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 Bonjour

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Kalou



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MessageSujet: Bonjour   Lun Fév 01 2010, 23:33

J'arrive ici après avoir fait pas mal de recherches sur internet et prête à tenter le régime (j'ai potassé le livre) car j'ai une SPA et je souffre de plus en plus.
J'ai 59 ans et la SAP a été diagnostiquée il y a 5 ans (je pense qu'elle était là bien avant) accompagnée de psoriasis et d'un ulcère et d'une surcharge pondérale(autant faire grand jeu !).
Je n'attends pas de ce régime une guérison mais une amélioration ... et j'aurai bien besoin je n'en doute pas de votre partage d'expérience et de votre soutien pour tenir la route !
Je déjà lire vos post pour m'aider à démarrer.
merci d'avance
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hildegarde
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MessageSujet: Re: Bonjour   Lun Fév 01 2010, 23:53

Bonsoir ! soit la bienvenue !

Nous ferons de notre mieux pour t'aider dans cette aventure ! n'hesite pas a poser des questions.......
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sofi
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar Fév 02 2010, 10:11

Bonjour tout le monde ! Sois la bienvenue parmi nous. On fera tous de notre mieux pour t'aider à commencer le régime sur de bonnes bases et n'hésite pas à poser autant de question que tu veux tu obtiendras toujours une réponse. Bisous bisous
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Pasgane
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mar Fév 02 2010, 13:24

bienvenue parmi nous,

Le régime ne marche pas trop mal sur ce genre de pathologies mais il me semble que les résultats viennent plus doucement donc ne pas perdre courage et continuer sur le long terme pour arriver a aller mieux, on fera de notre mieux pour t'aider pendant ton cheminement

a bientot

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Kalou



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MessageSujet: Re: Bonjour   Mer Fév 03 2010, 20:49

Merci pour votre chaleureux accueil flower
Pour l'instant j'essaie de voir comment m'organiser car je prends mon repas de midi sur mon lieu de travail (self) mais j'ai la possibilité d'apporter mon repas ....
J'ai quelques inquiétudes concernant la fatigue en début de régime (la spondylarthrite étant en cause pour la fatigue qui est un symptôme important !)
Demain je vais faire des courses ciblées (riz, galettes de riz, farine d'épautre...) pour commencer.
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Pasgane
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MessageSujet: Re: Bonjour   Mer Fév 03 2010, 21:28

en vitesse, pas de farine d'épeautre, elle contient du gluten même si elle a une plus faible teneur mais elle en a

pour le tit encas que tu prends avec toi, cible le repas du soir...tu fais plus et tu en prends une partie avec toi le lendemain ;-) (ex: pomme de terre froide, thon, mayo maison et tits légume qui vont froids)

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Kalou



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MessageSujet: Re: Bonjour   Mer Fév 03 2010, 23:11

Oups j'allais commencer par une bêtise !!! merci de me ramener dans le droit chemin sunny
Je vais m'inspirer de vos recettes.
Merci pour ton aide
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Bonjour
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