:

Bah il faut bien un peu de gras pour le transformer en muscle après.

Tiens j'ai pas vu de post dslequel on pourrait mettre ses menus du jour ou semaines... cela pourrait être intéressant pour des idées.

si,si...jour apres jour....on mange quoi aujourd'hui?...bon on est pas tres assidues mais on va travailler ça, promis

Ah j'avais pas vu

Voilà voilà, j'ai suivi vos conseil, j'ai acheté des ergiphylus (probio) + biocébé (vitamines) et ergyline (Omega3et6) de chez naturgia.

Pour Ergyphilus et ergyline il faut prendre 2 à 4 cps par jour , vaut-il mieux prendre par ex un le matin et un le soir ou tout à midi...

Biocébé c'est 1 /j


MErci

maurice78 a écrit:

Voilà voilà, j'ai suivi vos conseil, j'ai acheté des ergiphylus (probio) + biocébé (vitamines) et ergyline (Omega3et6) de chez naturgia.

Pour Ergyphilus et ergyline il faut prendre 2 à 4 cps par jour , vaut-il mieux prendre par ex un le matin et un le soir ou tout à midi...

Biocébé


MErci

bonjour Maurice
Bon PASGANE est occupée alors je te dirai ce que je pense :
Ergyphilys à jeun le matin

Ergyline au cours des repas :

2 à 4 capsules par jour au cours des repas. c'est un copié/collé
Cures de 1 à 3 mois.

biocébé
1 gélule par jour au cours du repas. idem
Cure de 1 mois à renouveler

Je pense que ce n'est pas mal...

P.S. Le lin tu peux avoir des soucis de diarrhée... il y a des gens qui ne le supportent pas... tu verras.. il n'y a qu'en essayant qu'on voit n'est ce pas ???

Les graines de lin je les mets dans le pain, et j'en parsème mes salades également ...mais pour moi mes intestins ils ne les refusent pas au contraire celà m'aide...
L'huile d'onagre en capsules j'en prends également mais pour la ménopause... .

Tu as fait un bon choix végétal..Et surtout pour le problème que tu as !
Bon courage, et bonne journée.
Je ne sais pas où tu habites, mais chez moi c'est déjà "la cagna", j'ai tout ouvert, je vais être obligée de barricader déjà...

Merci

A bruxelles tout près de l'atonium