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 résultats inespérés du régime seignelet

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denton
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MessageSujet: résultats inespérés du régime seignelet   Dim Mar 25 2007, 13:33

je voudrais ici parler de mon expérience du régime seignalet .
je suis pourtant assez difficile à convaincre.
j'ai découvert cette méthode en faisant des recherches sur le net un soir.
je me suis tout d'abord procuré l'ouvrage du docteur seignalet que je conseille vivement à tout le monde ( l'alimentation ou la troisième médecine 5ème édition).
ce livre faisant tout de même + de 600 pages !!!!!!!!!. je n'ai lu que la partie concernant la spasmophilie et survoler le reste.
j'ai été surpris de voir le nombre de pathologie pouvant être traité par ce régime notamment la polyarthrite et certains cancers .
sur le coup j'avais quand même du mal à croire que l'alimentation jouait un rôle si important et qu'un "simple" régime pouvait suffire à obtenir des résultats.
il implique aussi beaucoup de contraintes que je ne pensais vraiment pas pouvoir appliquer étant donné mes habitudes alimentaires.
il fallait supprimer les laitages, tout produit à base de blé et de mais, les viennoiseries, les gateaux secs, le pain surtout (ma concommation était de 2 baguettes par jour !!!!!!!!!).
alors au départ j'ai suivi ce régime sans grande convictions.
je ne connaissais la spasmophilie au départ en 1995 que par les crises d'angoisse que je faisais.
je les sentais venir.
ca se traduisait par des échauffements des chevilles, des suées, des tremblements, une accélération du rythme cardiaque, des palpitations.
elles venaient plus sur le coup d'un gros stress, d'un énervement ou quelquefois sans raisons.
j'ai eu un suivi psychiatrique et psychologique en 2000 qui m'a fait beaucoup de bien et je n'ai plus fait de crise jusqu'à la fin 2003.
puis ma spasmophilie est revenue mais avec de nouveaux symptômes en tout cas pas ceux que je connaissais.
à cette époque j'ai connu une rupture sentimentale qui pourrait expliquer la rechute.
ca a commencé par un rythme cardiaque au repos plus important que d'habitude, des acouphènes (je plains ceux qui souffrent de ca), des migraines, des fourmillements au niveau des extrémités, des palpitations, des extrasystoles (contraction involontaire du coeur), des arytmie cardiaques (coeur qui bat irrégulièrement), des problèmes de concentrations, des pertes de mémoire, une grande fatigue.
quand on a tout ca , on se demande qu'est ce qu'il nous arrive.
c'est vraiment très handicapant.
c'est là que j'ai suivi divers traitement classique (lexomil, lysanxia, divarius) ; homéopathique (bien mais ne durait pas sur le long terme).
par moment j'ai vraiment cru ma dernière heure arriver.
ca fait très peur et on se sent vraiment partir.
en cas de déprime je voudrais conseiller une cure de calcibronat
ca aide vraiment beaucoup.
je sais maintenant enfin je pense qu'une des causes de la spasmophilie est un manque de magnésium ou de calcium.
donc j'en prends (du magnésium) sous forme de gélules associé au D-stress et je prends aussi du lexomil (1/4 le soir).
je voudrais savoir ce que vous pensez de ce traitement .
j'ai essayé de supprimer le lexomil mais je l'ai repris aussitôt car les symptômes sont revenus immédiatement !!!!!!!!!!!!!!.

puis j'ai essayé le régime du docteur seignalet mais au départ uniquement en supprimant les laitages .
et des résultats sont apparus qui m'ont incité à suivre ce régime à la lettre.
j'ai bien senti le "nettoyage" et les échauffements des oreilles signe du "nettoyage".
c'est très impressionnant .
j'ai perdu 9 kilos (je suis passé de 82 à 73 kilos). je me sens beaucoup mieux comme ca .
ca fait un an maintenant que je suis ce régime. ce sont les bons résultats et le mieux être qui me poussent et me motivent pour suivre ce régime.
j'ai donc supprimé tous les produits laitiers que j'ai remplacé par du lait de soja et des yaourts au soja sojasun.
à la place du pain je mange des galettes de riz et je fais aussi du pain maison .
j'ai supprimé toutes les viennoiseries, les gateaux secs, les tartes.
je privilégie les produits bio plus chers à l'achat mais meilleurs pour la santé je pense.
en fait j'ai constaté que si ce régime parait dur à suivre , on ne se prive pas pour autant.
du moins au niveau entrée et plat principal.
j'ai découvert le quinoa qui est excellent (ca ressemble à de la semoule à couscous pour ceux qui ne connaîtraient pas).
au niveau dessert j'ai sensiblement augmenté ma consommation de fruits et de compotes.
voila j'espère que par ce témoignage un peu long peut être !!!!!. j'aurais réussi à convaincre certaines personnes de tenter l'aventure.
je peux vous dire que ca vaut vraiment le coup.
et pour ceux qui pratiquent ce régime j'aurais voulu savoir pour finir si vous avez connu des rechutes .
c'est mon cas donc c'était pour savoir eventuellement si vous avez essayé d'autres choses que vous pourriez me conseiller.
merci d'avance pour vos réponses et vos messages de sympathie et d'encouragements.
gros bisous à tout le monde .
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einal
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MessageSujet: Re: résultats inespérés du régime seignelet   Sam Avr 28 2007, 22:19

En ce qui me concerne je n'avais jamais entendu parler de ce régime.
Mon médecin me disant toujours que la spasmo était une maladie psychosomatique, donc obligée de bien le croire tout en émettant certaines réserves, il m'a gavé d'AD , d'anxiolitique, de magnésium de calcium, enfin la panoplie courante.

Sur mon initiative au bout de 4 mois j'ai demandé à faire une thérapie comportementale et cognitive, là je suis tombée sur un jeune psychiatre (beau en plus) qui lui, m'a fait supprimé tout le chimique progressivement, j'ai fait une cure à Ussat dans l'Ariège et j'avais toujours mal aux intestins et ma pelote de laine au niveau du plexus.

En septembre de l'année dernière j'ai pris internet, et là je me suis promenée un peu partout et j'ai découvert le forum sur la spasmophilie...
J'ai rencontré petit à petit des filles formidables et progressivement me suis intégrée pour enfin trouvé pasgane qui avait ouvert une piste alimentaire.
Très intriguée j'y suis allée et fait des recherches sur ce régime.

Pour vous dire que depuis quatre mois que je fais ce régime et que donne à manger à mes intestions (probiotiques) je vais très bien... j'ai une nouvelle vie.

PLUS de maux de ventre, plus de reflux, un transit qui commence juste à être régulier.
Je viens régulièrement pioché dans vos recettes et j'en invente à ma façon, ce que, je pense tout le monde doit faire.

Je fais très attention aux étiquettes car je me suis beaucoup faite avoir au début alors je donnais à ma belle fille....

Plus rien ne me manque car on découvre d'autres aliments et d'autres saveurs.

EN RESUME, je ne prends plus du tout de magnésium car il m'a démollit les intestins, plus de calcium.
Je vis seulement avec mon levothyrox car je n'ai plus de thyroÏde, c'est tout, au changement de saison des vitamines .

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einal
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MessageSujet: Re: résultats inespérés du régime seignelet   Lun Avr 30 2007, 17:32

coucou
J'ai oublié de vous dire que je suis une adepte de la SOPHROLOGIE qui m'a appris à gérer mes crises, à me créer une carapace lorsque je veux m'isoler des "emmerdeurs" (excusez l'expression) mais c'est le mot juste?
à lacher prise et m'a rendu plus détendu plus philosophe.. :suspect

Et surtout, surtout je prends davantage soin de moi. Je fais la gym et de la marche deux fois par semaine. J'en ai besoin pour mon équilibre mental.

S'occuper de soi est très important, car nous avons tendance à faire passer les autres avant nous, le coeur d'une mère parle ainsi, mais lorsque l'on n'en peut plus, il faut le voir différemment.
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denton
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MessageSujet: Re: résultats inespérés du régime seignelet   Lun Avr 30 2007, 19:27

moi j'avais fait de la relaxation qui m'avait fait du bien .
mais faut trouver une bonne praticienne ce qui n'est pas chose facile.
j'avais été tranquille 3 ans et puis ma spasmo est revenue mais différamment de ce que je connaissais.
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einal
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MessageSujet: Re: résultats inespérés du régime seignelet   Lun Avr 30 2007, 22:50

bonsoir
tu sais je fais de la sophro en groupedepuis 7 ans et je fais partie d'un club où l'on peut pratiquer toutes sortes d'activités.

Tu peux te renseigner auprès de ta mairie ou la mairie de la ville la plus proche si tu habites en campagne, et tu demandes s'il y a des associations qui pratiquent.

Vu mon âge je fais partie de "la retraite sportive" qui est reconnue pa l'état, il y en a dans toute la france.

Nous payons 80 euros le trimestre et avons une séance d'une heure par semaine.
VOILOU
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denton
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MessageSujet: Re: résultats inespérés du régime seignelet   Lun Avr 30 2007, 23:10

ca fait un peu cher non pour une séance par semaine affraid
mais bon si ca marche bien et c'est efficace, ca vaut peut être le coup d'investir.
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Maudange
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MessageSujet: un autre témoignage   Lun Juin 18 2007, 17:50

J'ai commencé à pratiquer la méthode Seignalet il y a environ 3 ans. J'ai vu énormément de petits problèmes considérablement diminuer au fil des mois : meilleure digestion, moins de ballonnnements, moins de stress, moins de problème de peau (j'étais acnéique) et beaucoup moins de problèmes respiratoires divers (nez bouché, extinction de voix etc...Wink Mais dans cette méthode, je ne trouvais malgré tout toujours pas la santé comme je le désirais. Malgré tout c'est une méthode extraordinaire, je la recommande très très vivement. Aujourdh'ui, j'ai davantage trouvé mon équilibre en me rapprochant de l'alimentation vivante que je pratique à environ 70 %. La et là seulement j'ai totalement guéri de ma constipation, de mes insomnies, j'ai une peau super belle, et cela m'évite d'avoir moins froid, car je suis une grande frileuse; Bien sur elle est pas évidente à pratiquer, au début c'est un peu frustrant. Mais lorsque des maux disparaissent, ça fait réfléchir et on a envie de continuer.
Mais déjà, si vous suivez Seignalet, et même si cette méthode vous convient, c'est l'essentiel.

Voilà

Maudange
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MessageSujet: Re: résultats inespérés du régime seignelet   Jeu Juil 12 2007, 11:51

denton a écrit:
ca fait un peu cher non pour une séance par semaine affraid
mais bon si ca marche bien et c'est efficace, ca vaut peut être le coup d'investir.

eh bien non ce n'est pas cher tu as en principe 12 lundi et chez un sophrologue particulier c'est bien plus cher..
comme on dit il n'y a que le résultat qui compe ?
et puis tu sais je dis souvent, si l'on veut éliminer le chimique (médicaments) et essayer d'autres médecines celà coute très cher aussi?On a une maladie "de riche" Suspect
J'ai le foie abimé par les médicaments, les intestins à cause de trop de magnésium et autres, j'évite maintenant tous ces médicaments et me dirige vers le naturel.
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