AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 lylie

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
Aller à la page : 1, 2  Suivant
AuteurMessage
hildegarde
Gluten terminator
Gluten terminator
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1784
Age : 49
Localisation : la terre du milieu
Date d'inscription : 08/12/2008

MessageSujet: lylie   Ven Oct 09 2009, 09:31

Voici un espace juste pour toi ! pour nous parler de toi ou nous poser les questions qui ne trouvent pas leurs places ailleurs ou bien tous ce que tu as envie d'ecrire !!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://les-mauvaises-herbes.forumactif.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Lylie89   Ven Oct 09 2009, 12:40

merci beaucoup c'est gentil Very Happy

Je voulais savoir pour ceux qui sont spasmo
est-ce que défois vous avez eu comme une sensation de gorge bouché et donc du mal a respirer
parce que moi j'ai soit le coté droit ou gauche comme si il était bouché sa me géne, je respire mal et je panique...

Bonne journée a tous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 13:16

Bien sur que ça fait partie des symptomes de la spasmo...c'est juste que tes muscles se contractent sans que tu le veuilles et ça te donne cette impression de boule dans la gorge ou de gorge bouchée. Wink Wink Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 14:35

merci ça me rassure parce que du coup j'ai l'impression que l'air passe pas
et pourtant c'est pas la première fois
parce que je m'imagine tout et n'importe quoi
si vous saviez...
j'en pleure tellement j'en peux plus, je ne dors plus enfin voila...
merci de m'avoir répondu
Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
hildegarde
Gluten terminator
Gluten terminator
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1784
Age : 49
Localisation : la terre du milieu
Date d'inscription : 08/12/2008

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 14:43

Je ne sais pas si tu fais le regime sans gluten et sans lactose, mais je crois que celui ci pourrait grandement t'aider.....
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://les-mauvaises-herbes.forumactif.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Lylie89   Ven Oct 09 2009, 14:44

non je le fais pas mais je me demande aussi si je devrais pas le faire
mais je sais pas comment ça se passe...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
hildegarde
Gluten terminator
Gluten terminator
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1784
Age : 49
Localisation : la terre du milieu
Date d'inscription : 08/12/2008

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 14:50

ben c'est a la fois facile, et pas facile !!! enfin surtout au debut, il faut changer un peu sa façon de se nourrir, et il faut un peu de temps pour s'organiser et s'habituer a de nouveaux produits....Mais quand on a mis les choses en place ,ça va tout seul !!!et quel benefice sur la santé !

le principe c'est de ne pas manger tout ce qui est a base de lait et tout ce qui est a base de blé, de maîs, d'epeautre enfin tout ce qui contient du gluten ... c'est le plus important principe du regime que nous faisons, ensuite il faut eviter de manger trop cuit (pas plus de 110 °)

si tu veux tu peux noter ce que tu manges et je te dirais si c'est ok ou pas et par quoi tu peux remplacer...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://les-mauvaises-herbes.forumactif.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 14:56

Oui au début ça m'a l'air compliqué mais bon j'en entend de plus en plus parler.

bah écoute en ce moment j'ai du mal à manger, je me force mais je mange surtout
de la soupe avec divers légumes, de la purée, de la viande quand je peux , du jambon, des pâtes, compote, yaourt au lait!

C'est gentil de m'aider, gros bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 14:59

Lylie89 a écrit:
merci ça me rassure parce que du coup j'ai l'impression que l'air passe pas
et pourtant c'est pas la première fois
parce que je m'imagine tout et n'importe quoi
si vous saviez...
j'en pleure tellement j'en peux plus, je ne dors plus enfin voila...
merci de m'avoir répondu
Very Happy

tu dois pas hésiter a venir demander, ce que tu vas reconnaitre comme symptômes te fera moins peur a la longue...au moment ou ça t'arrive tu te dis que c'est juste la spasmo, rien d'autre et que ça va passer...

Ne pas hésiter aussi a aller faire du yoga ou suivre de la sophrologie pour apprendre a tout relaxer comme il faut...une tisane de valériane le soir peut aider aussi Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 15:00

Lylie89 a écrit:
Oui au début ça m'a l'air compliqué mais bon j'en entend de plus en plus parler.

bah écoute en ce moment j'ai du mal à manger, je me force mais je mange surtout
de la soupe avec divers légumes, de la purée, de la viande quand je peux , du jambon, des pâtes, compote, yaourt au lait!

C'est gentil de m'aider, gros bisous

si ta soupe est faite maison c'est ok, la purée maison egalement sans lait dedans, de la viande c'est ok sauf les hachis, les pates faut pas, la compote ok et les yaourt bé non hein...ce sont les grandes lignes, mais fait d'abord ce cheminement dans ta tete, si tu veux te lancer soit sure de vouloir le faire comme il faut Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
hildegarde
Gluten terminator
Gluten terminator
avatar

Féminin
Nombre de messages : 1784
Age : 49
Localisation : la terre du milieu
Date d'inscription : 08/12/2008

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 09 2009, 15:26

pasgane a dit l'essentiel, l'important dans un premier temps c'est de se relaxer, et si tu prend la décision de faire le regime, ben tu connais maintenant les grandes lignes.

quand tu fais des pâtes, tu peux faire du riz a la place, c'est aussi vite fait et c'est mieux pour la santé !
le soir, tu peux manger une salade verte si tu aime ça avec une vinaigrette maison (en plus de ton repas hein ...), ça aide a se detendre......et tisane de camomille aussi...si tu aime les tisanes !

est-ce que tu connais la respiration abdominale ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://les-mauvaises-herbes.forumactif.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Sam Oct 10 2009, 14:39

merci pour tous ces conseils...
oui je connais la respiration abdominale j'essaye de le faire défois mais je le fais pas assez je pense.

Sinon petite question pour ceux qui ont été spasmophile est ce que quand vous mangez ça vous compresse au niveaux du thorax... comme si sa passé pas...
puis j'ai beaucoup de salive depuis quelque jours scratch
enfin vous voyez je me fais des films,cancer de la gorge, de l'oesophage...

Bisous a vous et merci Very Happy
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Sam Oct 10 2009, 18:59

kikou,

arrête la projection de tes films tout de suite, si on donne la définition de la spasmophilie c'est une hypersensibilité neuro musculaire donc ça veut dire que tes muscles font du n'importe quoi...donc partout ou il y a des muscles (et on en a un paquet) bé tu peux avoir des spasmes, des contractions aussi qui peuvent entrainer des douleurs...

tiens il t'a donné quoi comme traitement ton doc?

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: re   Dim Oct 11 2009, 21:20

La première fois il ma donné Vagostabyl aux plantes
et la il ma redonné autre chose, un beta-bloquant et du stresam
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Dim Oct 11 2009, 22:08

il faudrait que tu trouves d'autres manières d'arriver a aller mieux, je sais, ne crie pas, c'est pas évident...

sur mes 15ans de spasmo je n'ai jamais voulu de tous ces médocs, je ne voulais pas devenir dépendante de ces molécules qui allaient me calmer un temps et puis que mon corps réclamerait encore et encore.
Un béta bloquant n'est pas un médicament anodin, il a des effets secondaires sur le système nerveux et sur les reins, je te dis ça en connaissance de cause, je dois le prendre pour de l'hypertension et depuis des années j'essaie de le diminuer au fur et a mesure...afin d'éviter a mon corps d'an pâtir plus tard. J'en suis a une dose homéopathique comme dit mon doc donc c'est très bien
le stesam est un anxiolytique qui n'est pas non plus sans effets pour le corps et sans dépendance après quelques temps de prise...

je dirais de mettre en place des séances de relaxation, de sophrologie, un peu de sport doux comme la marche...prendre des oligos éléments, des probiotiques. Se faire aider soit en homéopathie soit en phyto et laisser ce genre de médicaments pour plus tard si rien ne marche...je dirais que là tu tires sur le moustique avec un bazooka même si je sais par ou tu passes en ce moment je sais aussi qu'on s'en sort sans ces béquilles chimiques...

En plus tu es toute jeune, je suis sure que tu as toutes les cartes en main et les ressources pour arriver a passer la au dessus sans ça...

Je vais surement te faire peur, ta spasmo déja c'est héréditaire, il doit y en avoir dans la famille ou tout du moins on va mettre d'autres noms dessus: vertiges, peur, angoisses, anxieté, migraineux, dépressif...
et aussi c'est qu'une fois que le déclencheur a mis notre bonne petite spasmo en route bé elle va nous accompagner tout au long de nos bonheurs, de nos joies et de nos peines qui vont faire notre longue vie...mais le bon coté c'est que mine de rien elle nous apprend pas mal de choses, elle nous permet de comprendre comment on fonctionne, de connaitre nos limites, d'apprendre a dire non, d'apprendre a faire attention a nous, a ce que nous mangeons, a ce que nous utilisons et surtout, surtout on peut s'en sortir....et sans bouffer des tonnes d'anxio ou autres.
Début octobre, ça faisait 4ans...4ans sans une seule crise (sauf en cas d'ecarts), 4ans sans peur, 4ans a avancer...a faire le chemin que j'avais laissé 15ans auparavant, 4ans a pouvoir sortir sans avoir peur, 4ans a prendre les transports en commun sans devoir en sortir presque en transe, 4ans ou des projets se sont mis en place et ont réussis là ou j'aurais jamais pensé pouvoir y arriver en tant que spasmo, 4ans de bonheur et j'ai pas l'intention de m'arrêter là...tu vois si moi j'ai pu le faire, toi aussi Wink Wink Wink Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)


Dernière édition par Pasgane le Dim Oct 11 2009, 22:18, édité 1 fois
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Dim Oct 11 2009, 22:15

oui je sais les médicaments c'est un soulagement et encore mais après on est dépendant...
le beta-bloquant je l'ai arrêté car je ne dors plus et c'est un effet secondaire je pense je verrais bien!
demain je vais faire des massages relaxant peut être que ça m'aidera.
Je me suis remis a la marche aussi, et je vais faire un peu de danse.
Toute façon je vais revoir un autre médecin pour voir son avis sur tout ça!

Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Lun Oct 12 2009, 14:16

pourquoi pas un homéopathe? ou un naturopathe?

je voudrais que tu me dises un peu comment tu vis? sommeil régulier? (avant spasmo hein) style de vie? boisson? tu fumes? tu prends un peu soin de ton corps?
Avant ton tout premier malaise, il y a t'il eu quelque chose de particulier les jours ou les semaines avant? Parfois un truc tout bete hein, quelques jours de fiesta et hop le corps dépasse ses limites....


_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: re   Lun Oct 12 2009, 17:31

bah avant la spasmo, avec le bac je dormais a peine 6h puis après les vacances c'était une fois 00h une fois 2h du matin.
je mangé beaucoup en dehors des repas... puisque je m'ennuyais!
plein de gâteau, sucreries, ou trucs salés.
Je buvais coca ou limonade.
J'avais défois même faim a 23h du soir et je mangé.
A table je mangé bien mais surement pas assez!
Je ne fumes pas et bois pas! je prend assez soin de mon corps!
Avant ma première crise, bon déja pendant mon bac j'ai eu des décès de gens proche qui se sont accumulé... pas facile je crois puisque j'y pense encore!
Mais 2-3jours avant je mettais pris la tête avec mon copain pour une histoire de mariage et religion et pourtant il m'avais pas dit des trucs trop vexant enfin bref... j'ai pleuré pour sa puis après je pensé a ma grand-mère que ça va faire un an qu'elle est partie, et que j'arrive pas a y croire. Puis aussi j'ai arrêté l'école, je voyais tout le monde reprendre les cours et moi cherché un boulot mais rien...
Ah oui les heures avant ma crise, j'ai un peu honte mais défois c'est tout bête comme tu dis...
je mangé des m&ms avec cacahuète (toujours en train de manger en ce temps la) pi j'avais mangé macdo avant.. bref je regardé destination finale avec mon copain enfin pi un morceau de cacahuète resté dans la gorge sa ma fait un peu peur mais c'est passé puis je me suis endormi devant le film. Et voila après on va se coucher pi voila la crise...
et j'ai toujours cru que c'était cette cacahuète qui me fait tout ça,qu'elle est coincée dans mon corps mais bon depuis le temps...
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Lun Oct 12 2009, 17:53

nan, si la cacahuète était coincée et bien coincée ce serait a l'hosto que tu aurais ete et pas juste fait une crise de spasmo...
il ne faut pas chercher trop loin, la fatigue et les décès, il ne t'en auras pas fallu plus pour décompenser....maintenant c'est tout remettre en ordre et là ça demande toujours un peu plus de temps. Il y a toujours un déclencheur mais pour l'arrêter c'est a nous de trouver, chacun suivant ses choix Wink Wink Wink


_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 16 2009, 20:24

oui c'est vrai... je vais surement aller voir un psy!
j'ai revu un médecin qui ma dit : spasmophilie-tétanie et un peu d'anorexie...

j'ai horriblement mal à la tête depuis hier pale
au front comme une barre
je peux rien faire
ça me tire dans les yeux, yeux qui pleure
mal a la nuque...
ça fait partie des symptômes aussi?
en plus je dors mal

bisous
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 16 2009, 21:56

bah a mon avis le soucis avec la nourriture vient du fait que tu angoisses nan? ou tu avais déja un soucis avant tes crises?

le psy ça c'est suivant tes choix, moi j'ai jamais voulu, je sais ou se trouvent les points noirs de ma vie et je vois pas ce que le psy pourrait y faire. Il ne faut pas negliger l'aspect physique et se prendre en charge a ce niveau là aussi, sais tu que l'intestin contient autant de neurones que le cerveau Wink Wink Wink Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 16 2009, 22:03

oui le soucis de la nourriture est venu a cause des angoisses...
moi aussi je sais ou sont les soucis qui ma provoquer tout ça
mais on va dire que ça fait 13ans que je garde une chose au fond de moi
un traumatisme et j'en ai jamais parlé
c'est pour ça que je me dirige vers le psy
puis j'ai une énorme angoisse de la mort, je réalise en quelque sorte qu'on meurt tous un jour.
Et tous les jours je me dis aujourd'hui je vais y passer... affraid
et cette angoisse m'empêche de dormir! Peut être que le psy m'aidera
au début je pensé que ça servirai a rien mais là j'ai envie d'essayer.
On verra...
Sinon c'est des céphalées de tension que j'ai, ça fait mal pale
Vous connaissez? c'est pour me rassurer que je suis pas la seule spasmophile à avoir ça
comme je l'ai dis j'ai peur, ça me pourri la vie, j'essaye malgré tout de garder le moral!

Bonne soirée
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 16 2009, 22:16

bien sur qu'on connait les céphalées de tension ça fait partie de la panoplie spasmo Wink Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Lylie89
Baby nogluten
Baby nogluten


Nombre de messages : 16
Date d'inscription : 08/10/2009

MessageSujet: Re: lylie   Ven Oct 16 2009, 23:47

ah, ça me rassure ...
c'est très désagréable, je peux a peine me concentrer!!

merci de me répondre
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Pasgane
Admin
Admin
avatar

Féminin
Nombre de messages : 7543
Age : 47
Localisation : Vosges
Date d'inscription : 27/01/2006

MessageSujet: Re: lylie   Sam Oct 17 2009, 10:57

quand tu as ete chez le doc il a vérifié ta tension? parce que le fait qu'on soit toujours angoissée peut la faire monter et ça peut aussi provoquer des migraines... Wink

_________________
Que ton aliment soit ton medicament (Hippocrate)
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://spasmo-help.actifforum.com
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: lylie   

Revenir en haut Aller en bas
 
lylie
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 2Aller à la page : 1, 2  Suivant

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Spasmo-help :: Au coeur du sujet :: Jour après jour-
Sauter vers: