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 Callaghan

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Pasgane
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MessageSujet: Callaghan   Sam Oct 30 2010, 11:40

Rappel du premier message :

Voila, on va reprendre notre discussion ici afin que cela soit centralisé et puisse t'aider a t'y retrouver


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hildegarde
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MessageSujet: Re: Callaghan   Dim Déc 05 2010, 16:19

scratch nutella ????? affraid il y a du lait dedans....j'ai peut-être loupé quelque chose, mais...tu fais le regime seignalet ou pas encore ? si c'est le cas le nutella , c'est pô bon .. No ..désolée....
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MessageSujet: Re: Callaghan   Dim Déc 05 2010, 16:28

yep je viens de voir aussi en plus dernièrement ils ont trouvé du phtalate dans le nutella, bon app les gosses!!!

Citation :
Dans le reportage d'Arte diffusé ce mardi 27 juillet 2010 on apprend que la pâte à tartiner fétiche des enfants, le fameux NUTELLA contient en fait un phtalate considéré comme le plus dangereux, le DEHP et décelé par l'Office Fédéral de l'environnement. La société Ferrero reconnait sa présence dans le produit mais en quantité inoffensive selon elle. Il est déjà interdit dans l'industrie des jouets pour sa dangerosité et sera définitivement interdit en Europe fin 2012, mais d'ici là on continue de le retrouver dans un produit alimentaire de consommation courante. Les phtalates agissent comme un leurre hormonal et provoquent des dérèglements hormonaux, ils induisent une stérilité de l'homme. Ingérés par la femme enceinte, ces poisons atteignent le foetus et entravent le développement des testicules. Ces plastifiants entrainent une atrophie testiculaire qui conduira plus tard à la réduction de production de spermatozoïdes. Une étude en Allemagne a démontré sur 600 enfants que 100 % d'entre eux avaient dans leur corps des traces de phtalates. Chez tous les enfants, on y retrouve 5 phtalates et chez 20 % des enfants ces phtalates sont en quantité toxique. Si on considère l'effet d'accumulation et l'effet cocktail des phtalates, alors c'est probablement 80 % des enfants qui absorbent des quantités déraisonnables de phtalates. Alors vous irez encore acheter du Nutella pour le goûter des enfants ?

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MessageSujet: Re: Callaghan   Dim Déc 05 2010, 19:42

hildegarde a écrit:
scratch nutella ????? affraid il y a du lait dedans....j'ai peut-être loupé quelque chose, mais...tu fais le regime seignalet ou pas encore ? si c'est le cas le nutella , c'est pô bon .. No ..désolée....
ouais je sais , on verra bien si je prends des boutons sur tout le corps
j'ai vu aussi cet article pasgane
n'empeche que c'est super bon ( )
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MessageSujet: Re: Callaghan   Dim Déc 05 2010, 20:20

bé fais ton nutella toi même hein, là il n'y aura pas de phtalate et au moins tu pourras en manger tant que tu veux Wink Wink

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MessageSujet: Re: Callaghan   Dim Déc 05 2010, 22:28

sinon il y a la Chocolinette en mag bio, qui est super bonne !
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MessageSujet: Re: Callaghan   Lun Déc 06 2010, 01:08

hildegarde a écrit:
sinon il y a la Chocolinette en mag bio, qui est super bonne !
je vais aller voir , je ne connait pas ce produit...merci hildegarde
pour en revenir au nutella, j'en ai pas mangé un pot , j'ai etalé une cuillere a café sur un pancake de riz
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MessageSujet: Re: Callaghan   Lun Déc 06 2010, 12:33

c'est déja un grand peché...nous allons devoir te punir...tu me copieras 25000 fois, je ne peux pas manger une petite cuillère a café de nutella

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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 08 2010, 01:08

visite aujourd'hui chez le specialiste des probèmes de machoires à Lyon
elle me confirme que je souffre d'un Syndrôme Algo Dysfonctionnel de l'Articulation Mandibulaire de type 2
en clair j"'ai la machoire qui deconne a cause de mes dents absentes
le type 1 etant la souffrance a peine perceptible (reversibilité 100 %)
le type 2 etant une souffrance faible avec entrainement de la colonne vertebrale (reversibilité superieure à 90 %)
le type 3 souffrance moyenne avec paralysie du bras (syndrôme cervical) (reversibilité longue qui reste superieure à 75 %
le type 4 souffrance vive et continue , mise sous antalgique puissant (reversibilité aléatoire mais sup à 50 %)
type 5 traitement chirurgical urgent ( reversibilité en fonction des lésions existantes ou occasionnées par l'intervention)

bon y'a de l'espoir

au niveau traitement , elle me prescrit .. des huiles essentielles pour les douleurs de l'oreille: huile de cajeput (vascularisant et anti-inflammatoire) + huile essentielle de citron a mettre sur un coton mouillé dans le conduit de l'oreille
huile essentielles de hélichryse immortelle en massage autour de l'oreille pour decongestionner la zone musculaire temporale et jugulaire

elle me prescrit un scanner de l'articulation de la machoire
elle me prescrit des bandelette de test de ph urinaire (elle trouve ma bouche acide) et me parle ... du regime SEIGNALET !!!
je lui repond que cela fait 1 mois que je le fais ... et elle me felicite car c'est ce regime qui va m'aider a surmonter mes problemes, en même temps , elle a un peu été etonée que je lui indique spontanement ce regime, comme quoi , ma prise d'info etait bonne
je me suis pesé ce matin 109.3 toujours ( c'est p'têt a cause de ma cuilleréé de nutella!!!!) mais le moral est là
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 08 2010, 12:25

Ha bé c'est cool, elle a pas l'air branché medoc et parle de méthode naturelle et seignaletiste...faut la garder sous le coude ta spécialiste Very Happy Very Happy

ha bé oui, c'est la cuillère de nutella, c'est terrible ça

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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 08 2010, 16:13

Pasgane a écrit:
Ha bé c'est cool, elle a pas l'air branché medoc et parle de méthode naturelle et seignaletiste...faut la garder sous le coude ta spécialiste Very Happy Very Happy

ha bé oui, c'est la cuillère de nutella, c'est terrible ça
j'ai commencé les tests aec le bandellettes urinaires resultat: ph de 6.4 , le gars il est acide!!!
l'acidité du corps fait apparaitre les douleurs dans tous les muscles ,bien entendu les machoires,les oreilles (tiens tiens!!)
il faut alcaliniser avec les aliments alcalinisants (etonant ,non?)
donc pas de viande ,peu de proteines animales,pas de lait et laitages,peu ou pas de sucre raffiné,pas d'antibiotique et des seances de relaxation (car l'acidité provient aussi de l'angoisse et du stres)
avis aux connaisseurs pour me diriger vers des aliments fortement alcalinisant!!! autres que ceux-ci:
* la pomme de terre.
* les légumes verts, crus ou cuits (salade, haricots verts).
* les légumes colorés (carotte, betterave) exceptée la tomate.
* l’oignon, l’ail.
* les herbes aromatiques (persil, thym, ciboulette, menthe, mélisse, romarin,, sauge., origan, sariette)
* Les légumes orientaux (Maitake, Daikin, Pissenlit, Shitake, Kombu, Reishi, Nori, Umeboshi, Wakame...)
* les huiles végétales de première pression à froid.
* Le vinaigre de cidre.
* les épices : canelle, curry, gingembre, sel de mer, miso, tamari..
* les graines germées, les graines de citrouille, de sésame et de tournesol.
* les graines de soja et les produits dérivés du soja (d'origine bio si possible)
* les algues
* le jaune d'œuf
* le lait, la crème, le petit-lait frais.
* la banane.
* certains oléagineux (amande, noix du Brésil, châtaignes ...)
* les fruits secs en quantité modérée (excepté l'abricot)
* les jus de légumes, les jus de fruits frais, la boisson à la purée d’amande.
* les thés verts, banchi ou kombucha
* les infusions de plantes
* l’eau minérale alcaline.
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 08 2010, 17:02

il me semble que la framboise est super alcalinisante, le curcuma aussi, le citron prit le matin a jeun (hildegarde pourra confirmer je pense pour le citron), si tu fais des pâtisseries utiliser le bicarbonate de soude...là c'est ce qui me vient à l'esprit dans la minute, je compléterais si il m'en viens d'autres Wink

Mais bon il me semble que le pH urinaire de quelqu'un de sain doit tourner vers le 6,5 donc je ne te trouve pas si acide que ça Wink Wink

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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 08 2010, 18:26

Pasgane a écrit:
il me semble que la framboise est super alcalinisante, le curcuma aussi, le citron prit le matin a jeun (hildegarde pourra confirmer je pense pour le citron), si tu fais des pâtisseries utiliser le bicarbonate de soude...là c'est ce qui me vient à l'esprit dans la minute, je compléterais si il m'en viens d'autres Wink

Mais bon il me semble que le pH urinaire de quelqu'un de sain doit tourner vers le 6,5 donc je ne te trouve pas si acide que ça Wink Wink
euh, c'est 5.5 le matin (la premiere urine est super acide) et ça doit monter à 7 et 7.2 dans la journée, enfin bon a confirmer...ça m'arrangerait car je sais ce qu'il me reste à faire
on a tous une tendance a etre legerement "acide" , le corps tend vers ça naturellement , il faut donc l'eviter!
JE NE MANGE PLUS DE NUTELLA!!!
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 08 2010, 21:44

le pH doit se trouver entre 6,5 et 7,5 pour etre bon, tu avais marqué 6,4 donc pas de quoi fouetter un chat, si il est a 5,5 le matin alors là oui c'est un peu trop...toujours en pH urinaire hein

Et toujours en sachant qu'il y a le pH des aliments et le résidu acido basique qu'ils laissent dans l'organisme et que tu mesures avec tes bandelettes, sinon le pH sanguin doit lui tourner dans les 7,35 si je me souviens bien (c'est bien ça me fait réviser Very Happy )

Là j'ai repris un de mes classeurs pour la liste

figue sechée 43,7 un des aliments les plus alcalinisant
Raisin sec 25,3
amande 13,5
carotte 10,2
tomate bien mûre 8,3
citron 7,7
cantaloup 7,5
pamplemousse 604
banane 6,0
pomme 2,2

Wink Wink

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MessageSujet: Re: Callaghan   Jeu Déc 09 2010, 19:26

Pasgane a écrit:
le pH doit se trouver entre 6,5 et 7,5 pour etre bon, tu avais marqué 6,4 donc pas de quoi fouetter un chat, si il est a 5,5 le matin alors là oui c'est un peu trop...toujours en pH urinaire hein

Et toujours en sachant qu'il y a le pH des aliments et le résidu acido basique qu'ils laissent dans l'organisme et que tu mesures avec tes bandelettes, sinon le pH sanguin doit lui tourner dans les 7,35 si je me souviens bien (c'est bien ça me fait réviser Very Happy )

Là j'ai repris un de mes classeurs pour la liste

figue sechée 43,7 un des aliments les plus alcalinisant
Raisin sec 25,3
amande 13,5
carotte 10,2
tomate bien mûre 8,3
citron 7,7
cantaloup 7,5
pamplemousse 604
banane 6,0
pomme 2,2

Wink Wink

j'ai refait un test cet après-midi ph: 5.5/6 !!!
mon medecin me dit de boire de la vichy saint -yorre (mais que cela va faire monter ma tension arterielle!!!)
j'ai acheté du lithothamme (algue tres alcalinisante) en arkogellule
ceci dit , comme je me sens beaucoup mieux depuis la prise de mes bonnes resolutions alimentaires, je suppose que mon ph a du etre plus bas que ça encore, ce qui devait etre aussi la principale cause de mon mal -etre (douleurs,depression,crampes,foumillements, acouphenes,gencives,yeux,tête,cervicales,dorsales,lombaires...)
je me suis pesé ce matin à 109 kgs soient 13 kgs de perdus!!
merci pour ta liste pasgane, comme par hasard , j'ai des figues seches à la maison et de la purée d'amande, c'est pas top , ça!!! je vais bien trouver des raisins secs (bio)
sur ce que j'ai pu trouver sur le net, je dois
* privilégier les fruits et les légumes avant tout autre groupe alimentaire;
* privilégier les protéines végétales comme les graines et les légumineuses;
* consommer une variété de céréales de grains entiers : sarrasin, quinoa, riz brun, etc.;
* limiter la consommation de café, d’alcool, de boissons gazeuses, d'aliments raffinés et de viande rouge;
* consommer les produits laitiers avec modération.

par contre,il est difficile de s'y retrouver car certains aliments sont tantôt rangé en acidifiants ou en alcalisants selon les différentes approches (notamment la figue!!)
je vais continuer la méthode seignalet (qui me va bien ) et mettant l'accent sur les elements alcalisants communs a toutes les methodes (fruits,legumes,legumineuses,quinoa,chou) cela m'embete un peu de reduir ele poisson par contre ou les crustacés (c'était ma valeur refuge jusqu'à present)
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MessageSujet: Re: Callaghan   Jeu Déc 09 2010, 22:15

Laisse le temps au régime aussi hein, n'attaque pas trop sur tous les fronts parce que tu vas finir par etre frustrél, si le poisson et les crustacés te permettaient de te faire plaisir, je dirais de les garder pour l'instant...

met tout ça en place a ton aise, une chose a la fois, sinon tu tiendras pas sur la longueur...comme tu dis, tu as du etre plus bas aussi mais le corps n'est pas une machine express, il lui faut parfois du temps pour se stabiliser et reprendre un niveau "normal". Vouloir aller trop vite n'est parfois pas le mieux

si tu trouves tout et son contraire sur le net c'est parce que certain prennent la teneur du pH de l'aliment, d'autre le pH résiduelle qui reste dans le corps et que celui ci évacue...heuuu c'est clair ce que je dis là scratch

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MessageSujet: Re: Callaghan   Jeu Déc 09 2010, 22:39

Pasgane a écrit:
Laisse le temps au régime aussi hein, n'attaque pas trop sur tous les fronts parce que tu vas finir par etre frustrél, si le poisson et les crustacés te permettaient de te faire plaisir, je dirais de les garder pour l'instant...

met tout ça en place a ton aise, une chose a la fois, sinon tu tiendras pas sur la longueur...comme tu dis, tu as du etre plus bas aussi mais le corps n'est pas une machine express, il lui faut parfois du temps pour se stabiliser et reprendre un niveau "normal". Vouloir aller trop vite n'est parfois pas le mieux

si tu trouves tout et son contraire sur le net c'est parce que certain prennent la teneur du pH de l'aliment, d'autre le pH résiduelle qui reste dans le corps et que celui ci évacue...heuuu c'est clair ce que je dis là scratch
je vais garder les poissons et les crustacés, ce ne sont pas les plus acidifiants (par rapport aux viandes rouges)
je vais incorporer momentanément de l'eau de vichy saint -yorre en booster et des complements que j'ai deja a la maison : alcaflore a base de citrate de mg,ca,k et Mn, tout ce qu'il faut pour basifier et un draineur : Drainalis (pour faciliter l'elimination des acides que je prendrai dans quelques jours pour ne pas fausser les resultats de mes tests urinaires)
aujourd'hui, j'ai fais une nouvelle seance de mesothérapie (quel soulagement) et j'en ai encore 4 de prévu en decembre
hier, je suis allé passer un scanner des dents: resultat : rien, mis a part un residu polypoide d'une ancienne sinusite , surement mal soignée (ou pas du tout soignée)
en tout cas pas d'infection dentaire , ni d'abces , ni de kyste c'est dejà ça
cela signifie que je vais conserver mon bridge (le dentiste avait un doute sur l'etat des racines sous ce bridge) et l'on va pouvoir commencer a remettre ma prothese sur la mâchoire inférieure des la semaine prochaine et commencer la remise en équilibre de cette fouttue machoire, normalement , il s'en suivra des reglages de hauteur jusqu'à la disparition des toutes les douleurs... enfin , c'est comme ça que cela devrait fonctionner!!!
la mise en place egalement du traitement aromathérapique au niveau de mon acouphène parait etre benefique , le bruit s'est bien reduit et l'action des huiles sur la souplesse musculaire semble efficace (2 gouttes d'helichryse immortelle,3 gouttes de citron mélangée a une huile vegetale (en l'occurence l'avocat pur moi car pas du tout agressive) et on applique en massage 3 fois par jour autour de l'oreille : bjectif : detendre les muscles masticateur et temporaux tiraillés par ma tête qui devie
enfin, la mise en place de la prothese dentaire va permettre a ma langue de se remettre droite et de re-equilibrer les muscles du palais et du cou
j'ai pris mon ph urinaire ce midi et ce soir est les resultats sont surprenants: ph à 7.5 donc basique
hier encore j'étais acide...mais je dois reconnaitre que j'ai eut moins de douleurs générales aussi donc bon (???)
aujourd'hui j'ai mangé des figues seches et je culpabilise ,même si j'en ai pas mangé beaucoup, c'est un peu comme la cuillerée de nutella... je vais essaye de me maitriser car ça donne vite l'envie d'en manger à foison et de tomber dans la boulimie
mon poids se stabilise à 109/109.5 , c'est surement un autre palier a franchir
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 15 2010, 18:43

apres une petite pause je reviens sur le forum
c'est toujours la pause au nivreau perte de poids mais je continue bien sur (109.5 kg)
j'ai consulté l'orl qui m'a confirme mon syndrome dysfonctionnel de la machoire
vendredi, je me fais poser , enfin, ma prothese pour combler le trou de mes dents manquantes, on devrait observer un leger mieux et moins de douleurs
j'ai pris rdv pour l'irm de la machoire (le 28 janvier)


Dernière édition par callaghan le Mer Déc 15 2010, 22:15, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 15 2010, 19:20

oups j'avais zappé ton message d'avant Embarassed

on peut dire que quand tu t'y mets tu fais pas les choses a moitié!!

pour la pause au niveau perte de poids, c'est bien, faut pas aller trop vite non plus, stabilise toi un tit moment et puis ça repartira tout seul Wink

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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 15 2010, 22:14

Pasgane a écrit:
oups j'avais zappé ton message d'avant Embarassed

on peut dire que quand tu t'y mets tu fais pas les choses a moitié!!

pour la pause au niveau perte de poids, c'est bien, faut pas aller trop vite non plus, stabilise toi un tit moment et puis ça repartira tout seul Wink
oui oui, je ne fais pas une fixation maladive sur le poids , j'ai deja perdu 12 kg donc je m'auto-satisfait et sachant que ça repartira
je continue néanmoins a bien suivre mes nouvelles habitudes alimentaires
j'ai hate d'etre dejà a demain car je revois mon osteo pour la mise en place des vertebres et l'élaboration complete de ma nouvelle alimentation
puis vendredi , je me fais poser cette prothese qui va re-equilibrer mes muscles de la tete et du cou et ainsi commencer le redressement du bonhomme
que de chamboulements depuis 4 mois , et je vous remercie (pasgane,linotte,hildegarde...) aussi d'avoir de l'attention a mon égard , cela m'aide beaucoup, merci!!!
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mer Déc 15 2010, 22:47

bah c'est normal, c'est plus facile quand on a un coup de main pour se mettre en route Wink Wink

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MessageSujet: Re: Callaghan   Sam Déc 18 2010, 09:47


18/12...

période silencieuse....?? ?Une sale grippe...et tous les deux ensemble...pas drôle du tout...

Je vois que callaghan continue sa route ..sans états d'âme... ! !

Bravo...Linotte
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MessageSujet: Re: Callaghan   Ven Déc 31 2010, 21:22

en cette derniere soree de l'année 2010 ce soir pas d'extra, on reste à la maison
j'ai repris 1,5 kg (a cause des figues probablement) je suis donc à 111.5 mais je ne me prends pas la tête
tout a foirer en cette fin d'année, coté dentiste mon dernier rdv s'est soldé par une visite de courtoisie car le dentiste n'avait pas recu le rapport de l'occlusodontiste de lyon !! je lui ai demande si pour communiquer , il devait faire comme les indiens, et monter sur le batiment pour envoyer des signaux de fumée, ou que si je pouvais je pourrais lui expliquer comment se servir d'un fax ou au mieux comment attacher un fichier à un mail... trop furax sur le coup, et j'envisage serieux de trouver un autre dentiste
resultat , prochain rdv le 3 janvier puis irm de la machoire le 28 puis rdv de nouveau a lyon apres cette irm puis attente du rapport encore combien de temps??? resultat : prothese aux alentours de mars... cela se voit que ce ne sont pas eux qui souffre , en attendant ils n'oublient pas de te facturer leurs prestations, on est dans un pays en fin de vie, il ne nous reste plus grand chose à esperer mes amis
bonne année 2011 à vous tous
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MessageSujet: Re: Callaghan   Sam Jan 01 2011, 20:59



Cool...Quiet..Callaghan ! ! !
1,5kg pendant cette période de fêtes où même si l'on fait très attention...on ne mange pas comme d'habitude...et souvent...on mange plus !!!

Ce n'est pas la kata..

J'ai aussi fait attention et pourtant j'ai pris 1kg !!!je n'en avais perdu que 6kg et ceci depuis Mars dernier!!!!

bon, je vais reprendre la marche, la piscine...et je suis à nouveau seul maître à bord dans ma cuisine !!!

J'aime beaucoup ton avatar...je connais bien le mot aiguille ayant souvent fait pendant quelques années la route entre Sisteron et Grenoble !!

Alors ? ? Beaucoup de neige la haut ????

Bonne année à toi, bien amicalement.Linotte
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callaghan
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MessageSujet: Re: Callaghan   Dim Jan 02 2011, 11:02

bonne année à toi, linotte
je te remercie pour tes encouragement mais comme je l'ai ecrit au-dessus , je ne me focalise pas le cerveau sur ça et en plus ce matin , je me suis pesé à 110.5 donc pas de psychose j'ai à peine repris 1 kg, le principal est que je me sente bien
je vais aussi chercher un bon nutritionniste afin de debattre sur mon régime, je veux absolument eviter les carences sachant que que je ne mange plus de viande,de lait et de gluten... je n'ai pas envie que mon corps fasse un blocage ou reagisse mal sur le moyen terme
les repas des fetes ont ete cool, nous n'avions pas vraiment la tête à la fête (mon papa est décédé recemment) mais on a fait le maximum pour nos enfants, on attend des jours meilleurs...
pour le mont-aiguille, c'est vrai que c'est bien sympa, etant etudiant à grenoble , on a souvent fait de bonnes balades dans le coin , que de bons souvenirs!!
pour la neige, on a eut 2 episodes neigeux depuis novembre(30 et50 cm), et cette nuit un petit manteau blanc de 2 cm (autant dire "rien")
par contre les temperatures restent basses (- 5°C)
je suppose qu'au mont-aiguille , il doit y faire + froid avec aussi plus de neige!


Dernière édition par callaghan le Mar Jan 04 2011, 16:44, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: Callaghan   Mar Jan 04 2011, 13:37

bonne année a toi callagnan ! et bon courage pour ton regime....sans la viande, le gluten et le lait, ça doit faire beaucoup a gérer effectivement....perso, je ne mange vraiment pas beaucoup de viande mais je compense un peu par le poisson (pas les legumineuses car je ne les digère pas bien, les sardines sont super riche en calcium..le saumon riche en vit D qui est aussi super important pour l'assimilation du calcium) et par les oeufs....en fait on a pas besoin de beaucoup de proteines (enfin pas autant que l'alimentation actuelle nous apporte) là ou on doit accentuer nos apports c'est sur les sucres lents (farine, pomme de terre etc)pour ne pas avoir faim et faire travailler la digestion qui est un des travails du corps les plus consommateur d'energie) et les legumes, ne pas supprimer les gras vegetaux (choisir un bonne huile et ne pas hesiter a mettre des amandes ou de la poudre d'amande partout...pour l'apport en mineraux et calcium) il y a aussi le moment ou on s'alimente qui est important il y a un dicton qui dit :
mange comme un roi le matin, un prince le midi, et un mendiant le soir...

si tu veux, je peux t'aider pour equilibrer tes apports....ça fait combien de temps que tu es au regime sgsc ?
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