Isapassparla

voili, voila un tit bout de forum pour tes questions

a bientot

coucou

c'est super de me faire une p'tite place rien que pour moi ...

alors, ce matin:

cocktail de jus de pamplemousse et ananas,
lait de soja + ricoré
une part de cake aux amandes maison (farine de riz et sarrasin, poudre d'amandes,bicarbonate, oeufs, sucre roux, compote et huile d'olive...)

pour ce midi, j'y réfléchi encore...

encore merci pour votre acceuil

décidement isa, dès que je lis un de tes messages, ça me donne faim !!!!

tu pourrais nous donner les proportions de ton cake aux amandes, parce que je suis en manque d'idée pour le petit dej de mon petit garçon, il est très difficile !!!

pas de souci,

je vais la mettre avec les autres recettes de dessert ...

dans le coin recettes, a desserts ...

ah j'oubliais le titre sera "cake aux amandes"

d'ailleur je vais en proffiter pour mettre d'autres recettes de dessert, pour faire du choix...

Ouiiiiii !!!!!!!!!! J'suis une grande gourmande !!

gourmande !!! sofi, t'as raison

alors pour ce midi:

petite salade composée du reste de vermicel de soja+ carrottes rapées+ thon+ vinaigrette huile d'olive, citron.

omelette avec reste d'haricot mangetout et courgette.

pour le goûter:

20g chocolat+ 20g noisettes (j'adore les noisettes !)

j'ai trop mangé...

mélange tes noisettes avec des amandes qui t'apporteront du calcium

bonjour,

oui pasgagne, d'ailleur hier au goûter j'ai remplacé mes noisettes par des amandes pour suivre ton conseil...

par contre hier soir je n'ai pu avaler qu'une pomme pas d'appétit du tout...

ça fait maintenant une semaine que j'ai éliminé tout produit laitier !!!
(sauf écart mardi soir, avec du chévre,que j'ai payé hier avec un bon mal au bidou toute la journée et d'ailleur ce matin encore un peu génée...)
ça fait une semaine que je fais trés attention de ne pas consommer de gluten !!!

j'aurai une question:
est il possible que mon "décrassage" ai commencé

je m'explique:
j'ai constatée; des mains moites, asséchement de la bouche + mauvais goût, asséchement de la peau, et comme de légére faiblesse ou fatigue alors que je vient de manger (le matin par exemple)
et une chose trés étonnante, je porte un bracelet en argent macif (depuis 8ans, que je ne quitte jamais) et ce matin, oh ! surprise ! il était noir !!!
je n'ai pas utilisé de produit qui aurait pu l'abimer, ect...
est il possible que se soit les mauvaises choses qui sortent de moi qui aient interagies avec l'argent de mon brasselet

donnez moi votre avis...

en tout cas une chose que je trouve trés positive c'est que je vais faire "popo" ( elle me fait marer cette expréssion !) plus réguliérement , voir tout les jours , chose qui pour moi été inimaginable...
j'ai le colon trop long et trop gros, et j'ai toujours été constipée, du plus loin que je me souvienne...

bonne journée,

ce matin:

lait de soja coupé d'eau (moite-moite) + 1 c.àc. de ricoré (le tout sans sucre)
1 part de cake aux amandes
8 pruneaux + eau de trempage

ce midi:

choux fleur en vinaigrette
steack haché + poelée de patates

au goûter:

40g de noisettes

pour se soir

moi aussi j'étais fatiguée en debut de regime, c'est normal.
j'ai sorti plein d'acné sur le visage alors que cela ne m'étais jamais arrivé, même a l'adolescence !!!!

pour le transit intestinal, le regime regule bien, c'est peut-etre aussi parce qu'on fait attention a ce qu'on mange et qu'on compense par plus de legumes et de graines, je ne sais pas....mais moi aussi je n'ai plus de sequence constipation/diarrhée comme avant.

bonne journée

oui, il se peut que tu sortes des toxines et que ton pH de peau change, ce qui a fait noircir le bracelet...la fatigue est normale aussi, c'est aussi pour cela qu'on supplémente en début de régime, afin de retrouver le peps...tu pourras aussi avoir des migraines, des éruptions cutanées, transpiration plus abondante...bref que du bonheur

merci pour ces éclaircissements, au moin je suis prévenue...
pour les migraines, ça y est, j'ai juste oubliée de les mentionner...

je téléphone a mon doc de suite pour prendre RDV...
et je lui demande : ergybiol pour les oligoéléments et biocébé pour les vitamines...?

pour le kéfir, je me le procure en pharmacie?

et j'aurais tout bon, non ?...

isa

heuuu c'est pas sous ordonnance hein...tu vas en pharmacie et tu demandes ergybio et biocébé des laboratoires nutergia

le kéfir, je pense qu'hildegarde a encore des graines pour en faire...moi je suis a court, je dois refaire mon stock

merci pasgagne

ok pasgagne...